Методика профилактики травм у прыгуний в длину 15-16 лет

ВВЕДЕ-НИЕ……………………………………………………………….…...……3
ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРАВМА-ТИЗМА В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИ-КЕ………………………………………………………....…5
1.1 Общие сведения о травматизме, классификация травм и заболеваний у спортсменов ………………………….......................................................................5
1.2. Причинные факторы возникновения травм у спортсменов ……………….7
1.3 Основные правила безопасности, гигиены и самоконтроля на спортив-ных занятиях по легкой атлетике ………………………………………………………17
ЗАКЛЮЧЕ-НИЕ………………………………………………….………………….20
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУ-РЫ…………………………………...21

Весь текст будет доступен после покупки

Постоянное увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок, встречающихся в современном спорте, рост конкуренции в спортивных со-ревнованиях различного уровня и увеличение количества стартов и дней со-ревнований в годовом цикле требуют постоянного совершенствования учеб-но-тренировочного процесса [2].
В мире профессионального спорта вы можете столкнуться со многими проблемами, которые противоречат здоровому образу жизни, и травмы - одна из них.
Спорт - это интенсивная физическая деятельность, связанная с множе-ством экстремальных условий, поэтому он требует хорошего здоровья. Только здоровые спортсмены могут достичь высоких результатов в спорте. Однако занятия спортом не вредны и способствуют укреплению здоровья только в том случае, если они проводятся разумно, с оптимальной интенсив-ностью и в соответствующих санитарных и других условиях [5].
Проблема профилактики травматизма в легкой атлетике актуальна и в настоящее время, несмотря на обширную научно-методическую базу, дли-тельную историю становления и развития и использование новейших научно-технических достижений в тренировочной, соревновательной и исследова-тельской деятельности. Однако специфика различных видов травм и заболе-ваний в легкой атлетике и методы их профилактики раскрыты не полностью.

Весь текст будет доступен после покупки

1.1 Общие сведения о травматизме, классификация травм и забо-леваний у спортсменов
Травма может возникнуть в неблагоприятных условиях как при одно-кратном сильном, так и при незначительном по силе, но часто повторяющем-ся воздействии повреждающих факторов на организм человека.
Травматология - это изучение повреждений человеческого тела. Она изучает причины травм, общие и местные изменения, происходящие в орга-низме под воздействием повреждающих факторов, и разрабатывает системы методов лечения и профилактических мероприятий [18].
К спортивной травматологии относятся вопросы профилактики и лече-ния травм, полученных при занятиях физической культурой и спортом [23].
Среди основных травмирующих факторов в специальной медицинской литературе принято выделять несколько видов: физические, химические, биологические и смешанные. В спортивной деятельности приоритет принад-лежит физическим (механическим и температурным) факторам. Наибольшее количество травм вызывают механические воздействия, которые сопровож-даются получением ранений, ушибов, травм капсульно-связочного аппарата и др. [20].
Классификация травм опорно-двигательного аппарата основана на этиопатогенетических и морфофункциональных признаках. Морфологиче-ские особенности повреждений опорно-двигательного аппарата представле-ны анатомической топографией и анатомическими структурными изменени-ями [17].
Существует несколько механизмов возникновения спортивной травмы:
1. Физиологическая прочность травмируемой ткани уступает силе внешнего воздействия.
2. Периодичность возникновения травмы: - единичная травма; - повто-рившаяся травма; - неоднократно повторяющаяся травма.
3. Топография и характер приложения внешней силы: - прямой меха-низм (падение, столкновение, удар); - непрямой механизм (неловкое сгиба-ние, переразгибание, запредельное скручивание, сверхрезкое приседание); - комбинированный механизм [3].
При возникновении спортивных травм наблюдаются специфические анатомо-топографические изменения [9]:
1. Травмы распределяются на определенные части тела спортсмена (голову, шею, верхние или нижние конечности, туловище), и могут локали-зоваться в отдельных звеньях опорно-двигательного аппарата (области предплечья, плечевого сустава, плеча, локтевого сустава, предплечья, луче-запястного сустава, кисти, грудной клетки, живота, поясничного отдела, таза, тазобедренного сустава, бедра, коленного сустава, голени, голеностопного сустава, стопы).
2. Распространение травм в области подсистемы:
- покровы кожи (подкожные слизистые сумки, фасции подкожной клет-чатки);
- локомоторные органы (центральный и периферический отделы нерв-ной системы, суставы, мышцы и сухожилия);
- опорные органы (кости, надкостница). Изменения анатомо-структурных компонентов
3. Характер травмы:
- микротравмы (перенапряжения) опорно-двигательного аппарата;
- макротравмы опорно-двигательного аппарата (переломы, вывихи, повреждения суставов, разрывы мышц и сухожилий, ушибы, ранения, сса-дины и т.д.).
4. Степень развития патологии:
- травма изолированная;
- травма сочетанная;
- травма комбинированная.
5. Период травматической болезни:
- острая фаза;
- подострая фаза;
- хроническая фаза.
6. Стадия травматической болезни:
- компенсационная;
- субкомпенсационная;
- декомпенсационная.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аникеенко, Л. В. Травматизм при занятиях физической культу-рой и спортом / Л. В. Аникеенко // Актуальные научные исследования в со-временном мире. – 2019. – № 1-5(45). – С. 19-21.
2. Василюк, О. Д. Частота травматизма при занятиях циклическими и игровыми видами спорта у студентов медицинского вуза / О. Д. Василюк, А. Е. Торопова // Бюллетень Северного государственного медицинского уни-верситета. – 2021. – № 1(46). – С. 243-244.
3. Влазнева, М. О. Травматизм в спорте / М. О. Влазнева, Н. В. Аб-диба // Материалы XIII Съезда молодежных научных обществ медицинских и фармацевтических вузов России и стран СНГ, Волгоград, 21–24 сентября 2016 года / Под редакцией В.И. Петрова. – Волгоград: Волгоградский госу-дарственный медицинский университет, 2016. – С. 180-181.
4. Гентова, А. И. Спортивный травматизм и его влияние на занятия спортом / А. И. Гентова, А. В. Крутов // Потенциал российской экономики и инновационные пути его реализации : Материалы международной научно-практической конференции студентов и аспирантов, проводимой в рамках III Международного конгресса молодых ученых по проблемам устойчивого развития, регионального форума предпринимательства "Свое дело - твой успех", Омск, 18 мая – 18 2017 года / Под редакцией В.А. Ковалева, Б.Г. Хаирова. Том Часть II. – Омск: Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации, Омский филиал; Региональный общественный фонд "Фонд региональной стратегии развития", 2017. – С. 78-81.
5. Глотова, А. А. Специфика травматизма и заболеваний у занима-ющихся физической культурой и спортом / А. А. Глотова // Студенческий вестник. – 2020. – № 39-1(137). – С. 49-50.

Весь текст будет доступен после покупки