Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №128904 от пользователя Жуковский Роман

Общая физическая подготовка горнолыжников 7-10 лет (на примере МУ ДО СШ «Шуколово»)

Name: Общая физическая подготовка горнолыжников 7-10 лет (на примере МУ ДО СШ «Шуколово»)
Price: 1550.00 RUB

1 550 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 64

Год написания: 2025

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОПРОСОВ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГОРНОЛЫЖНИКОВ 7-10 ЛЕТ
1.1 Общая физическая подготовка горнолыжников 7-10 лет 5
1.2 Классификация общей физической подготовки горнолыжников 7-10 лет 7
1.3 Анатомо-физиологические качества горнолыжников 7-10 лет 18
2.1 Исследование деятельности МУ ДО СШ «Шуколово» 27
2.2 Диагностика общей физической подготовки горнолыжников 7-10 лет в МУ ДО СШ «Шуколово» 38
2.3 Комплексы упражнений по совершенствованию физической подготовки горнолыжников 7-10 лет 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 60
ПРИЛОЖЕНИЯ 62

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Горнолыжный спорт – это такой вид лыжного спорта, который заключается в спуске с гор по специальным трассам.
Горнолыжный спорт начал активно развиваться к концу двадцатых – началу тридцатых годов прошлого столетия. Безусловно, достижения в горнолыжном спорте, техника и методы тренировок до сих пор претерпевают значительные изменения. Эволюция горнолыжного спорта идет постоянно. Значительный скачок, связанный с изменениями горнолыжного спорта, произошел в последние 8 лет.
Такое стремительное развитие заставило многих тренеров пересмотреть свой подход к подготовке юных горнолыжников, даже то, что, казалось, всегда было и останется неизменным. Некоторые элементы в подготовке актуальны, как и прежде, но, в общем, даже фундаментальные основы перетерпели существенные изменения.
Соревнования в горных видах спорта зародились в Альпах, поэтому во многих странах горнолыжные виды называют альпийскими.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВОПРОСОВ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГОРНОЛЫЖНИКОВ 7-10 ЛЕТ
1.1 Общая физическая подготовка горнолыжников 7-10 лет
Физическая культура – это часть общей культуры. В основах законодательства Российской Федерации – это важнейший компонент целостного развития личности.
Методика подготовки горнолыжников представляет собой комплекс педагогических, психологических и метрологических методов воздействия на ребенка с целью формирования определенных начальных и дальнейших умений и навыков спусков на лыжах.
Основы техники горнолыжного спорта закладываются в течение первых лет занятиями этим видом спорта. Если техника юного горнолыжника имеет принципиальные недостатки, то она просто элементарно потом не работает на более высоком уровне. Поэтому важно развивать юных спортсменов таким образом, чтобы техника лимитировала на прогресс на всех этапах развития.
Изменения в технике горных лыж, в целом, должны сопровождаться изменениями в методике общей физической и специальной подготовки начинающих горнолыжников 7-10 лет. Она должна стать принципиально новой, отвечающей современным тенденциям.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Арансон М.В. Питание для спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2021. – 114 с.
2. Бондарчук А.П. Спортивные тренировки. - Киев, «Олимпийская литература», 2021. – 12 с.
3. Былеева Л.В. Подвижные игры. Практический материал: Учебное пособие. - М.: ТВТ Дивизион, 2024. – 4 с.
4. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. - Киев, «Олимпийская литература», 2022. – 7 с.
5. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта. - М.: Издательский центр «Академия», 2021. – 14-16 с.
6. Гаман Ф. Горные лыжи глазами тренеров. Москва 2023. – 19-20 с.
7. Дельвер П.А., Орехов Л.И., Адамов Ю.В. Программа для детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. Москва, 2020. – 18 с.
8. Жубер Ж. «Горные лыжи». Техника и мастерство. / Москва, Физкультура и спорт, 2023. – 76-79 с.
9. Залетаев И.П. Общеразвивающие упражнения. - М.: Физкультура и спорт, 2022. – 11 с.
10. Зырянов В.А., Ремизов Л.П. Техника горнолыжного спорта. – М.: Физкультура и спорт, 2021. – 43 с.
11. Иванов Г.И., Кожокин В.Ф. «Умей спускаться с гор» /Лениздат, 2020. – 17-21 с.
12. Камаев О.И. Теоретические и методические основы оптимизации системы многолетней подготовки лыжников-горнолыжников: Дисс. … докт. пед. наук. – Харьков, 2020. – 15-17 с.
13. Кубеев А.В., Манжосов В.Н., Баталов А.Г. Исследование информативности показателей при оценке и нормировании интенсивности нагрузок горнолыжников М.: Физкультура и спорт, 2021. – 14 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Общая физическая подготовка горнолыжников 7-10 лет (на примере МУ ДО СШ «Шуколово»)

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net