Общая физическая и специальная подготовка студентов в образовательном процессе

1. Введение
2. Задачи, виды и время проведения обследований
3. Роль тренера – педагога в руководстве самостоятельными занятиями
4. Контроль за физической подготовленностью, техникой выполнения физических упражнений
5. Массовые оздоровительные и физкультурно-спортивные мероприятия
6. Профилактика спортивного травматизма, места и условия для занимающихся
7. Комплекс физических упражнений для поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина
8. Позотонические упражнения
9. Заключение
10. Список литературы

Весь текст будет доступен после покупки

Под влиянием физической активности происходят изменения в органах и системах организма человека. Чтобы физические упражнения и занятия спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо регулярно следить за состоянием организма. Это задача не только для врачей и учителей, но и для тех, кто в ней участвует.
“Диагностика - это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных характеристик человека, обобщение полученных данных о здоровье или заболевании.”(1) Состояние организма и его систем в зависимости от формы движения, мощности, продолжительности, объема и интенсивности работы можно оценить с помощью дозированных нагрузок и функциональных проб. В этом случае часто используется термин «физическое развитие» - это комплекс морфофункциональных показателей организма, обусловленный внутренними факторами и условиями жизни.
“Физическое развитие - это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств человеческого организма в течение индивидуальной жизни.” (1)

Весь текст будет доступен после покупки

Роль тренера
В своей повседневной работе тренер постоянно решает три основные и наиболее тесно взаимосвязанные задачи:
1. задача обучения спортсменов;
2. задача развития специфики среди своих учеников, отличающихся наиболее важными для общества чертами: смелостью, настойчивостью, дисциплиной; 3. задачей спортивной тренировки, то есть воспитанием физических качеств, развитием умений, способностей, знаний. необходимо для достижения результатов.
Естественно, чтобы успешно решить эти проблемы, тренер должен обладать талантом и навыками педагога, достаточными специализированными знаниями. Это высочайший уровень профессиональной подготовленности - знание предмета и умение наиболее рационально применять свои знания.
Успех обучения полностью зависит от того, насколько тренер освоил все разнообразие знаний, необходимых для грамотного построения процесса обучения и управления им. Тренер, конечно же, должен хорошо владеть современной теорией физического воспитания, основами анатомии, педагогики, психологии, физиологии, биохимии, биомеханики.
Тренер (учитель физкультуры) должен помнить, что возраст, позволяющий учащемуся принимать более высокие тренировочные нагрузки, зависит от вида спорта. Недостаточный учет особенностей их воздействия на организм, отсутствие специальных профилактических и защитных устройств, многократные нокауты и нокдауны при нарушении правил толерантности после черепно-мозговой травмы, несоответствие морфофункциональных особенностей выбранного вида спорта, все это увеличивает «цена» тела на нагрузку и результат спорта, вызывающие чрезмерную нагрузку на адаптивные механизмы.
Необходимо тщательно внедрить систему отбора и приема на занятия физкультурой и спортом. Тренер должен учитывать благополучие тех, кто в нем участвует. Исключить допуск к обучению лиц с ограниченными возможностями здоровья. Особо опасны очаги хронической инфекции (в основном в полости рта, носоглотки, придаточного пространства носа, печени и желчевыводящих путей, гинекологической сферы), а также при ревматизме, воспалительных заболеваниях сердца, печени и почек, врожденных дефектах и пороках сердца. Ведите учет наследственности, семейных болезней. Следует помнить, что тренировки и соревнования находятся в болезненном состоянии (острые заболевания или обострения хронических) или с недостаточным восстановлением после них, что сопровождается аллергизацией организма, снижением иммунитета, чрезмерным напряжением функций во время упражнений, тенденцией рецидив, осложнения, перенапряжение и снижение работоспособности.
“Строгое выполнение тренером рекомендаций врача по объему, интенсивности, режиму и методике тренировок исключит принудительные тренировки, что особенно опасно для юных спортсменов, еще не достигших должного уровня развития адаптационных механизмов, и в период полового созревания.
Во всех случаях, когда у тренера возникают сомнения относительно состояния здоровья студента, он должен немедленно сообщить об этом спортивному врачу.” (3)

Весь текст будет доступен после покупки

1. Т.А.Андросова “Медицинская электроника” г.2016 - URL: Текст:печатный
2. Электронная библиотека. Туризм. Виды диагностики. - URL: https://studbooks.net/743694/turizm/vidy_diagnostiki_tseli_zadachi
3. Вайцеховский С.М. Книга тренера. – М.: Физкультура и спорт, 1971. -312 с. - URL: Текст:печатный
4. Электронная статья: Контроль за состоянием спортсмена. - URL: https://studopedia.ru/4_174862_kontrol-za-sostoyaniem-podgotovlennosti-sportsmena.html

Весь текст будет доступен после покупки