Личный кабинет

Курсовая работаПедагогика

Готовая работа №137086 от пользователя Успенская Ирина

Методика развития ловкости у грэпплеров 10-12 лет на начальном этапе подготовки

Name: Методика развития ловкости у грэпплеров 10-12 лет на начальном этапе подготовки
Price: 480.00 RUB

480 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 32

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У ГРЭППЛЕРОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ …………………………………………………………………………………...…5
1.1. Анализ методических подходов в развитии ловкости у спортсменовединоборцев………………………………………..……......5
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………....9
2.1. Методы исследования.……………………………………………………….9
2.2. Организация исследования…………………………………………………14
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…15
3.1. Результаты констатирующего исследования……………………………...15
3.2. Организационно педагогические условия реализации экспериментальной методики развития ловкости у грэпплеров 10-12 лет……………………………..…………………………………………………..15
3.3. Экспериментальное обоснование методики развития ловкости………..20
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………...26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………….28
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………...30

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Современный спорт предъявляет высокие требования к комплексному развитию физических способностей атлетов. Среди ключевых характеристик особое место занимают координационные качества, включающие целый спектр двигательных возможностей. На первый план выходит развитие ловкости - уникального свойства, позволяющего оперативно адаптироваться к динамично меняющимся условиям соревновательной деятельности.
Значимость ловкости невозможно переоценить, так как она лежит в основе выполнения любых технических элементов в различных спортивных дисциплинах. Анализ практики физического воспитания демонстрирует, что практически не существует двигательных действий, которые не требовали бы проявления целого комплекса координационных способностей: от точности и равновесия до ритмичности и пластичности движений (Назаренко Л.Д., 2011). Степень выраженности этих характеристик напрямую зависит от специфики и сложности выполняемого упражнения, а также от индивидуальных особенностей спортсмена.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У ГРЭППЛЕРОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ
1.1. Анализ методических подходов в развитии ловкости у спортсменов - единоборцев
Современные подходы к развитию координационных способностей в единоборствах (на примере панкратиона и грэпплинга)
В современной спортивной науке выделяют два ключевых аспекта совершенствования координационных способностей у юных единоборцев:
1) Формирование навыков управления сложнокоординационными движениями
2) Развитие способности к оперативной двигательной адаптации
Для спортсменов 11-12 лет, специализирующихся в грэпплинге, эффективными средствами развития координации являются специально подобранные упражнения, требующие:
- Оперативного принятия двигательных решений;
- Точности выполнения элементов;
- Экономичности движений;
- Креативного подхода к решению двигательных задач.
Координационно-развивающие упражнения классифицируются на три группы:
а) Формирование базового двигательного репертуара (освоение новых элементов и их вариаций)
б) Обогащение двигательного опыта (использование предметов, изменение условий выполнения, комбинации элементов)
в) Совершенствование нейромышечного контроля (избирательная активация мышечных групп)
Особое значение в единоборствах имеет: способность сохранять динамическое равновесие; координация работы мышечных групп; точность пространственной ориентации.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Агеевец В.У. Народные игры и национальные виды спорта в перспективе физической рекреации населения. СП.: Петровская академия наук и искусств, 2018. 180 с.
2. Акопян А.О. К вопросу построения тренировок в условиях централизованной подготовки. М.: ФГБУ ФНЦ ВНИИФК, 2016. 210 c.
3. Апойко Р.Н. Спортивная борьба: эволюция, тенденции, проблемы и приоритетные пути их решения. С-П.: Издво Политехн. ун-та, 2019. 93 с.
4. Апойко Р.Н. Эволюция спортивной борьбы в международном олимпийском движении и ее влияние на основные компоненты подготовки борцов высшей квалификации: автореф. дис…. д-ра пед. наук: 13.00.04 / Р.Н. Апойко. СПб., 2016. 52 с
5. Арсланов Ш.А. Эффективность применения педагогической технологии совершенствования координационных способностей дзюдоистов. Узбекистан: детско-юношеский спорт, 2021. С. 5153
6. Астахов А. М. Новое в методике обучения технике борьбы. М.: ФиС, 2016. 54 с.
7. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. 223 с.
8. Бабушкин Г. Д. Общая теория спорта: современные концепции подготовки спортсменов. Саратов: Вузовское образование, 2020. 294 c.
9. Бойко В. Ф. Данько Г. В. Физическая подготовка борцов. Изд-во: Дивизион, 2010 г. 224 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Методика развития ловкости у грэпплеров 10-12 лет на начальном этапе подготовки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net