Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №84047 от пользователя Смолина Инга

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ПО ЯКУТСКИМ НАЦИОНАЛЬНЫМ ПРЫЖКАМ

Name: МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ПО ЯКУТСКИМ НАЦИОНАЛЬНЫМ ПРЫЖКАМ
Price: 1450.00 RUB

1 450 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 65

Год написания: 2024

Смолина Инга

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ПРЫГУНОВ
1.1. История возникновения якутских прыжков…………………………..6
1.2. Физиологические особенности изменения скоростно-силовых способностей…………………………………………………………..12
1.3. Средства тренировки по якутским национальным прыжкам………16
1.4. Методика развития скоростно-силовых качеств у прыгунов, специализирующихся по якутским национальным прыжкам …......23

ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ЮНОШЕЙ ПО ЯКУТСКИМ НАЦИОНАЛЬНЫМ ПРЫЖКАМ
2.1. Методы и организация исследования………………….……………..32
2.2. Экспериментальная программа по якутским национальным прыжкам………………………………………………………………..36
2.3. Анализ и обсуждение результатов исследования…………………...46

ВЫВОДЫ...………………………………………………………………..…….58
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………..60
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………61
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………...65

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Рост спортивных результатов по якутским национальным прыжкам, во многом зависит от эффективного распределения тренировочных и соревновательных нагрузок на различных этапах полготовки. Одним из фактов определяющих надежность спортивного достижения в прыжках является скоростно-силовая подготовка.
Актуальность исследования. Национальные виды спорта в нашей республике являются одним из популярных и в настоящее время ими занимаются не только в сельской местности, но и в городах. Благодаря своей популярности и простоте организации занятий якутские национальные прыжки служат важным фактором массового спортивного движения в республике. Многие мастера продолжают расширять границы рекордных метров еще дальше, красотой своих полетов вовлекать все больше юных талантливых спортсменов к занятиям по национальным прыжкам. Сегодня якутские прыжки стали популярными на международном уровне, благодаря включению в программу Международных спортивных игр «Дети Азии» и в программу чемпионатов республики.
На сегодняшний день вопрос совершенствования методов и средств учебно-тренировочного процесса, также поиск новых путей контроля скоростно-силовой подготовленности по данной дисциплине является актуальной, однако недостаточно изучена, что и обусловило выбор темы нашего исследовательского проекта.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ПРЫГУНОВ
1.1. История возникновения якутских прыжков

К приходу русских в Якутский край (XVII в.), раскинувшийся на территории свыше трех миллионов квадратных километров, населяющие его якуты, юкагиры, чукчи, эвены и эвенки находились на различных стадиях социально-экономического развития. Важнейшими видами производства были у якутов скотоводство, земледелие, охота, а у юкагиров, чукчей, эвенов и эвенков – оленеводство, рыболовство, пушной промысел. Экстремальный климат, тяжелые условия труда, сопутствовавшие занятиям скотоводством, земледелием и охотой, суровый и сложный характер производственной деятельности явились исторически сложившимся факторами, способствовавшими возникновению своеобразных физических упражнений, игр и состязаний, а также созданию своей собственной системы физического воспитания, отличающейся от имеющихся в других регионах Крайнего Севера. [23]
История возникновения и развития физических упражнений, игр и состязаний у коренных народов Республики Саха является одной из проблем, еще мало изученных этнографами, историками, археологами, социологами, работниками физической культуры.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Алабин В.Г., Кривоносов М.П. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике. - М., 1982.
2. Ашмарин. Теория и методика физвоспитания. - М., 1990.
3. Абсалямов Г.Ш. Национальные виды спорта в РСФСР. - М., 1967.
4. Афанасьев В.Ф. Физическое воспитание. Школьные интернаты Якутии. - Якутск, 1947.
5. Баженов С.М. Здоровье детей – общая задача. – М., 1987.
6. Бельды В.Ч., Готмахер П.Я. Физическое воспитание народностей Приамурья: методические рекомендации /Краев.советск.ВДФСО профсоюзов. - Хабаровск, 1988.
7. Всеволодский-Герингросс В. Введение // Игры народов СССР. - М., Л., 1930.
8. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений. - М., 1963.
9. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 2-е издание. - М., 1977.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ПО ЯКУТСКИМ НАЦИОНАЛЬНЫМ ПРЫЖКАМ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net