содержание
ВВЕДЕНИЕ.............................................................................................................3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТЬ СИНХРОНИЗАЦИИ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОК В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ.......................................6
1.1 Особенности эстетической гимнастики как вида спорта.......................6
1.2 Понятие «синхронность» и «синхронизация» в спорте........................13
1.3 Характеристика компонентов синхронизации движений спортсменок в эстетической гимнастике......................................................................................17
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ...................................................................................................25
2.1 Задачи исследования................................................................................25
2.2 Методы исследования..............................................................................25
2.3 Организация исследования......................................................................28
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СИНХРОНИЗАЦИИ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОК В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ...................................30
3.1 Проектирование методики синхронизации движений спортсменок в эстетической гимнастике......................................................................................30
3.2 Особенности тренировки синхронного выполнения программ эстетической гимнастики на основе применения компонентов синхронизации движений..............................................................................................................37
3.3 Информативные критерии оценки физической готовности спортсменок к синхронизации движений в эстетической гимнастике................41
3.4 Проверка эффективности методики синхронизации движений спортсменок в эстетической гимнастике................................................................46
ВЫВОДЫ...................................................................................................................57
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...................................................................59
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ................................................61
ПРИЛОЖЕНИЯ.........................................................................................................68
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТЬ СИНХРОНИЗАЦИИ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОК В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ.......................................6
1.1 Особенности эстетической гимнастики как вида спорта.......................6
1.2 Понятие «синхронность» и «синхронизация» в спорте........................13
1.3 Характеристика компонентов синхронизации движений спортсменок в эстетической гимнастике......................................................................................17
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ...................................................................................................25
2.1 Задачи исследования................................................................................25
2.2 Методы исследования..............................................................................25
2.3 Организация исследования......................................................................28
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СИНХРОНИЗАЦИИ ДВИЖЕНИЙ СПОРТСМЕНОК В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ...................................30
3.1 Проектирование методики синхронизации движений спортсменок в эстетической гимнастике......................................................................................30
3.2 Особенности тренировки синхронного выполнения программ эстетической гимнастики на основе применения компонентов синхронизации движений..............................................................................................................37
3.3 Информативные критерии оценки физической готовности спортсменок к синхронизации движений в эстетической гимнастике................41
3.4 Проверка эффективности методики синхронизации движений спортсменок в эстетической гимнастике................................................................46
ВЫВОДЫ...................................................................................................................57
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...................................................................59
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ................................................61
ПРИЛОЖЕНИЯ.........................................................................................................68
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст