Методика воспитания координационных способностей у волейболистов на этапе начальной подготовки

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 5
1.1. Анатомические и физиологические особенности детей на начальном этапе подготовки 5
1.2. Понятие о координационных способностях и методах их развития 10
1.3 Средства и методы развития координационных способностей волейболистов 14
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1 Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ 26
3.1. Оценка исходных показателей развития координационных способностей волейболистов на начальном этапе подготовки 26
3.2. Методика развития координационных способностей у юных волейболистов 27
3.3. Эффективность методики развития координационных способностей у волейболистов на начальном этапе подготовки 33
ВЫВОДЫ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Процесс подготовки спортсменов в спорте состоит из различных видов подготовки, которые зависят от специализации спортивной деятельности, этапа подготовки и тренерских взглядах на тренировочный процесс.
Функциональные сдвиги в организме в процессе систематических занятий спортом происходят одновременно с совершенствованием двигательных навыков, подготовленности, развитием физических качеств, освоением техники и тактики в волейболе.
Двигательные навыки в волейболе необходимы для реализации двигательных действий во время игры - это перемещения с разной скоростью и направлениями на площадке, разные по высоте прыжки, кувырки и падения при приеме мяча. На всём протяжении тренировочного процесса волейболистам необходимо осваивать различные двигательные навыки, которые формируются при освоении различных действий при игре в защите и при нападающих ударах.
В результате большого количества повторения физических упражнений у спортсменов развивается особое состояние, под названием тренированность, развивающееся в организме спортсмена и характеризующее его готовность к повышению эффективности мышечной деятельности [6, 19, 29].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
1.1. Анатомические и физиологические особенности волейболистов на этапе начальной подготовки.
Как и во многих видах спорта, подготовка спортсменов в волейболе происходит поэтапно. Существует четыре этапа подготовки.
Этап начальной подготовки (НП).
На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная па разностороннюю физическую подготовку, развития координационных способностей, умение работать в коллективе и овладение основными техническими приёмами в волейболе.

Тренировочный этап (этап спортивной специализации) (Т(СС)).

Этап формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых юных спортсменов, прошедших необходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общей физической и специальной подготовке..

Этап совершенствования спортивного мастерства (ССМ). По своему характеру, средствам, методам и организации занятий процесс спортивной подготовки на этом этапе отражает характер работы в командах высших разрядов.

Этапы спортивной Продолжительность Минимальный Наполняемость
подготовки этапов (в годах) возраст для групп (человек)
зачисления в
группы (лет)

Начальной 3 9 14 - 25
подготовки

Тренировочный 5 12 12 - 20
(этап спортивной
специализации)

Совершенствования Без ограничений 14 8 - 14
спортивного
мастерства

Высшего Без ограничений 14 8 - 14
спортивного
мастерства

Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ). На этом этапе осуществляется освоение молодыми игроками специфики подготовки квалифицированных волейболистов по параметрам соревновательных и тренировочных нагрузок, физическим и психическим напряжением.



Как мы видим из таблицы этап начальной подготовки приходится на период возраста детей 9-12 лет
У детей 9-12 лет активизируется рост опорно-двигательного аппарата, интенсивно увеличивается длина тела, особенно конечностей. При этом формирование скелета происходит неравномерно, и установившиеся в предыдущем возрасте пропорции тела изменяются: в то время как кости позвоночника и конечностей растут быстрыми темпами, рост грудной клетки замедляется, и она становится очень узкой.
Наряду с этим происходят отклонения в деятельности физиологических систем (гипо- или гипертония, головокружение, вегетососудистая дистония, нарушение сна), что дало авторам работы [4] основание расценивать отклонения в поведении как результат дисгармоничного (скачкообразного, ускоренного или замедленного) хода полового созревания в сочетании с неблагоприятными внешними факторами.
Прогрессивные изменения в ходе функционального созревания мозга проявляются в избирательности системной организации когнитивной деятельности в соответствии с ее целями, в адекватной зависимости степени активации от трудности задачи.
Все приведенные выше данные свидетельствуют о дисбалансе и дисрегуляции в системе мозгового обеспечения когнитивной деятельности и поведения подростков за счет различий в динамике структурно-функционального созревания регуляторных и мотивационных нейронных систем, связанных с позитивным подкреплением, что приводит к определенным поведенческим последствиям [29].
С точки зрения физических и функциональных изменений у девочек отмечается значительный рост конечностей в длину, что отражается преимущественно на длине рук, а затем ног. В результате этого происходит пропорциональное изменение телосложения и на смену детскому телу с пропорциональным развитием туловища и конечностей формируется голенастый тип, который характеризуется относительной длиннорукостью и длинноногостью [5].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М.: ФиС, 2016. – 112 с.
2. Баёва Н. А., Погадаева О.В. Анатомия и физиология детей школьного возраста: Учебное пособие. - Омск: СибГУФК, 2018. - 20 с.
3. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: Физкультура и спорт, 2013. - С.208.
4. Безруких, М.М. Психофизиология ребенка / М.М. Безруких, Н.В. Дубровинская, Д.А. Фарбер. – М.: Издательство Московского психолого–социального института; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2010. – 496 с.
5. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 288 с.
6. Бернштейн, Н.А. Биомеханика и физиология движений : избранные психологические труды / Н.А. Бернштейн ; под ред. В.П. Зинченко. – 2–е изд. – М. : Издательство Московского психолого–социального института ; Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2004. – 688 с.
7. Величко А.И., Баландин В.А. Классификация координационных способностей // Материалы научной и научно–методической конференции профессорско–преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. – 2018. – № 1. – С. 250–252.
8. Гладышев Д.А. Основные положения координационной тренировки в процессе многолетней подготовки юных волейболистов / Д.А. Гладышев, А.В. Вишняков // Культура физическая и здоровье. – 2015. – № 1 (52). – С. 44–47.
9. Горячева М.В. Использование игрового метода при обучении технике выполнения физических упражнений // Проблемы и перспективы развития образования в России. - 2016. - № 41. - С. 115-120.

Весь текст будет доступен после покупки