МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЗЮДОИСТОВ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЗЮДОИСТОВ 6
1.1. Особенности анатомо-физиологического и психического развития дзюдоистов 6
1.2. Характеристика и критерии оценки координационных способностей дзюдоистов 9
1.3. Средства и методы развития координационных способностей у дзюдоистов 13
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1 Задачи исследования 21
2.2 Методы исследования 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 23

Весь текст будет доступен после покупки

Актуaльность. Дзюдо, являющееся олимпийским видом спортa, принaдлежит к кaтегории сложных и многообрaзных видов спортa, которые отличaются не только прострaнственными и временными пaрaметрами, но и динaмической техникой. Соревнования по дзюдо с кaждым годом стaновятся все более конкурентными на междунaродных уровнях, что требует многолетней и сложной подготовки высококвaлифицировaнных дзюдоистов.
В контексте подготовки дзюдоистов, вaжной зaдaчей является координационная подготовка. Эта задача становится более сложной из-за многообрaзия техники применяемой в дзюдо. Координaция в этом виде спорта - это ключевой элемент, который в значительной мере влияет на успех дзюдоиста.
Было установлено, что физические упражнения сильно влияют на организм, повышая его физиологическую активность, иммунобиологические силы и функциональность всех органов и систем. При этом у детей особенно высокая пластичность нервной системы, что предоставляет особые возможности для быстрого развития новых условно-рефлекторных связей, подавления патологических рефлексов и восстановления и тренировки нервной регуляции органов и систем.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЗЮДОИСТОВ

1.1. Особенности анатомо-физиологического и психического развития дзюдоистов

Развитие организма ребенка, начиная с момента его рождения и до достижения зрелости, происходит в неравномерном ритме, периодически сменяющимися фазами замедления и ускорения роста и формирования организма. Понятие "рост" описывает как количественные изменения, например, длину и массу тела, так и качественные преобразования отдельных тканей, органов и систем, которые определяют биологическую зрелость организма.
В возрасте от 14 до 16 лет наблюдается наиболее интенсивное физическое развитие, что делает этот возраст чрезвычайно благоприятным для целенаправленного занятия борьбой дзюдо. В этот период происходит интенсивный рост и дифференциация органов и тканей. В результате увеличения размеров верхних и нижних конечностей происходят заметные изменения пропорций тела, а размер грудной клетки значительно возрастает.
Состояние скелета детей также заметно отличается от взрослых. Например, содержание хрящевой ткани в скелете у детей значительно выше, связочный аппарат более эластичен, а суставы очень подвижны. Эти особенности могут иметь значительное влияние на развитие ребенка как атлета при занятиях борьбой дзюдо.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аралбаев А.С. Методика обучения основам ведения противоборства [Текст] / А.С. Аралбаев, Р.А. Пилоян // Начальный этап в многолетней подготовке борцов. - Малаховка, 1991. - С.49-65.
2. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и каждого. - М.: Физкультура и спорт, 1988.
3. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов/ Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.
4. Возрастная и педагогическая психология [Текст]: учеб. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. № 2121 "Педагогика и методика нач. обучения" / М.В. Матюхина [и др.]. - М.: Просвещение, 1984. - 256 с.
5. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта [Текст]: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М.: Издательский центр "Академия", 2002. - 288 с.
6. Дахновский В.С. Индивидуальный подход к совершенствованию тактико-технического мастерства дзюдоистов [Текст] / В.С. Дахновский, О.А. Сиротин, А.В. Еганов // Спортивная борьба: Ежегодник. - М., 1984. - С.57-59.
7. Дзигаро Кано Кодокан. Дзюдо [Текст] / Д. Кано. - Ростов-на-Дону: Издательство "Феникс". - 2000. - 448 с.
8. Еганов А.В. Структура показателей спортивного мастерства дзюдоистов [Текст] / А.В. Еганов [и др.] // Спортивная борьба: Ежегодник. - М., 1982. - С. 12-14.
9. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) // Под общей ред. А.В.Карасева. - М.: Лептос, 1994. - 368 с.
10. Игуменов В.М. Спортивная борьба [Текст]: учеб. для студентов и учащихся фак. (отд-ний) физ. воспитания пед.учеб. заведений / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев. - М.: Просвещение, 1993. - 240 с.: ил.
11. Ильин Е.П. Психология физического воспитания [Текст]: Учеб. пособие для пед. ин-тов по спец №2114 "физвоспитание" / Е.П. Ильин. - М.: Просвещение, 1987. - 287 с.: ил.
12. Ишмухаметов, Д. А. Влияние координационных способностей дзюдоистов на результативность их спортивной деятельности / Д. А. Ишмухаметов // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма : Материалы VII Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием, Казань, 26 апреля 2019 года. – Казань: Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, 2019. – С. 607-609.

Весь текст будет доступен после покупки