Методика развития скоростных способностей младших школьников

Введение
Глава 1. Обзор научно-методической литературы
§1. Понятие «скоростные способности», сущность и виды
§2. Возрастные закономерности физического развития детей младшего школьного возраста
§3. Методические особенности, средства и методы развития скоростных способностей у детей младшего школьного
Глава 2. Исследовательская работа по методике развития скоростных способностей младших школьников
Заключение
Список использованных источников 3

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Скоростные способности определяют эффективность многих сфер жизнедеятельности людей, поэтому они закономерно занимают приоритетное место в системе физического воспитания обучающихся.
Проблему совершенствования методики развития физических качеств детей младшего школьного возраста исследовали многие авторы.
Попытки развития скоростных способностей в зрелые годы сопряжены с большими сложностями и малоэффективны, поэтому следует делать акцент на развитии этих способностей в наиболее благоприятные (сензитивные) возрастные периоды, к которым относится и младший школьный возраст (8–9 лет).
Учитывая тот факт, что младший школьный возраст наиболее благоприятен для развития быстроты движений, очень важно в этом возрасте уделять самое пристальное внимание совершенствованию данного качества. Поскольку скорость бега во многом обусловлена способностью выполнять движения в высоком темпе, то и задачи по развитию скоростных возможностей на этом этапе будут сводиться к развитию умения выполнять беговые движения с высокой частотой.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Обзор научно-методической литературы
§1. Понятие «скоростные способности», сущность и виды

Для характеристики возможностей выполнять двигательные задания с максимальной скоростью в течение ряда лет использовался обобщенный термин «быстрота». Учитывая множественность форм проявления движений и высокую их специфичность, этот термин заменили на понятие «скоростные способности». Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени [7].
Под «быстротой» понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, не требующих больших затрат [14].
Ю.Ф. Курамшин определяет скоростные способности как комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени. Автор различает элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. К элементарным формам относит четыре вида скоростных способностей:
- способность к быстрому реагированию на сигнал;
- способность к выполнению одиночных локальных движений с максимальной скоростью;
- способность к быстрому началу движения (то, что в практике иногда называют резкостью);
- способность к выполнению движений в максимальном темпе [13].
К комплексным формам проявления скоростных способностей относит:
- способность быстро набирать скорость на старте до максимально возможной (стартовые скоростные способности) стартовый разгон в спринтерском беге, конькобежном и гребном спорте, бобслее, рывки в футболе, «доставание» укороченного мяча в теннисе;
- способность к достижению высокого уровня дистанционной скорости (дистанционные скоростные способности) – в беге, плавании и других циклических локомоциях;
- способность быстро переключаться с одних действий на другие и т.п. [13].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акрушенко, А. В. Психология развития и возрастная психология / А. В. Акрушенко. – Москва: Эксмо, 2006. – 250 с.
2. Антропова, М.В., Кольцова, М.М. Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма детей школьного возраста. М.: Педагогика, 2003.
3. Аракелян, Е.Е. Бег на короткие дистанции (спринт) [Текст] / Е.Е.Аракелян, – М.: Инфра-М.: 2002 .-113 с.
4. Арзуманов, С. Г. Физическое воспитание в школе обучающихся 1- 4 классов / С.Г. Арзуманов. - М.: Феникс, 2018. - 112 c.
5. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К.Бальсевич. - Москва: Физкультура и спорт, 2002 .- 208 с
6. Белинович, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека: Учеб. Пособие [Текст] / В.В. Белинович – М.: ФиС, 2008. – 136 с.
7. Безруких М.М. и др. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М. М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер. - М.: Издательский центр «Академия», 2013.- 416 с
8. Бордуков М.И.Возрастные особенностями регламентации физических нагрузок при воспитании физических качеств учащихся: учебно методическое пособие Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева, г. Красноярск, 2018 г. - 327с.

Весь текст будет доступен после покупки