МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ 10 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКОЙ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Общая характеристика скоростных качеств и их виды 6
1.2. Возрастные анатомо-физиологические особенности детей 10 лет 10
1.3. Физиологические особенности развития скоростных качеств у детей, занимающихся легкой атлетикой 15
1.4. Методы и средства развития скоростных качеств у детей 10 лет. 20
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 31
2.3. Экспериментальная методика развития скоростных качеств у детей 10 лет, занимающихся легкой атлетикой 33
Выводы по второй главе....................................................................................36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
Выводы по третьей главе...................................................................................45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48

Весь текст будет доступен после покупки

Проблема физических (двигательных) способностей является одной из наиболее значимых в педагогике, психологии и физиологии физического воспитания и спорта и одновременно предметом непрекращающихся дискуссий. Она становится все более важной для практики воспитания всесторонне развитой личности, поскольку непосредственно связана с целым комплексом проблем: подготовкой к жизни, труду и защите родины, выбором профессии в соответствии со склонностями и способностями, ориентацией и отбором для занятий определенными видами спорта.
Физическое развитие ребенка в большей степени связано с развитием двигательных качеств в разные периоды его роста. Сегодня весьма актуально изучение особенностей развития скоростных качеств у детей 10 лет, именно в этот период начинается основное ускорение быстроты, организм хорошо приспосабливается к скоростным нагрузкам, растет темп движений и все функциональные системы организма этого возрастного этапа наиболее пластичны, обладают значительными возможностями. Следовательно, важнейшее место в процессе физического воспитания подрастающего поколения занимает воспитание скоростных способностей, поскольку высокий уровень развития вышеуказанных качеств во многом способствует успешной трудовой деятельности и достижению высоких спортивных результатов.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Общая характеристика скоростных качеств и их виды

В первую очередь, отметим, что на сегодняшний день в литературе, посвященной по физическому воспитанию, применяются такие понятия как «физические качества» и «физические (двигательные) способности».
Так, к примеру, А.А. Васильков говоря о теории и методики физического воспитания, разъясняет, что понятия «физические качества» и «двигательные качества» необходимо считать эквивалентными. Выполнение какого-либо упражнения с необходимой силой, ловкостью, выносливостью и быстротой представляется возможным не только лишь с приобретением навыка двигательного действия, но, также и с развитием качественных особенностей [3].
В свою очередь, Ю.В. Менхин полагает, что понятие «физические качества» как врожденные морфофункциональные качества, которые позволяют человеку проявлять физическую активность и проявляются, непосредственно, в его двигательной деятельности [14]. Кроме того, физические качества подвергаются естественному изменению по мере роста и развития организма, также, они определяют основу физических способностей индивида.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аганянц Е.К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций / Е.К. Аганянц. – Краснодар, 2020. – 359 с.
2. Банникова Т.А. Физическое воспитание и здоровье детей и подростков / Т.А. Банникова. - Краснодар, 2019. - 87 с.
3. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания / А.А. Васильков. – Ростов-н/Д: Феникс, 2014. – 381 с.
4. Витман Д.Ю. Основные средства, влияющие на развитие быстроты / Д.Ю. Витман, А.О. Салтанова, Д.А. Бобровский // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2020. – С. 275-281.
5. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / Ю.И. Евсеев. – 4-е изд. – Ростов н/Д: Феникс, 2015. – 382 с.
6. Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов; Под общ. ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 2014. – 368 с.
7. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский 3-е изд. – М.: Советский спорт, 2009. – 162 с.
8. Зелова Т.Ф. Возрастные особенности проявления двигательных и умственных способностей и динамика их развития у школьников / Т.Ф. Зелова, Н.В. Никитина, Е.М. Ревенко, В.А. Сальников // Индивидуальные и возрастные особенности развития двигательных и умственных способностей: сборник научных трудов. – Омск: СибАДИ, 2016. – С. 93–103.
9. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика мышечной силы, скорости движений, выносливости и ловкости / Н.В. Зимкин. – М.: Мысль, 2016. – 34 с.
10. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание : учеб. для студентов вузов. – М.: Высшая школа, 2017. – 391 с.
11. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: учебник / А.М. Максименко. – М.: Физическая культура, 2014. – 394 с.
12. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений / Л.П. Матвеев. Изд. четвертое, стереотипное. – Санкт-Петербург: изд-во «Лань». - Москва: ООО изд-во Омега-Л, 2019. - 160 с.

Весь текст будет доступен после покупки