ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ КООРДИНАЦИОННОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ - БАСКЕТБОЛИСТОВ

Введение……………………………………………………………………………..4
1 Теоретическое обоснование проблемы координационной подготовки баскетболистов……………………………………………………………………....6
1.1 Основные направления координационной подготовки баскетболистов............................................................................................................6
1.2 Средства и методика развития координационных способностей……........9
1.3 Факторы, влияющие на развитие координационных способностей..........18
1.4 Координационные особенности баскетболистов разного амплуа..............20
2 Организация и методы исследования………………………………….……......24
2.1 Организация исследования………………………………………………….24
2.2Характеристика методов исследования…......................................................25
3 Разработка, теоретическое и экспериментальное обоснование эффективности тренировочной программы………………………………………………………...29
3.1 Разработка тренировочной программы……………........…………..…...…29
3.2 Результаты исследования и их обсуждение….…………………………….37
Заключение……………………………………………………………………….....43
Практические рекомендации……………………………………………………....45
Список использованных источников……………………………………………...46

Весь текст будет доступен после покупки

Баскетбол, вид спорта в котором на первый план выходят физические качества, которые в других видах спорта могут быть вовсе не задействованы, либо не так важны. Наличие постоянной борьбы, оказывает влияние на психологическую, физиологическую и двигательную функции человека. Выполняя разнообразные движения, меняя при этом скорость и направление, человек получает воздействие на анализаторы и системы организма.
Постоянное перемещение и изменение ситуаций в процессе игры заставляет человеческие анализаторы быть постоянно во внимании. Координационные способности - комплексное двигательное качество, уровень которых обусловлен многими факторами.
Основным средством воспитания координационных способностей являются упражнения повышенной координационной сложности, содержащие элементы новизны. Сложность зависит от заданных условий, такие как время выполнения, динамические параметры, различные сочетания с прыжками, ускорениями. Использование платформ, фитнес мячей также развивает координационные способности. Координационные способности необходимо совершенствовать на протяжении всей игровой карьеры спортсмена-баскетболиста.
Баскетбол – интенсивная игра с резкой сменой условий. Основными качествами, по мнению большинства специалистов (Л.П. Матвеев, В.И. Лях, Е.Р. Яхонтов), являются быстрота и ловкость выполнения приемов и действий.
Мы считаем, что введение программы специализированных упражнений на совершенствование координационных способностей в тренировочную программу студентов баскетболистов, может поспособствовать в совершенствовании технической подготовки и применении их на практике.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Теоретическое обоснование проблемы координационной подготовки баскетболистов

1.1 Основные направления координационной подготовки баскетболистов

Координационные способности являются видом физических способностей, основанных на соматических и психических свойствах организма, позволяющие выполнять сложные действия. Развивать и совершенствовать координацию необходимо с раннего возраста, используя для этого средства тренировки, как общие (тренировка общей координации), так и специальные (для высокой точности двигательных действий в избранном виде спорта) [19].
Современный баскетбол характеризируется проявлением высокого уровня координационных способностей в различных условиях, в тренировочной и соревновательной деятельности, в условиях овладевания новыми движениями, воспроизведения наиболее эффективных движений при дефиците времени и пространства, в состоянии утомления, с противником, в неожиданных ситуациях. Для баскетболиста высокий уровень развития координационных способностей – это основная база овладения новыми двигательными навыками для спортивной деятельности [2].
В настоящее время принято рассматривать три варианта координационных способностей, в которые входят: специальные, специфические и общие.
В число специальных координационных способностей принято относить возможность четко выполнять однонаправленные движения разной степени сложности. Специальные движения в ходе осуществления строго направленных, нападающих или защищающих движений в спортивных играх [2].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Асратян Э.А. Восстановление равновесия при выполнении физических упражнений / Э.А. Асратян // Теория и практика физической культуры, 2001. – № 5. – С. 18-22.
2. Бальсевич, В.К. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 1980. – № 1. – С. 32–37.
3. Белоедов, А.В. Совершенствование специфической активности игровой деятельности спортсменов средствами развития вестибулярного анализатора / А.В. Белоедов // Научное обозрение. – 2017. – №1. – С. 156-159.
4. Бердичевская Е.М. Стабилографическая оценка точности движений квалифицированных баскетболистов разного игрового амплуа [Электронный ресурс] / Е.М. Бердичевская, А. С. Тришин] // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2015. – №3. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/stabilograficheskaya-otsenka-tochnosti-dvizheniy-kvalifitsirovannyh-basketbolistov-raznogo-igrovogo-amplua (дата обращения: 30.05.2021).
5. Богданов М.Ю. Развитие координационных способностей у юношей, занимающихся баскетболом на этапе начальной подготовки / [Электронный ресурс] / М.Ю. Богданов, А.А. Рязанов, О. М. Алферов // Вестник Тамбовского университета. Серия Гуманитарные науки Тамбов. – 2018. – №17. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-koordinatsionnyh-sposobnostey-u-yunoshey-zanimayuschihsya-basketbolom-na-etape-nachalnoy-podgotovki (дата обращения: 30.05.2023).
6. Бондарь А.А. Методика совершенствования координационных способностей баскетболистов средствами компьютерных технологий: автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Бондарь Александр Александрович; [Место защиты: Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»)]. – Москва, 2011. – 23 с.
7. Бондаревский, Е.Я. Структура, методы оценки, уровни развития и пути совершенствования равновесия у спортсменов: Учеб. пособие. – Москва: ГЦОЛИФК, 1981. – 55с.
8. Верхошанский, Ю.В. Закономерности функциональной специализации организма в ходе становления спортивного мастерства / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. – 1985. – № 6. – С. 10– 13.
9. Волков, Н.И. Факторная структура специальной работоспособности баскетболистов/ Н.И. Волков, В.А. Данилов, Ю.И. Смирнов // Теория и практика физической культуры. – 1973. – № 11. – С. 25–32.
10. Воронов, А.В. Методика оценки точных и неточных действий в игровых видах спорта на примере бросков в баскетболе / А.В. Воронов, В.А. Усков // Моделирование спортивной деятельности человека в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы): матер. Науч. – практ. конф. – Москва.: Физкультура, образование и наука, 1999. – С. 7-9.

Весь текст будет доступен после покупки