МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ КАРАТЭ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КАРАТЭ 7
1.1. Понятие «координационные способности» и их роль в подготовке юных каратистов 7
1.2. Средства и методы развития координационных способностей у каратистов на этапе начальной подготовки 15
1.3. Контроль развития координационных способностей у юных каратистов 24
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА III. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЯЕМЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КАРАТЭ 37
3.1. Результаты анкетирования специалистов о развитии координационных способностей у юных каратистов 37
3.2. Оценка уровня развития координационных способностей девочек 7-8 лет, занимающихся каратэ 39
3.3. Методика развития координационных способностей у девочек 7-8 лет занимающихся каратэ 41
3.4. Эффективность методики развития координационных способностей у девочек 7-8 лет занимающихся каратэ 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. В тренировочном процессе каратистов значительное место отводится развитию координационных способностей, обеспечивающих в будущем высокие результаты в данном виде спорта. К наиболее значимым видам координационных способностей в каратэ относятся: способность к перестроению и приспособлению двигательных действий, статическое и динамическое равновесие, согласованность движений (в кумитэ); кинестетическое дифференцирование движений, чувство ритма движений (удары), ориентация в пространстве (при выполнении ката) (Е. О. Рыбакова, Т. Н. Шутова, И. М. Бодров, 2020).
Специалисты отмечают, что соревновательная деятельность в каратэ требует проявления таких личностных качеств, как находчивость, быстрота реакции, способность к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений (Е. О. Рыбакова, 2018).
В технической подготовленности каратистов координационные способности проявляются в виде ритма, при выполнении технических действий, сохранения равновесия при проведении атакующих и защитных действий, умении ориентироваться в пространстве и времени, управлении временными, пространственными и пространственно-временными, динамическими параметрами движений. В связи с этим поиск новых современных возможностей, с помощью которых можно лучше, быстрее и точнее управлять своими движениями, можно признать целесообразным (И.М. Бутин, 2019).

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ КАРАТЭ

1.1. Понятие «координационные способности» и их роль в подготовке юных каратистов

Чтобы быть успешным в карате, необходимо иметь отличную координацию движений. Этот вид спорта требует высокой скорости реакции и быстроты мышц, поэтому спортсменам необходимо постоянно тренировать свою координацию., для эффективного перемещения по татами с сохранением высокой скорости.
Координационные способности достигают высокого уровня развития. – формирование новых двигательных действий зависит от основополагающей базы. Развитие координационных способностей существенно ускоряет и улучшает процесс овладения новыми движениями [2; 7; 13; 15; 18; 23; 29; 46].
«Согласно Н.А. Бернштейну, координация движений представляет собой процесс устранения излишних степеней свободы в наших органах движения, превращая их в управляемые системы. Он отмечал, что ловкость выделяется среди других качеств, так как она проявляется более гибкой, разносторонней и универсальной. [3].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Артикул Анцыперова, В. В., Филиппова, М. В. и Ивановой, Т. А. "Координационная тренировка в подготовке молодых практикующих дзюдо". Статья опубликована в журнале "Современные проблемы науки и образования" в 2015 году. Доступна по ссылке: https://science-education.ru/ru/article/view?id=19021 (последний доступ: 07.04.2023).
2. Онтокинезиология" - книга, написанная В. К. Бальсевичем, которая была издана в Москве в 2019 году издательством "Физкультура и спорт". Общий объем книги составляет 220 страниц.
3. С. Д. Бойченко, Е. Н. Карсенко, В. В. Леонов и А. Л. Смотрицкий обсуждают различные аспекты связанные с концепцией координации и координационных способностей в физическом воспитании и спортивной тренировке в своей статье "О некоторых аспектах концепции координации и координационных способностей в физическом воспитании и спортивной тренировке", опубликованной в журнале "Теория и практика физической культуры" в 2003 году (№ 8, с. 9-12).
4. Борисенко, О. В. Использование модульной технологии в дзюдо для развития координационных способностей детей младшего школьного возраста / О. В. Борисенко, С. И. Логинов, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – 2015. – №6. – С. 86–89. V. Развитие координационных навыков у детей младшего школьного возраста с помощью дзюдо, основанного на модульной технологии / О. В. Борисенко, С. И. Логинов, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – 2015. – №6. – С. 86–89. V. Использование модульной технологии в дзюдо для улучшения координационных способностей детей младшего школьного возраста / О. В. Борисенко, С. И. Логинов, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – 2015. – №6. – С. 86–89.
5. Бобров, А. Развитие моторических навыков у учащихся во время занятий физической культурой А. Д. Бобров 2020 года), собралы ведущие эксперты и исследователи в области физической культуры и спорта. На конференции обсуждались различные актуальные темы, связанные с развитием и улучшением физической культуры и спорта. Особое внимание было уделено проблемам повышения эффективности тренировок, разработке новых методик и технологий, а также внедрению инноваций в области физической активности. Участники конференции представили свои исследования и научные работы, которые внесли значительный вклад в развитие физической культуры и спорта. 2021 гИздательство Томского государственного педагогического университета опубликовало книгу в 2021 году. В ней содержится 258 страниц. Страницы 21-23 включены в эту книгу.
6. В работе Ботяева В.Л. была проведена аналитическая деятельность, направленная на изучение изменчивости развития координационных способностей у спортсменов с разными специализациями, возрастами и уровнями подготовки. Результаты данного исследования представлены в журнале "Наука в Олимпийском спорте" в 2012 году (№1, с. 68-74).
7. В статье "Координационные способности как критерий отбора и оценки технических возможностей юного спортсмена" автор Ботяев В. Л. обсуждает значимость координационных способностей в процессе отбора и оценки технических возможностей молодых спортсменов. Данная статья была представлена на XVIII Международной научной конгрессе "Олимпийский спорт и спорт для всех" в 2014 году в Алматы. В ней приводятся результаты исследования и рекомендации по использованию координационных способностей в тренировочном процессе. Общий объем статьи составляет 5 страниц, с 362-ой по 366-ую.
8. В статье "Специфика выявления и регулирования координационных способностей в сложных видах спорта" автором В. Л. Ботяевым рассматривается особенность проявления и контроля координационных способностей в сложных видов спорта. Эта работа была опубликована в журнале "Теория и практика физической культуры" в 2010 году (№ 2, с. 21-23).
9. Взаимосвязь и изменение проявления координационных способностей влияют на систему спортивного отбора, согласно исследованию Ботяева В.Л. и Павловой Е.В., опубликованному в журнале "Вестник спортивной науки" в 2008 году (№2, с. 23-25).
10. В статье "Теоретическое обоснование и отбор тестов для оценки координационных способностей спортсменов, специализирующихся в сложно-координационных видах спорта" (Ботяев, Апокин, Стрельцов, 2012) рассматривается важность и необходимость проведения тестов для оценки координационных способностей спортсменов, занимающихся сложно-координационными видами спорта. Авторы предлагают теоретическое обоснование и методику отбора таких тестов, которые позволят более точно оценить координационные способности спортсменов. Статья предлагает практические рекомендации по проведению тестирования и анализу полученных результатов.

Весь текст будет доступен после покупки