ОБУЧЕНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИМ ПРЫЖКАМ В СПОРТИВНЫХ ВИДАХ ГИМНАСТИКИ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………. 3
ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА В НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ………………………
5
1.1. Характеристика и классификация акробатических прыжков
1.2. Особенности техники акробатических прыжков в вольных упражнениях………………………………………………….. 7

1.3. Методика обучения акробатическим прыжкам……………. 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………….………………….....
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………….………………… 17
19

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования.
Одной из основных тенденций современного развития спортивной гимнастики является повышение сложности соревновательных упражнений, особенно акробатических элементов. Этой тенденцией, стоящей перед тренерами и учеными, является необходимость совершенствования методов обучения и поиска новых и наиболее эффективных методов овладения сложными упражнениями спортивной гимнастики.
Акробатическая подготовка в спортивной гимнастике занимает одно из важнейших мест. С первого начального этапа тренировки в план занятий гимнастики включаются акробатические упражнения. При выполнении определенных элементов на гимнастических снарядах, при опорных прыжках, соскоках в конце комбинации и соответственно в вольных упражнениях используются элементы акробатики [25].
Акробатическая подготовка входит в необходимую составляющую базовой подготовки гимнастов, на которой основываются специализированные элементы на снарядах гимнастического многоборья. Юные гимнасты занимаются акробатическими подготовкой, чтобы улучшить свои функциональные навыки и научиться выполнять повороты, а также выполнять сложные вращения в полете. Начиная с юного возраста, гимнаст должен получать значительные вращательные нагрузки и легко к ним адаптироваться. Цель – получить знания и умения управлять своими действиями, включая опорные и безопорные вращения, точно ориентироваться в пространстве [1].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА В НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ
1.1. Характеристика и классификация акробатических прыжков
Акробатические прыжки - это прыжковые упражнение, которые включает частичный или полный переворот тела (положения с опорой и без опоры). [12].
Мужская и женская спортивная гимнастика включает акробатические упражнения во всех видах многоборья, но в наибольшей степени акробатика используется в вольных упражнениях.
Изначально классификацию акробатических упражнений можно представить, как:
• Перекаты – самостоятельные или подготовительные упражнения, характеризующиеся вращательным движением тела (вперед, назад или в сторону) с последовательным касанием опоры без переворачивания через голову. Перекаты могут выполняться в группировке, согнувшись и прогнувшись. В вольных упражнениях они используются как соединительный элемент. К перекатам относятся, например, перекаты в группировке и т.д.
• Кувырок - вращательные движения тела, с последовательным касанием опоры и переворотом через голову. Кувырки могут выполнятся в различных направлениях (вперед, назад и в сторону); а также в различных положениях тела (в группировке, согнувшись и прогнувшись) в том числе и с полетом после толчка при вращении вперед.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анцыперов, В.В. Биотехнологический подход в обучении акробатическим прыжкам / В.В. Анцыперов, В.А. Лиходеева, Ю.А. Устькачкинцев, А.А. Власов, А.М. Чижиков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2017. – №3. – С. 23-25.
2. Безднина, М. С. Акробатическая подготовка юных гимнастов / М. С. Безднина // Состояние, проблемы и пути совершенствования спортивной и оздоровительной тренировки : Материалы I Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Казань, 29 октября 2021 года. – Казань: ФГБОУ ВО "Поволжский ГУФКСиТ", 2021. – С. 46-48.
3. Биткина, У. А. Спортивная гимнастика. Акробатика / У. А. Биткина // Мировые тенденции развития науки и техники: пути совершенствования: Материалы X Международной научно-практической конференции, Москва, 29 декабря 2022 года. Том Часть 2. – Москва: ООО "Пресс-центр", 2022. – С. 291-294.
4. Болобан, В. Современные технологии формирования двигательных умений и навыков в процессе обучения сложнокоординационным спортивным упражнениям / В. Болобан //Наука в олимпийском спорте - 2017. -№ 4. - С. 45-56.
5. Гавердовский, Ю. К. Теория и методика спортивной гимнастики / Ю. К. Гавердовский. Том 1. – Москва : ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2021. – 368 с.
6. Гавердовский, Ю. К. Теория и методика спортивной гимнастики. Том 1 : Учебник / Ю. К. Гавердовский. – Москва : Советский спорт, 2014. – 368 с.
7. Германов, Г.Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры. Учебное пособие для бакалавриата и магистратуры: моногр. / Г.Н. Германов. - М.: Юрайт, 2017. - 302 c.
8. Елькин, И. С. Современная Методика обучения спортивной гимнастике / И. С. Елькин // Современные аспекты физкультурной, спортивной и психолого-педагогической работы с учащейся молодежью : материалы Международной научно-практической конференции, Пенза, 18–19 октября 2019 года. – Пенза: Пензенский государственный университет, 2019. – С. 30-34.

Весь текст будет доступен после покупки