содержание
Введени 3
Глава 1 Теоретические основы развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 6
1.1 Гибкость как физическое качество. 6
1.2 Требования к развитию гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 10
1.3 Обзор методик развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 13
Глава 2 Организация практической работы по исследованию и развитию гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 19
2.1 Организация и методики исследования уровня развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 19
2.2 Методика развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 22
Глава 3 Анализ результатов работы по развитию гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 29
3.1 Результаты исследования гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 29
3.2 Обсуждения результатов исследования гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 33
Выводы. 46
Список использованной литературы. 49
Приложения. 54
Глава 1 Теоретические основы развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 6
1.1 Гибкость как физическое качество. 6
1.2 Требования к развитию гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 10
1.3 Обзор методик развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 13
Глава 2 Организация практической работы по исследованию и развитию гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 19
2.1 Организация и методики исследования уровня развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 19
2.2 Методика развития гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 22
Глава 3 Анализ результатов работы по развитию гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 29
3.1 Результаты исследования гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 29
3.2 Обсуждения результатов исследования гибкости спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании. 33
Выводы. 46
Список использованной литературы. 49
Приложения. 54
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст