НАПРАВЛЕННОЕ РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БАСКЕТБОЛИТОК 8-9 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. 3
1 СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ В НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ ……………………………………………………………….
6
1.1 Общая характеристика спортивной подготовки на этапе начального обучения в секциях баскетбола………………………………………………
6
1.2 Актуализация процесса физической подготовки в баскетболе………. 9
1.3 Особенности процесса физической подготовки баскетболистов……... 13
1.4 Анализ средств развития скоростно-силовой подготовки используемых в баскетболе………………………………………………….
21
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………… 25
2.1. Методы исследования………………………………………………….... 25
2.2 Организация исследования………………………………………………. 29
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……………… а
ЗАКЛЮЧЕНИЕ..……………………………………………………………… 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………….…….…………………………. 43
Приложение А. Результаты тестирования скоростно-силовых способностей баскетболисток 8-9 лет контрольной группы………………. 46
Приложение Б. Показатели тестирования уровня скоростно-силовых способностей баскетболисток 8-9 лет экспериментальной группы………. 47
Приложение В. Экспериментальные средства для развития скоростно-силовых способностей юных баскетболисток……………………………… 48

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости [23].
Современный баскетбол за последние пять лет кардинально изменился. Увеличился уровень баскетбола, с точки зрения техники. В связи с этим, увеличился уровень физической подготовки, ведущий к повышению нагрузок, использованию различных средств, методик позволяющих усилено развить физическую подготовку на конкурентно-способный уровень.
Изменения в правилах игры, в частности, сокращение времени владения мячом привели к возрастанию темпа игры. Теперь необходимо выдерживать скорость выполнения игровых приемов без потери их эффективности, изменились тактические приемы ведения игры, требующие повышенной подготовки. Разрешение силовой борьбы при игре в защите, особенно при овладении мячом, отскочившим от кольца, также привело к повышению требований атлетической подготовки баскетболистов. Нужно обладать большой силовой подготовкой для борьбы за место под щитом, в борьбе за мяч в воздухе и при отборе, удержании мяча под кольцом.

Весь текст будет доступен после покупки

1 СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ В НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ


1.1 Общая характеристика спортивной подготовки на этапе начального обучения в секциях баскетбола



На этапе начальной подготовки занимающиеся исследуют основы технической подготовки, индивидуальную и групповую тактику игры, изучают процесс ведения игры на основании правил баскетбола, получают необходимые базовые теоретические сведения о строении организма, а также гигиеническом обеспечении тренировочного процесса. В изучении тактической подготовки преобладает развитие координационных способностей и таких физических качеств, как быстрота, гибкость. Соревновательная деятельность основывается на участии в товарищеских матчах и неофициальных турнирах по баскетболу, а также соревнованиях, направленных на развитие ОФП, такие как «Веселые старты», главной задачей которых является результат [1].
В группы начальной подготовки ведется отбор обучающихся общеобразовательных школ, имеющих советующие разрешение врача и желание заниматься спортом.
Основными задачами начального этапа подготовки юных баскетболистов являются: [21, 12]:
-укрепление здоровья;
-всестороннее физическое развитие;
-воспитание основных физических качеств, обеспечива¬ющих участие в игровом процессе;
-обучение основам техники и тактики;
-привитие навыков участия в соревновательной деятель¬ности;
-формирование интереса к занятиям;
-отбор способных детей в учебно-тренировочные группы.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анискина, С.Н. Методика обучения тактики игры в баскетбол: методическая разработка для студентов ГЦОЛИФК/ С.Н. Анискина. – М., 2019. – 38 с.
2. Банников, А.М. Студенческий баскетбол: учебно–методическое пособие/ В.В. Костюков, А.М. Банников, В.А. Силкин.– Краснодар: КГАФК, 2017.– 44с.
3. Баринов, В.В. Влияние индивидуальных особенностей личности баскетболиста на успешность соревновательной деятельности: автореф. дис. канд. пед. наук / Баринов Владимир Владимирович. – М.: РГАФК, 2018. – 65 с.
4. Барчуков, И.С. Физическая культура: методика практического обучения: учебник для бакалавров/ И.С. Барчуков. – М.: КноРус, 2019 .- 307 с.
5. Ляшко, И.А. Баскетбол: учебно – методическое пособие для студентов колледжей / И.А. Ляшко, А.А. Халявка, 3-е издание.- Краснодар: КГУФКСТ, 2021. – 112 с.
6. Виленский, М.Я. Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский., В.Ю. Волков. — М.,: КноРус, 2017 .- 424 с.
7. Григоревич, Е.С., Перевезерова В.А. Физическая культура: учебное пособие/ Е.С. Григоревич, В.А. Перевезерова, 2-е изд.- Минск.: Высшая школа, 2019.- 245 с.
8. Гомельский, Е.Я. Игра гигантов/ Е.Я. Гомельский. – М.: Вагриус, 2008. – 75 с.
9. Евсеев, Ю.А. Физическая культура: учебное пособие/ Ю.А. Евсеев. – РнД.: Феникс, 2009.- 376 с.
10. Ермаков, В. А. Обучение технике игры в баскетбол: методические рекомендации для студентов ИФК/ В.А. Ермаков. – Тула, 2019 – 27 с.
11. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования/ Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков, 2-е изд., стер. - М.: Академия, 2004. - 520 с.
12. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учебник для студентов высшего профессионального образования/ Ю.Д. Железняк, П.К. Петров, 7-е изд., стер.- М.: Академия, 2014 .- 288 с.
13. Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуры: учебник для студ. учреждений высш. образования/ Ю.Д. Железняк, И.В. Кулишенко, Е.В. Крякина, 2-е изд., стер. – М.: Академия, 2014. – 256 с.

Весь текст будет доступен после покупки