Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №110121 от пользователя Успенская Ирина

Методика развития гибкости у занимающихся футболом

Name: Методика развития гибкости у занимающихся футболом
Price: 270.00 RUB

270 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 18

Год написания: 2024

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ 5
1.1. Характеристика футбола- как вида спорта 5
1.2. Характеристика развития детей 7
1.3. Методы развития гибкости у футболистов 11
Заключение 17
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 18

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность.
Футбол является олимпийским видом спорта, получивший свое распространение более чем в 200 странах мира. Так же этот вид спорта является самый распространённый не только среди профессиональных игроков, но, а так же и среди молодежи, и еще более распространён среди детей. Футбол является одним из самых зрелищных видов спорта.
Тренировочный процесс футболистов является очень важным фактором, от которого будет зависеть эффективность игры команды, но, а так же, технико и тактико составляющих действий в игре. В тренировочном процессе проводится работа по воспитанию и развитию физических качеств, необходимых для футболиста. Наиболее значимыми качествами для футболистов являются скоростно-силовые способности, ловкость, выносливость и гибкость.
В футболе каждому игроку приходится сталкиваться с множеством различных действий, где необходимо сохранить максимальную скорость и максимальную амплитуду: финту, удары, подкаты. Для эффективного осуществления этих действий футболист должен овладеть хорошей гибкостью. Так же хорошая гибкость в футболе необходимо, для избежание травматизма в процессе игровых моментов.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ЗАНИМАЮЩИХСЯФУТБОЛОМ
1.1. Характеристика футбола - как вида спорта

Футбо?л (от англ. Foot – ступня, ball – мяч) – командный вид спорта, целью которого является произвести максимальное количество ударов в ворота соперников мячом ногами или другими частями тела (кроме рук). В настоящее время среди многочисленных видов спорта в системе физического воспитания, футбол занимает одно из ведущих место и является популярным видом.
Цель игры – забить максимальное количество мячей в ворота соперника и защита своих ворот от голов противника. Матч выигрывает та команда, которая сумеет забить большее количество голов[14].
Всё начинается со свистка и заканчивается свистком судьи. Отдельная футбольная игра носит название матч и длится 90 минут, два тайма по 45 минут. В зависимости от условий чемпионата перерыв может длиться до 15 минут. Перерыв указывается в регламенте соревнований и не превышается. Во втором тайме после перерыва команды меняются сторонами игрового поля.
Длительность тайма может быть заранее скорректирована. Однако, данной договорённости необходимо достичь до того как начнется матч, и она не должна противоречить правилам соревнования[3].
Жеребьевка проводится перед началом матча. Судья подбрасывает монету и решает, какая команда будет выбирать свою половину поля в первом тайме. Вторая команда получает право на удар. Все игроки должны находиться на своей половине поля, а команда противника – за пределами центрального круга. Первый удар из центра поля должен быть направлен в сторону ворот соперника. Футболист, который выполняет первый удар, может вновь коснуться мяча только после другого игрока. В следующем тайме команды меняются воротами, и команда, выбиравшая ворота, выполняет начальный удар.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Акимов, А. М. Игра футбольного вратаря / А.М. Акимов. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 380 c.
2. Алиев Э.Г. Мини-футбол (футзал): учебник для студентов вузов физической культуры / Э.Г. Алиев, С.Н. Андреев, В.П. Губа. - Москва: Советский спорт, 2012. - 554 с
3. Алиев Э.Г. Содержание и направленность управления деятельностью спортивной федерации (на примере Ассоциации мини-футбола России): монография / Э.Г. Алиев. - Санкт-Петербург: СпбАФК им. П.Ф. Лесгафта - 2010. - 210 с.
4. Алхасов, Д.С. Методика обучения предмету «физическая культура» в 2 ч. Часть 1: учебное пособие для среднего профессионального образования / Д.С. Алхасов. – Москва: Юрайт, 2020. – 256 с.
5. Алхасов, Д.С. Методика обучения предмету «физическая культура» в 2 ч. Часть 2: учебное пособие для среднего профессионального образования / Д.С. Алхасов. – Москва: Юрайт, 2020. – 441 с.
6. Алхасов, Д.С. Преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программа: учебник для среднего профессионального образования / Д.С. Алхасов, С.Н. Амелин. – Москва: Юрайт, 2021. – 270 с.
7. Алхасов, Д.С. Теория и история физической культуры: учебник и практикум для среднего профессионального образования / Д.С. Алхасов. – Москва: Юрайт, 2021. – 191 с.
8. Бишаева, А.А. Физическая культура: учебник для студ. учреждений сред. проф. образования / А.А. Бишаева. – 7-еизд., стер. – М.: «Академия», 2014. – 304 с.
9. Виленский, М.Я. Физическая культура (для бакалавров) / М.Я. Виленский. - М.: КноРус, 2017. - 128 c.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Методика развития гибкости у занимающихся футболом

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net