МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТОВАНИЯ БОКОВОГО УДАРА НОГОЙ С ВРАЩЕНИЕМ ТХЭКВОНДИСТОВ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………......3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ…………………………...………….……….6
1.1. Особенности подготовки в тхэквондо на этапе совершенствования спортивного мастерства…………………………………......................................6
1.2. Технико-тактическая подготовка в тхэквондо ……...……..……….10
1.3. Методика обучения двигательных ударных навыков ногами в тхэквондо .…………………………………………………………………........11
Заключение по I главе ………….………………...………….…………...17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………22
2.1. Методы исследования……………………………………………..…22
2.2. Организация исследования…………..……………………….……...25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……....27
3.1. Результаты исследования исходных показателей…………………27
3.2. Методика совершенствования ………………...…………..……….31
3.3. Результаты исследования в конце эксперимента………………….36
Заключение …………….…………………………………………………40
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………….…..42
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………...………44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………..……………...……44

Весь текст будет доступен после покупки

В начале нового тысячелетия WTF (World Taekwondo Fedaration) была замешана во множестве громких скандалов, связанных с ее руководством. Кроме того, поединки по тхэквондо часто считались слишком скучными для зрителей, и МОК требовал большей прозрачности в процессе подсчета очков в тхэквондо.
Впервые электронные жилеты появились, примерно, 12 лет назад. Данные разработки были сначала опробованы на отдельных тестовых турнирах, а затем стали применяться на официальных соревнованиях.
В 2018 году изменений в критерии оценивания результативных ударов ногами в тхэквондо (ВТ) кардинально повлияло на технико-тактическую модель ведения боя. Удары с вращением в средний уровень (4 балла) стали больше оцениваться, чем удар в голову без вращения (3 балла).
Таким образом, удачно проведенная комбинация из 3-4 ударов, включая удары с вращением, может сразу принести 9-15 баллов, что, в свою очередь, повышает динамику спортивных поединков и влияет на исход боя

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Особенности подготовки в тхэквондо на этапе совершенствования спортивного мастерства
Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации можно условно разделить на три связанные между собой части: построение процесса, его реализация и контроль за ходом подготовки.
При построении процесса спортивной подготовки целостность тренировки поддерживается благодаря определенной структуре, которая представляет собой относительно устойчивый порядок объединения компонентов, их закономерное отношение друг с другом и общую последовательность.
Структура тренировки характеризуется, в частности:
1. порядком взаимосвязи элементов содержания тренировки (средств, методов общей и специальной физической, тактической и технической подготовки и т.д.);
2. необходимым соотношением параметров тренировочной нагрузки (ее количественных и качественных характеристик объема и интенсивности);
3. определенной последовательностью различных звеньев тренировочного процесса (отдельных занятий и их частей, этапов, периодов, циклов), представляющих фазы или стадии данного процесса, во время которых тренировочный процесс претерпевает закономерные изменения [26].
Многолетний процесс спортивной подготовки от новичка до высот мастерства можно представить как последовательность чередующихся больших этапов, состоящих из отдельных стадий многолетней подготовки, связанных с возрастными и квалификационными показателями спортсменов.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамов, Н. С. Влияние электронных систем судейства на развитие техники ударов с вращением в тхэквондо / Н.С. Абрамов, В.Н. Краснокутский. – Текст : непосредственный // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование. – 2019. – С. 179-180. УДК: 796.856.2
2. Адаменко, И. Ю. Специально-подготовительные упражнения в тренировке тхэквондистов 9-12 лет на этапе начальной подготовки: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.Ю. Адаменко. - Москва, 2009. - 24 с. – Текст : непосредственный.
3. Афанасьева, И. А. Спортивный отбор таэквондистов с учетом их генетических особенностей тренируемости: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.А. Афанасьева. - СПб.: СПбГАФК, 2002. - 24 с. – Текст : непосредственный.
4. Бакулев С. Е., Павленко А.В., Чистяков В.А. Современное тхэквондо как комплексное единоборство // Ученые записки университета Лесгафта. 2007. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennoe-thekvondo-kakkompleksnoe-edinoborstvo
5. Балашов, А. Н. Эволюция правил соревнований тхэквондо (ВТФ) в конце XX-начале XXI вв. – Текст : непосредственный – 2019.
6. Головихин, Е. В. Увеличение скорости кругового удара в тхэквондо. - Текст : непосредственный // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2021. – Т. 16. – №. 1. – С. 69-73. УДК 796.853.262
7. Головихин, Е. В. Рекомендации по особенностям формирование специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ). – Текст : непосредственный // учебно-методическое пособие. – 2022.
8. Головихин, Е.В. Каратэ, как средство развитие личности / Е.В. Головихин, С.В. Степанов. – Текст : непосредственный // учебник для институтов физической культуры Екатеринбург: УРГУ, 2018. – 657 с.
9. Джалилов, С. А. Показатели технико-тактической подготовленности начинающих борцов самбистов в условиях соревновательной деятельности / С.А. Джалилов – Текст : непосредственный. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 4. - С. 27-30.
10. Кадуцкая, Л. А. Эволюция правил соревнований тхэквондо (ВТ) / Л.А. Кадуцкая, А.Н. Балашов. - Текст : непосредственный // Редакционная коллегия. – 2019. – С. 49.
11. Калашников, Ю. Б. История развития тхэквондо как боевого искусства в мире. – Текст : непосредственный // Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, воспитание. – 2021. – С. 118-124. УДК: 796.85
12. Калашников, Ю. Б. Построение комбинаций боевых действий в таэквондо / Ю.Б. Калашников, О.Б. Малков, Т.Б. Басик – Текст : непосредственный // тактика ведения спарринга в таэквондо - ИТФ. - М.: РГАФК, 2000. - С. 56-61

Весь текст будет доступен после покупки