Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №40664 от пользователя Глотова Наталья

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПО НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЕ ХАПСАГАЙ

Name: МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПО НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЕ ХАПСАГАЙ
Price: 750.00 RUB

750 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 36

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. История якутской национальной борьбы «Хапсагай» 6
1.2. Роль национальной борьбы «хапсагай» в физическом воспитании 9
1.3. Возрастные особенности детей среднего школьного возраста 13
1.4. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств 15
ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПО НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЕ ХАПСАГАЙ» 19
2.1. Содержание экспериментальной работы, способствующей развитию скоростно-силовых качеств. 19
2.2. Изучение и анализ физической подготовленности борцов-хапсагаистов 23
2.3. Сравнительный анализ практического исследования. 25
ВЫВОДЫ 32
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность: На современном этапе развития борьбы «хапсагай» значительно увеличился потенциал функциональных возможностей борцов, где ведущую роль играет уровень развития скоростно-силовых качеств.
Хапсагай с древнейших времен была основным средством физического воспитания якутян. Хапсагай – это борьба в стойке. Броски могут проводиться произвольным захватом двумя, одной рукой или захватом за туловище, за руки, за ногу. Также разрешается делать всевозможные подсечки, подножки, зацепы, подбивы, отхваты, броски через бедро и через спину.
Обучение борьбе хапсагай требует предварительной физической подготовки обучающихся и связано с такими разделами учебной программы по физическому воспитанию, как вольная борьба, гимнастика, акробатика, легкая атлетика и др. Занятия данным видом спорта формирует у обучающихся все пять физических качеств. Развиваются такие качества как уверенность, сила воли, стремление добиваться победы.
На современном этапе развития борьбы «хапсагай» значительно увеличился потенциал функциональных возможностей борцов, где ведущую роль играет уровень развития скоростно-силовых качеств.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. История якутской национальной борьбы «Хапсагай»
Якутская национальная борьба «хапсагай» имеет древнюю историю, не имеет определенной даты. Она развивалась вместе с самим народом с незапамятных времен. Борьба «хапсагай» в дословном переводе на русский язык означает «состязание в ловкости». «Хапсагай» как вид спорта – это единоборство двух соперников по определенным правилам. Различными приемами нужно вывести соперника из равновесия, принудить его коснуться земли или ковра любой частью тела. Даже случайное такое касание считается поражением.
Наверное, нет на свете такого народа, у которого не были бы в почете честные, красивые спортивные поединки мужчин. Наш северный якутский народ не составляет исключения. Испокон веков здесь пользуются уважением люди сильные, ловкие, смелые. Да и сами условия, которые сейчас по-научному именуют экстремальными, диктуют, чтобы жили и трудились крепкие, стойкие люди.
В эпоху сражений и войн мальчиков с трехлетнего возраста обучали метко стрелять из лука, ловко владеть копьем и мечом, бороться, быстро ездить на лошади. Когда юноше исполнялось 18 лет, он должен был стрелой попасть в лошадиную бабку, поставленную на очень большое расстояние. Затем на него нападал «воин» с огромной пальмой. Юноша должен был увертываться от ударов и не дать себя поразить.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Акрушенко, А.В. Психология развития и возрастная психология/А.В. Акрушенко - М.: Эксмо, 2006. – 128 с.
2. Алексеев, А.С. Борьба хапсагай. / А.С. Алексеев // – Я: Дьулурган, 2000. - №9. - С 5.
3. Андреев, Ю.С. Физические упражнения, игры и состязания якутов в устном народном творчестве Текст. / Ю.С. Андреев. Якутск, 1986. – 26 с.
4. Андросов, Г.Г. Хапсадайдаhан тустуу / Г.Г. Андросов. - Якутск: Якутское книжное издательство, 1963. – 59 с.
5. Антонов, Н.К. Наследие предков / Н.К. Антонов - Я.: Бичик, 1993. – 200с.
6. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям /М.М. Боген. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.
7. Борьба вольная: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, ДЮСШОР и училищ олимпийского резерва / под. ред. Б.И. Подливаева. – М.: Советский спорт, 2003. - 216 с.
8. Верхошанский, Ю.В. Ударный метод развития взрывной силы мышц в подготовке тяжелоатлетов высокой квалификации / Ю. В. Верхошанский, В. Н. Денискин. — Москва: ГЦОЛИФК, 1978. — 19 с
9. Винокурова, У.А. Сказ о народе Саха / У.А. Винокурова - Я.: Бичик, 1994. - 144 с.
10. Волков, H.H. Национальные виды спорта Якутской АССР. (Правила соревнований) / H.H. Волков, В.П. Кочнев, H.H. Тарский //- Я.: Якутское книжное издательство, 1960. – 32 с.
11. Дмитриев, А.А. Триумф якутских борцов / А.А. Дмитриев – Я.: Бичик, 2002. – 176 с.
12. Дмитриев, С.В. Технология обучения двигательным действиям / С.В. Дмитриев, Д.В. Оленев. - Нижний Новгород, 2001. - 201с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПО НАЦИОНАЛЬНОЙ БОРЬБЕ ХАПСАГАЙ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net