МЕТОДИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В БАСКЕТБОЛЕ

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В БАСКЕТБОЛЕ …………………………………………………………………5
1.1. Характеристика баскетбола как средство физического воспитания.......5
1.2. Роль специальной физической подготовки в развитии баскетбола…….9
1.3. Особенности физического развития учащихся среднего школьного возраста…………………………………………………………………………13
1.4. Принципы, средства и методы организации специальной физической подготовки в баскетболе………………………………………………………16
1.5. Особенности тренировочных занятий по баскетболу с учащимися среднего школьного возраста………………………………………………….21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………...25
2.1. Организация исследования………………………………………………..25
2.2. Методы исследования……………………………………………………..27
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА МЕТОДИКИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В БАСКЕТБОЛЕ………………………………..29
3.1. Содержание методики специальной физической подготовки учащихся среднего школьного возраста в баскетболе…………………………………..29
3.2. Анализ опытно-экспериментальной работы……………………………..30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………35
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………….37

Весь текст будет доступен после покупки

Школьный возраст – наиболее благоприятное время для занятий баскетболом. Однако для того, чтобы полноценно играть и участвовать в школьных соревнованиях по баскетболу, одного таланта недостаточно. Необходимо иметь хорошее физическое развитие, а также развивать и постоянно совершенствовать необходимые физические качества. Кроме этого, несомненно, необходимо развивать именно те физические качества, которые нужны для быстрого освоения и совершенствования технических приемов игры, поддержания спортивной формы и способности переносить высокие тренировочные и соревновательные нагрузки.
Анализ современного состояния школьных баскетбольных команд, участвующих в школьных баскетбольных лигах, показал возрастающие требования к уровню специальной физической подготовки, которая необходима для развития и расширения функциональных возможностей организма игроков, а также развития специальных физических качеств, обеспечивающих эффективность игровой деятельности в баскетболе. В связи с этим, возникает важнейшая проблема совершенствования специальной физической подготовки школьников на секционных занятиях с учетом их возрастных особенностей.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В БАСКЕТБОЛЕ
1.1. Характеристика баскетбола как средство физического воспитания

Одним из самых популярных и уникальных видов спорта, который способен развивать не только физические качества, но и двигательные навыки является баскетбол. В процессе игры игроки не только улучшают свои навыки владения мячом и координацию движений, но и развивают такие качества как совместная работа в команде, стратегическое мышление и решение проблем в нештатных ситуациях. В игре спортсмену необходимо выполнять разнообразные движения, такие как ходьба, бег, остановка, поворот, прыжки, ловля, броски и ведение мяча. Разнообразие движений в баскетболе способствует улучшению обмена веществ, активизации работы всех систем организма.
Одной из основных задач игры в баскетбол является развитие физических качеств, таких как выносливость, сила, скорость, ловкость. Кроме того, баскетбол помогает развивать координацию движений, быстроту реакций. Еще одной важной задачей физического воспитания, которую решает игра в баскетбол, является развитие коммуникативных навыков и способности работать в команде.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Адаптация детей и подростков к физическим нагрузкам / Под ред. Л. М. Фомина. – Красноярск: «Темплан», 2002. – 120 с.
2. Анищенко, В. С. Физическая культура: Медико-практические занятия студентов: Учеб. пособие – М.: Изд-во РУДН, 2005 – 165с.
3. Баскетбол. Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных школ олимпийского резерва (группы начальной подготовки 1-го и 2-го года обучения) / Под ред. Ю. Д. Железняка. – М.:2004. – 68 с.
4. Баскетбол. Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных школ олимпийского резерва / Ю.М. Портнов, В.Г. Башкирова, В.Г. Луничкин и др. – М.: Советский спорт, 2009. – 100 с.
5. Баскетбол: учебник для ВУЗов физической культуры / под ред. Ю.М. Портного. М: физкультура и спорт, 2007.
6. Баталов, Э.М. Дифференцированный подход к тренировке баскетболистов-студентов / Э.М. Баталов // Вестн. спортив. науки. – 2006. – №3. – С.17-22.
7. Бойко, В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 144 с.
8. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М: Физкультура и спорт, 2003.
9. Влияние спортивных нагрузок на функциональное состояние и регулярно-адаптивные возможности сердечно-сосудистой системы юных баскетболистов с учетом соматотипологической принадлежности / А.В. Шаханова // Теория и практика физ. культуры. - 2014. – №11. – С. 21-23.
10. Вопросы физического воспитания студентов / под ред. Зайцева Н.А. - Л.: Ленинградский университет, 2006.
11. Вуттен, М. Как добиться успеха в подготовке баскетболистов / М. Вуттен; [пер. с англ. А.В. Зубковой]. – М.: ТВТ Дивизион, 2008. – 400 с.
12. Ганиев, Р.Г. Особенности структуры и содержания программы начальной предпрофессиональной подготовки молодых баскетболистов / Р.Г. Ганиев, С.Г. Фомин, О.Е. Лихачев // Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. – 2020. – №8. – С. 69-70
13. Гзовский, Б.М., Кудряшов, В.А. Студенческий баскетбол / Анализ и упражнения / Б.М. Гзовский. – М.: Вышейная школа, 2006.
14. Гомельский, А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства / А.Я. Гомельский. – М. Агентство «ФАИР», 2001.
15. Грасис, А.М. Специальные упражнения баскетболистов / А.М. Грасис. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 112 с.
16. Гришина, Е.И. Определение специальной подготовленности у баскетболистов в различные периоды тренировочного процесса / Е.И. Гришина, Т.П. Генинг // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – №6. – С.39
17. Губа, В.П. Оценка уровня развития двигательных способностей юных баскетболистов / В.П. Губа, А.В. Родин, А.Д. Скрипко // Физическая культура в школе. – 2015. – №1. – С. 57-60
18. Данилов, В.А. Специальная программа для повышения физических и функциональных возможностей баскетболистов / Данилов В.А., Шидловский А.П. // Теория и практика физ. культуры. – 2000. – №12. – С. 10-13
19. Дворник, Л.С. Использование отягощений на тренировках / Л.С. Дворник, А.А. Хабаров, С.Ф. Евтушенко // Физкультура и спорт, – 2005. – № 3.58
20. Еремин, И.В. О прыгучести баскетболистов в различных видах прыжков / И.В. Еремин // Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. – 2006. – №12. – С. 38
21. Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений физической культуры / Ермолаев Ю.А.; Гос. комитет РФ по физической культуре, спорту и туризму. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 443 с.
22. Завьялов, И. Система полиметрических упражнений – средства повышения мощности / И. Завьялов // Планета баскетбол, 2006, № 3,4,5
23. Зельдевич, Г.А., Кераминас С.А. Подготовка юных баскетболистов / Г.А. Зельдевич, С.А. Кераминас. –М.: Физкультура и спорт, 2004.
24. Железняк, Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студентов высших пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 264 с.
25. Каинов, А.Н. Организация работы спортивных секций в школе. Программа, рекомендации. М.: «Учитель». – 2014. – 168 с.
26. Костикова, Л.В. Шерстюк А.А. Особенности обучения и тренировки баскетболистов 10-13 лет / Л.В. Костикова, А.А. Шерстюк. М.: Типография С. Принт, 2000. – 32 с.
27. Коменский, Я.А. Дидактические принципы (отрывки из «Великой дидактики»): Со вступительной статьей проф. А.А. Красновского. – М.: Государственное учебно-педагогическое издательство НАРКОМПРОССА РСФСР, 1940
28. Кузнецов, В. В. Специальная силовая подготовка спортсмена / В.В. Кузнецов. – М., «Сов. Россия», 2004, – 208 с.
29. Леонов, А.Д. Баскетбол / А.Д. Леонов, А.А. Малый; Ред. Ю.А. Стоян. – Киев: Раляньска школа, 1989. – 104 с.
30. Лепешкин, В.А. Баскетбол: подвижные и учебные игры / В.А. Лепешкин. – М.: Советский спорт, 2011. – 98 с.
31. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. –М.: Терра-спорт, 2000.
32. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 543 с.
33. Нестеровский, Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения: Учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по спец. 033100 «Физическая культура» / Д.И. Нестеровский; Рец.: Ю.Д. Железняк, В.М. Шулятьев. – М.: Академия, 2022. – 336 с.
34. Оценка двигательных и функциональных возможностей спортсменов / под ред. Булкина В.А. –Л.: ЛИНИФК, 2004.
35. Пинхолстер, Г. Энциклопедия баскетбольных упражнений / Г. Пинхолстер. – М.: Физкультура и спорт, 2003.
36. Поплавский, Л.Ю. Развитие физических качеств баскетболистов: метод, пособие для тренеров по баскетболу / Л.Ю. Поплавский, З.М. Хромаев. – К.: 2009. – 111 с.
37. Портнов, Ю.М. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 288 с.
38. Родин, А.В. Баскетбол в университете: Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе: Учебное пособие: Электронный ресурс / А.В. Родин, Д.В. Губа. – Москва: Советский спорт, 2015. – 168 с.
39.Скворцова, М.Ю. Методика проведения занятий по физической подготовки баскетболистов: учеб. пособие / М.Ю. Скворцова: ГУ КузГТУ. – Кемерово, 2016. – 112 с.
40. Современная система спортивной подготовки: Учебное пособие. / Под ред. В.Л. Сыча, Ф.П. Суслова, Б.Н. Шустина. – М.: Физкультура и спорт, 2005
41. Спортивные игры: учебное пособие. / под ред. Ю.Н. Клещева. – М.: Высшая школа, 2001.
42. Суслаков, В.А. Тестирование в физическом воспитании. Методическая разработка / В.А. Суслаков, Т.П. Лазаренко. – М.: Б.И., 2004.
43. Хакназаров, К.К. Факторы, определяющие физическое воздействие в игре баскетбол // Достижения науки и образования, 2020. – С. 53-55.
44. Хрипкова, А.Г., Антропова М.В. Возрастная физиология и школьная гигиена / Пособие для студентов. – М.: Просвещение, 2000. – 519 с.
45. Хрущев, С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников / С.В. Хрущев. – М.: Медицина, 1977. – 213 с.
46. Чернов, С.В. Быстрый прорыв в баскетболе: обучение и совершенствование: учебное пособие / С.В. Чернов, Л.В. Костикова, С.Г. Фомин. – М.: ФК, 2020. – 115 с.
47. Шадриков, В.Д. Познавательные процессы и способности в обучении / В.Д. Шадриков. – М.: Просвещение, 2011. – 86 с.
48. Штрасмайер, В. Обучение и развитие ребенка раннего возраста / В. Штрасмайер. – М.: Академия, 2012. – 196 с.
49. Яковлева, И.В., Гариффулин Р.Р. Роль баскетбола в рамках физического воспитания / И.В. Яковлева, Р.Р. Гариффулин // Доклады Башкирского университета, 2019. – Т. 4. – №3. – С. 360-363
50. Яхонтов, Е.Р. Баскетбол / Е.Р. Яхонтов. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 75 с.
51. Яшин, В.Н. ОБЖ. Здоровый образ жизни /В.Н. Яшин. – М.: Наука, 2017. – 128 с.

Весь текст будет доступен после покупки