МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БЛИЖНЕГО БОЯ БОКСЕРОВ НА ПЕРИОД УГЛУБЛЕННОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………...... 4
ГЛАВА 1. ТЕОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ БЛИЖНЕГО БОЯ……………………... 6
1.1 Техника ближнего боя в боксе…………………………..…………..
1.2 Особенности физического развития детей 14-15 лет ………………
1.3 Физическое воспитание……………………………………………... 6
13
17
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1 Задачи исследования………………………….………………………...
2.2 Методы исследования…………………………………….....………….
2.3 Организация исследования…………………………………………...... 24
24
25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………………..
27
3.1 Содержание экспериментальной работы……………………..………..
3.2 Анализ и обсуждение результатов исследования…………………….. 27
28
ВЫВОДЫ…………………….....…………………………………...……… 32
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………….......…
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………...……..….
33
38
41

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность - настоящего исследования обусловлена отсутствием достаточного количества данных, характеризующих уровень и пути совершенствования мастерства ближнего боя. Имеется проблемная ситуация, состоящая в объективной необходимости материала, позволяющего сделать подготовку более эффективной. Этот материал может быть получен экспертной оценки характеристик ближнего боя в современном боксе. Что обуславливает актуальность исследования. Ближний бой – самый динамичный тип введения боя, включающий в себя ряд нескольких комбинированных приемов. [10, С.72-76.]
Бой на ближней дистанции является важной частью техники современного бокса. В ближнем бою эффективными считаются только сильные удары, особенно это актуально при новом подходе к подсчету очков в поединках. Каждый удар необходимо наносить акцентированный с обязательным включением в удар вращательного и вращательно-поступательного движения туловища.
На этапе углубленной специализации в боксе ближний бой является одним главных направлений подготовке боксеров.
Объект исследования – процесс подготовки боксеров.
Предмет исследования – методика совершенствования ближнего боя у боксеров.
Цель исследования - изучение характеристик ближнего боя соревновательной деятельности боксеров высокого класса как условие создания системы подготовки к соревнованиям.
Гипотеза. Мы предполагаем, что инвентарь для развития ближнего боя соревновательной деятельности боксеров может дать информационный толчок для построения более эффективной системы подготовки в боксе.
Практичная значимость. Результаты исследования могут быть использованы:
- целях индивидуализации подготовки боксеров;
- при планировании подготовки ближнего боя;
- как фактор управления подготовки спортсмена.
Новизна работы и теоретическая значимость работы заключается в том, что в исследовании выявлено чувство дистанции, увеличение объема работы в спарринге, количество ударов, техника, быстрота и точность нанесения ударов.
База исследования- Кобяйский улус с. Чагда МБОУ “Ниджилинский средняя общеобразовательная школа”.
Структура работы. выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, выводы, практических рекомендации, списка использованной литературы и приложений.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРИЯ ИЗУЧЕНИЯ БЛИЖНЕГО БОЯ

1.1 Техника ближнего боя в боксе
Работа инфайтинга (атака и защита) носит преимущественно инстинктивный характер. То же самое можно сказать о моменте вступления в вражду, так как все движения в поле производится с почти молниеносной скоростью. Пропустить момент входа в ближний бой иногда значит проиграть бой. Поэтому на тренировках нужно особое внимание уделить выработке умения уходить от удара с дальней дистанции, переводя бой в инфайтинг. [ 1, С.159.]
Выбор нужного момента при входе инфайтинг должен проведен исключительно быстро, в результате тщательного наблюдения за каждым движением противника.
Некоторые положения противника особенно удобны для перехода в ближний бой. К таким моментам относится отклон противника назад в результате дошедшего удара, когда он инстинктивно закрывает челюсть.
Боксер, беспрерывно отходящий назад, тоже является выгодным объектом для инфайтера, так как он его крайне легко прижать к веревкам или в угол и таким образом заставить принять ближний бой. Боксер, отклонившийся своей спиной на канаты, находится в крайне невыгодном и опасном положение для ведения инфатинга, чем открывает ряд уязвимых для ударов мест.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Андреев М.А. Современный бокс. - Ростов - на - Дону, 2010. – 159 c.
2. Алексеев А.В. Аутогенная тренировка. М., ФиС, 2001. – 95 c.
3. Варламов С.И Воспитание активной жизненной позиции. - 2000. – 85 c.
4. Выдрин В.М. Спорт в современном обществе. - М., 2002. – 120 c.
5. Вяткин Б.А. Интегральная индивидуальность человека и ее развитие в специфических условиях спортивной деятельности // Психологический журнал. -2006.- №2. – 78 c.
6. Газман О.С. Гуманизм и свобода Гуманизация воспитания в современных условиях. - М., 2005. – 3 c.
7. Гуманизация воспитания в современных условиях. - М., 2005.С.55- 56.Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. - М.: «Академия», 2000. – 48 c.
8. Горбунов Г.Д.Психопедагогика спорта. - М., 2001. – 91 c.
9. Ильин С.П. Психология физического воспитания. - М., 2000. – 55 c.
10. Карелин А.А. Спортивная подготовка боксеров высокой квалификации. -Новосибирск: Мангазея, 2002. – 72 c.
11. КреттиДж.Психология в современном спорте. - М., 2008. – 43 c.
12. Квашнина H. A. Влияние спорта на воспитание интеллектуальных, нравственных качеств и социальной активности личности. - Пенза, 2007. – 34 c.

Весь текст будет доступен после покупки