Обучение многооборотным прыжкам в фигурном катании спортсменов 11-12 лет.

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………….……
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ МНОГООБОРОТНЫМ ПРЫЖКАМ В ФИГУРНОМ КАТАНИИ …………………………………
1.1. Теоретические основы методики обучения многооборотным прыжкам в фигурном катании спортсменов 11-12 лет …………………………………...
1.2. Возрастные особенности обучающихся 11-12 лет ……
1.3. Современные технологии и средства обучения многооборотным прыжкам в фигурном катании ………
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ МНОГООБОРОТНЫМ ПРЫЖКАМ …………………..
2.1. Организация и проведение педагогического эксперимента
2.2. Результаты исследования …………………………………
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Фигурное катание, как вид спорта, сочетает в себе элементы художественного выражения и высоких физических нагрузок. В последние десятилетия наблюдается рост интереса к фигурному катанию как среди детей, так и среди их родителей. Это связано не только с эстетической привлекательностью данного вида спорта, но и с его возможностями для развития физических и эмоциональных качеств у детей. Одним из ключевых аспектов успешного выступления фигуристов является умение выполнять сложные технические элементы, среди которых многооборотные прыжки занимают особое место.
Многооборотные прыжки являются важным компонентом соревновательной программы фигуристов, особенно в возрастной категории 11-12 лет. Возраст 11-12 лет является периодом активного физического и психологического развития детей. В этот период происходит формирование двигательных навыков, развитие координации и силы, что делает его особенно важным для освоения сложных элементов, таких как многооборотные прыжки. Важно использовать этот возрастной период для закладывания прочной базы технических навыков, что позволит детям успешно развиваться в фигурном катании.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ МНОГООБОРОТНЫМ ПРЫЖКАМ
В ФИГУРНОМ КАТАНИИ

1.1. Теоретические основы методики обучения многооборотным
прыжкам в фигурном катании спортсменов 11-12 лет

Фигурное катание можно отнести к сложнокоординационным видам спорта, где спортсмены должны демонстрировать высокие координационные способности. Это обусловлено тем, что фигуристы катаются на коньках с небольшой площадью соприкосновения со льдом, который является твердым и скользким. Фигуристам необходимо выполнять множество сложных элементов, включая многооборотные прыжки, которые часто могут приводить к ошибкам при приземлении и падениям. К фигуристам предъявляются серьезные требования в отношении физической подготовки и способности применять свои навыки в условиях соревновательной борьбы, а также в условиях высокого психического и эмоционального напряжения [Я.И. Глембоцкая, 2016].
Обучение многооборотным прыжкам в фигурном катании для спортсменов 11-12 лет основывается на теоретических основах, которые включают в себя аспекты физического развития, биомеханики, педагогики и психологии. Когда прыжки стали частью фигурного катания, считалось, что они доступны не каждому, и для их успешного выполнения требуется особый талант. Выдающиеся спортсмены тогда включали в свои программы два-три сложных прыжка, к которым относились лутц и флип на один оборот, а также прыжки на полтора оборота. Тем не менее, значение прыжков постоянно возрастало. Н.А. Панин отмечал: «Программа произвольного катания без впечатляющих прыжков с вращениями в воздухе сегодня кажется неинтересной и недостаточно сложной. Можно с уверенностью сказать, что этот элемент прочно занял ведущее место в свободном катании» [Н.А. Панин, 2023]. В настоящее время лучшие фигуристы уверенно выполняют все распространенные двойные прыжки, двойной аксель, а также три, а иногда и четыре тройных прыжка: сальхов, тулуп и риттбергер.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абсалямова И.В., Жгун Е.В., Л. С. Хачатуров. Фигурное катание на коньках. М.: Советский спорт. 2023. - 172 с.
2. Абсалямова И.В., Жгун Е.В., Хачатуров Л.С. Фигурное катание. Программа. М.: Спорт. 2016. - 151 с.
3. Апарин В. А. Фигурное катание на коньках. Одиночное катание. Техника и методика обучения : учебное пособие. Санкт-Петербург : [б.и.], 2017. - 125 с.
4. Бомпа Т. Периодизация спортивной тренировки. М.: Спорт, 2016. - 384 с.
5. Бондаревский Е.Я., Нариманов Б.А. Структура, методы оценки, уровни развития и пути совершенствования у спортсменов: Учеб. пособ. М., 2015. - 155 с.
6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Советский спорт, 2013. - 116 с.
7. Верхошанский Ю.В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса // Теория и практика физической культуры. 2015. № 4. - С. 2-14.
8. Виноградова В.И. Основы биомеханики прыжков в фигурном катании на коньках: монография. М.: Советский спорт, 2013. - 67 с.
9. Волыхина Н.А. Обучение фигурному катанию на коньках детей младшего школьного возраста. Санкт-Петербург : [б.и.], 2019. - 207 с.
10. Глембоцкая Я.И. Фигурное катание. Москва : Издательство «Спорт», 2016. - 76 c.

Весь текст будет доступен после покупки