Оценка проблем и перспектив развития технической подготовки в горнолыжном спорте

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ 5
1.1 Особенности спортивной тренировки для спортсменов, занимающихся горнолыжным спортом 5
1.2 Зарубежный опыт подготовки спортсменов в горнолыжном спорте 9
1.3 Методические рекомендации по технической подготовке 15
ГЛАВА 2. Оценка проблем и перспектив развития технической подготовки в горнолыжном спорте 21
2.1 Развитие координационных способностей горнолыжников на начальном этапе технической подготовки 21
2.2 Перспективы совершенствования технической подготовки спортсменов в горнолыжном спорте 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 29

Весь текст будет доступен после покупки

Ввиду значительного роста общего уровня современного горнолыжного спорта и технического прогресса, оказывающего влияние на совершенствование экипировки и инвентаря, требования к технической подготовленности спортсменов с каждым годом повышается. Специалистам необходимо вести активный поиск новых средств и методов эффективного обучения технике выполнения сложно координационных действий, оказывающих влияние, как на текущую результативность, так и на возможность прогрессировать в будущем.
Горнолыжный спорт предъявляет высокие требования к развитию координационных способностей атлетов. Проблемы с координацией могут стоить спортсменам не только падений и сходов с трассы, но отсутствия прогресса в развитии технических навыков и низкой результативности. Поэтому развивать координационные способности у занимающихся тренеры начинают с самого юного возраста. Мнения различных авторов относительно сенситивного периода развития координации несколько разнятся (±1 год), но в среднем они указывают на младший возраст и в первую половину подросткового 7-11 лет. Выполнение сложно координационных упражнений, требующих длительной концентрации внимания, сохранения относительно статических положений или монотонности выполнения задания, угнетает интерес детей к занятию. Необходимо развивать способности детей, применяя игровые методы.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ

1.1 Особенности спортивной тренировки для спортсменов, занимающихся горнолыжным спортом

Путь к вершине горы всегда имеет много разных маршрутов. Но всегда есть к ее вершине один из них, наиболее оптимальный, позволяющий решить задачу с наименьшими затратами всех необходимых для этого ресурсов и в наиболее короткие сроки. Для успешного решения этой задачи этот путь должен быть просчитан от начала и до конца с учетом всех мелочей. И только тогда он сможет завершиться успешно.
Изменение условий организации и проведения соревнований по лыжным гонкам обращает внимание на более тщательное изучение данного вопроса с целью внесения корректировок в подготовку спортсменов и применения нестандартных технологий. Внедрение в учебно-тренировочный процесс современных технологий должно способствовать повышению уровня спортивной подготовленности в более короткие сроки и сохранению его на протяжении всего соревновательного сезона.
Высокие спортивные результаты спортсмены показывают при условии соответствующего уровня развития двигательных качеств, психологической подготовки и, особенно, технической подготовленности.
В связи с чем значимость технической подготовленности возрастает и выходит на первую позицию. Решить данную проблему специалисты пытаются на протяжении многих лет. Важность эффективного разрешения этой проблемы подчеркивается учеными и специалистами в области физической культуры и спорта. В исследованиях подробно рассматривают вопросы технической подготовки лыжников, чаще всего вопросы последовательности обучения технике лыжных ходов, и особое внимание уделяют вопросам различных сочетаний средств и методов обучения [1-6, 8].
Современные требования к технике передвижения на лыжах постоянно изменяются и совершенствуются вместе с возрастающими результатами. Проводимые специалистами научные исследования позволяют открывать новые закономерности, в связи с чем традиционные положения и представления о технической подготовке подвергаются пересмотру [5, с. 127].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Азарова Е.А. и др. Лыжный спорт. Организация, техника и методика обучения. - Учебно-методическое пособие. — Минск: БГПУ, 2013. — 122 с.
2. Антонова О.Н. Кузнецов В.С. Лыжная подготовка: Методика: Учеб.пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. - М., 1999. Малаховка : МГАФК, 2010. — 154 c.
3. Березин Г.В., Бутин И.М. Лыжный спорт. - М.: Просвещение, 1973 — 272 с.
4. Браун Н. Подготовка лыж. - Мурманск: Тулома, 2004. — 168 с.
5. Бутин, И.М. Лыжный спорт / И.М. Бутин. - М.: Книга по Требованию, 2020. - 192 c.
6. Гавричков, Л.В. Лыжная подготовка / Л.В. Гавричков. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 112 c.
7. Гурский А.В. Биомеханическое моделирование оптимального соотношения компонентов скорости передвижения лыжников-гонщиков разного уровня подготовленности / А.В. Гурский, Н.А. Демко // Вестник спортивной науки. - 2014. - № 2. - С. 3-8.
8. Игры и игровые упражнения как способ развития координационных способностей горнолыжников на этапе начальной подготовки // Н.Д. Алексеева, П.Б. Святченко, А.Н. Зиновьев, М.В. Купреев / Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 8 (174). - С. 10-13.
9. Колыхматов В.И. Биомеханический анализ одновременного бесшажного хода в спринте элитных спортсменов ведущих лыжных держав / В.И. Колыхматов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 12 (130). - С. 104-109.

Весь текст будет доступен после покупки