МЕТОДИКА СОПРЯЖЕННОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 8–10 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ

Введение……………………………………………………………………….
1 Теоретико-методические аспекты сопряженного развития физических способностей у девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой……………………………………………………………………
1.1 Физические способности и особенности их проявления в художественной гимнастике ………………………………………………
1.2 Возрастные особенности детей 8–10 лет как предпосылка сопряженного развития физических способностей ……………………...
1.3 Методика сопряженного развития физических способностей юных гимнасток …………………………………………………………………...
2 Экспериментальное обоснование методики сопряженного развития физических способностей девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой…….…………………………………..…...…
2.1 Организация, материалы и методы исследования….………………...
2.2 Разработка и апробация методики сопряженного развития физических способностей девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой …………………………………………….
2.3 Результаты исследования и их обсуждение….……………………….
Заключение…………………………………………………………………….
Список использованных источников………………………………………...

Весь текст будет доступен после покупки

Художественная гимнастика относится к группе сложнокоординационных видов спорта, в которой на первый план выходит техническое мастерство и выразительность исполнения структурно сложных движений танцевального характера, выполняемых под музыкальное сопровождение. Особенностью данного вида спорта является выполнение упражнений с предметами (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента), требующее безупречной техники владения, артистизма и эмоциональности.
Кинематическая структура движений в художественной гимнастике характеризуется их разнообразием, высокой амплитудой и координационной сложностью. Выполнение упражнений требует максимальной подвижности в суставах, гибкости позвоночника, эластичности мышечно-связочного аппарата, а также высокой точности и координации движений. Элементы, включающие вращения, прыжки, равновесия и броски предметов, предъявляют особые требования к вестибулярному аппарату и проприоцептивной чувствительности.
Сочетание гимнастических, акробатических и танцевальных элементов в композициях усложняет процесс подготовки спортсменов и выдвигает на первый план комплексное развитие физических качеств, поскольку изолированное совершенствование отдельных способностей не позволяет в полной мере реализовать потенциал спортсмена. Гармоничное развитие силы, гибкости, координации, быстроты и выносливости является необходимым условием для достижения высоких спортивных результатов в художественной гимнастике.
В процессе подготовки юных гимнасток 8–10 лет, возрастного периода, характеризующегося интенсивным развитием двигательных навыков и формированием функциональных систем организма, методика сопряженного развития физических способностей является оптимальным подходом к построению тренировочного процесса. Данный подход позволяет эффективно развивать необходимые физические качества, учитывая возрастные особенности и специфику художественной гимнастики, и формировать прочную базу для дальнейшего совершенствования спортивного мастерства.
Отсутствие целенаправленных исследований, посвященных сопряженному развитию физических способностей девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой, обозначило актуальность нашего исследования.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс девочек 8–10 лет, специализирующихся в художественной гимнастике.
Предмет исследования – методика сопряженного развития физических способностей девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой.
Цель исследования – разработка и апробация методики сопряженного развития физических способностей девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой.
Задачи исследования:
1) провести анализ научно-методической литературы по проблеме проявления физических способностей в художественной гимнастике;
2) представить возрастные особенности детей 8–10 лет как предпосылку сопряженного развития физических способностей;
3) проанализировать методики сопряженного развития физических способностей у юных спортсменов;
4) разработать и апробировать методику сопряженного развития физических способностей девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой;
5) оценить эффективность разработанной методики сопряженного развития физических способностей девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретико-методические аспекты сопряженного развития физических способностей у девочек 8–10 лет, занимающихся художественной гимнастикой

1.1 Физические способности и особенности их проявления в художественной гимнастике

Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта, в котором гимнастки соревнуются в техническом мастерстве, выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметами под музыку. Гимнастика – сложнокоординационный, ациклический вид спорта. Она служит прекрасным средством физического воспитания. Современная гимнастика предъявляет высокие требования к подготовке спортсменов, не только физической, но и психологической [14].
Кинематическая структура движений и действий в художественной гимнастике является стабилизированной, выполняемых в относительно постоянных условиях без прямого контакта с соперниками. Содержание соревновательных композиций спортсменок предполагает сформированные умения своевременного и точного координирования двигательных действий в условиях сложной, быстро меняющейся ориентации и острого дефицита времени, сохранения статического и динамического равновесия. Биомеханическая структура гимнастических упражнений обуславливает необходимость хорошей подвижности в тазобедренном и голеностопном суставах, проявляемых при выполнении волнообразных и равновесных движений, наклонов и прыжков. Подвижность в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах необходима для результативного овладения упражнениями с предметами. Высокие показатели гибкости обеспечивают свободу движений, изящество, мягкость и пластичность исполнения гимнастических элементов, позволяя форсировать время овладения техникой упражнений и обеспечивая успешность освоения координационных упражнений. Вышесказанное обусловливает значимость гибкости и координации движений в подготовке спортивного резерва в художественной гимнастике [44].
Современные тенденции развития художественной гимнастики, регулярные изменения и дополнения правил судейства соревнований, постоянный рост сложности соревновательных программ предъявляют повышенные требования к процессу физической подготовки гимнасток на всех этапах многолетнего тренировочного процесса [6].
По определению Л. П. Матвеева (2021), физическая подготовка – это неотъемлемая составная часть процесса спортивного совершенствования спортсменов, которая обеспечивает надежную базу для технически сложной соревновательной деятельности [52].
По мнению Ю. В. Менхина (1989), задачей физической подготовки является формирование двигательных способностей для осуществления специфической деятельности в каждом виде многоборья на протяжении всех этапов многолетней спортивной карьеры. Физическая подготовка гимнасток многогранна и, по мнению Е. Б. Соловьевой (1975), Ж. А. Белокопытовой (1981), С. А. Кувшинниковой (1983), включает в себя работу не только по развитию отдельных физических способностей (гибкости, выносливости, силовых, скоростных и координационных способностей), но в большей степени комплексную взаимосвязанную работу по развитию сразу нескольких физических способностей [4; 37; 54; 68].
Ю. Ф. Курамшин (1999, 2003) считает, что решение задач физической подготовки зависит от индивидуальных особенностей спортсмена, которые объясняются разными возможностями отдельных органов и систем организма (мышечной, нервной, сердечно-сосудистой и др.). От уровня функционирования каждой системы и зависит характер и степень развития физических способностей [40; 41].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алисов, Н. Я. Исследование гибкости и экспериментальное обоснование методики ее развития : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Алисов Николай Яковлевич ; Ленинградский государственный университет. – Ленинград, 1971. – 165 с. – Текст : непосредственный.
2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : учебное пособие / Б. А. Ашмарин. – Москва : Физкультура и спорт, 2015. – 209 с. – ISBN 5-09-001807-3. – Текст : непосредственный.
3. Белокопытова, Ж. А. Комплексная оценка специальных способностей девочек на начальном этапе обучения упражнениям художественной гимнастики (в зависимости от типа нервной системы) : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Белокопытова Жанна Андреевна ; Киевский государственный институт физической культуры. – Киев, 1981. – 22 с.
4. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии : учебник / Н. А. Бернштейн. – Москва : Физкультура и спорт, 1991. – 288 с. – Текст : непосредственный.
5. Бурухин, С. Ф. Методика обучения физической культуре : гимнастика : учебное пособие для вузов / С. Ф. Бурухин. – 3-е издание, исправленное и дополненное. – Москва : Юрайт, 2024. – 176 с. – URL: https://urait.ru/bcode/538475 (дата обращения: 12.03.2024). – ISBN 978-5-534-16390-2. – Текст : электронный.
6. Быковская, А. С. Методика развития координационных способностей юных гимнасток 7–8 лет в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки / А. С. Быковская, С. Т. Турарова, Н. И. Бектурганова. – Текст : непосредственный // Эл агартуу. – 2025. – № 2. – С. 23–29.
7. Ванков, И. Исследование системы спортивно-педагогического контроля в художественной гимнастике / И. Ванков, М. Ванкова. – Текст : непосредственный // Вопросы физической культуры. – 1977. – № 9 – С. 486–493.
8. Величко, А. И. Классификация координационных способностей / А. И. Величко, В. А. Баландин. – Текст : непосредственный // Материалы научной и научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, 21–25 мая 2018 г. / редколлегия: С. М. Ахметов, А. А. Тарасенко, Г. Д. Алексанянц, Ю. К. Чернышенко, А. И. Погребной ; Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. – Краснодар, 2018. – С. 250–252.
9. Вельдяев, С. В. Воспитание координационных способностей юных гимнастов на этапе начальной подготовки / С. В. Вельдяев. – Текст : непосредственный // Педагогический журнал. – 2023. – Т. 13. – № 6-1. – С.60–66.

Весь текст будет доступен после покупки