Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №40700 от пользователя Глотова Наталья

ОЦЕНКА РЕАЛИЗАЦИИ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПЛОВЦОВ 9 – 10 ЛЕТ

Name: ОЦЕНКА РЕАЛИЗАЦИИ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПЛОВЦОВ 9 – 10 ЛЕТ
Price: 650.00 RUB

650 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 45

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………3
ГЛАВА 1 АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУPНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЕ ………………………………………………………………….5
1.1 Анатомо–физиологические и психологические особенности развития
детей младшего школьного возраста ……………………………………….5
1.1 Роль физической подготовки в плавании…………………….………11
1.3 Виды, средства и методы физической подготовки пловцов…………15
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………21
2.1. Методы исследования……………………………………………….21
2.2. Организация исследования……………………………………………..24
Глава 3 ОЦЕНКА РЕАЛИЗАЦИИ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПЛОВЦОВ 9 – 10 ЛЕТ....................26
3.1 Характеристика экспериментальной методики………………………26
3.2 Результаты эксперимента……………………………………………39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………42
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………...………………….…………..44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ…...…45

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность заключается в том, что использование специально – подготовительных упражнений на суше, включенных в разминку у пловца и подвижных игр в воде будут способствовать развитию физической подготовленности.
В настоящее время достаточно широко разработаны вопросы обучения плаванию детей дошкольного и школьного возраста. Это касается предупреждения негативных ощущений связанных с воздействием водной среды; выработке новых ощущений в безопорном положении, возникновению отрицательных эмоций при обучении плаванию, преемственности обучения двигательным действием при освоении с водой [1, 6, 9, 34].
Центральное место в тренировочных программах пловцов детского и подросткового возраста занимает физическая подготовка. Она включает воспитание силовых способностей, гибкости, быстроты, ловкости, способности к расслаблению мышц, повышение физической работоспособности [1, 8, 10].
Для качественной плавательной подготовки необходимо четкое разграничение зоны плавательных нагрузок и методов тренировки, воспитание выносливости, скоростных способностей, повышение уровня специальной силовой подготовленности, освоение тактического мастерства [4, 6, 15].
Физическая подготовка на суше направлена на укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма юного спортсмена, уровня его физического развития и работоспособности.
В связи с этим определилось направление исследования, которое состоит в разработке методики общей физической подготовки юных пловцов.
Целью работы является повышение общей физической подготовленности пловцов 9 – 10 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУPНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1 Анатомо–физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста
К детям младшего школьного возраста относятся школьники от 7 до 11 лет. В этот период улучшаются память ребенка, координация движений. В связи с этими физиологическими особенностями у ребенка появляются возможности к обучению: письму, чтению, счету [3, 8, 17, 31].
С началом учебы возникают и некоторые проблемы: ребенок меньше времени проводит на воздухе, изменяется и нарушается режим дня ребенка, в том числе и режим питания. Вследствие этого повышается вероятность таких заболеваний, как инфекционные, аллергические, сердечно–сосудистые, желудочно–кишечные. Также в данном возрасте велика вероятность и опасность детского травматизма [13,16, 26, 34].
К числу анатомо–физиологических особенностей детей младшего школьного возраста относятся следующие:
Стабилизируется скорость роста: рост ребенка в 8 лет составляет 130 см, в 11 лет – около 145 см.
Появляются некоторые скопления жировых клеток под кожей в области груди и живота, которые при отсутствии должного контроля могут привести к ожирению. Менее опасными становятся переохлаждения и перегрев, так как заканчивается формирование потовых желез [1, 2, 16].
Увеличивается в размерах и укрепляется мышечная система ребенка. Теперь школьник становится физически более сильным и работоспособным. Его пальцам подвластна более тонкая работа: письмо, лепка, но развитие крупных мышц опережает развитие мелких, в связи, с чем дети лучше выполняют сильные и размашистые движения, чем мелкие и требующие точности (например, при письме).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1 Безруких, Н.А. Возрастная физиология / Н.А. Безруких, В.Д. Фарбер. – Москва: Академия, 2014. – 128 с.
2 Бернштейн, Н. А. Физиология движений и активность. / Н. А. Бернштейн – Москва: Наука. 1990. – 350 с.
3 Булах, И.М. Научите меня плавать/ И.М. Булах. – Москва: Книга по Требованию, 2013. – 150 c.
4 Бутович, Н.А. Современная тренировка пловца / Н.А. Бутович – Москва: Физкультура и спорт, Будапешт: Спорт, 1997. – 256 с.
5 Ваньков, А. Учитесь плавать кролем на спине / А. Ваньков. – Москва: Физкультура и спорт, 2014. – 285 c.
6 Викулов, А.Д. Плавание: учебное пособие / А.Д. Викулов – Москва: ВЛАДОС–ПРЕСС, 2004. –367 с.
7 Виленский М.Я Физическая культура/ М.Я. Виленский – Москва: КноРус, 2013. – 423 с.
8 Гужаловский, А.А. Уровень развития физических качеств и результа– тивность в плавании кролистов–спринтеров // А.А. Гужаловский, Б.М. Фомиченко Теория и практика физ. культуры. – 1981. – № 7. – С. 5–6.
9 Дружинин, Б. Л. Как научить ребенка плавать / Б.Л. Дружинин. – Москва: Перспектива, 2020. – 875
10 Двейрина, О. А. Теория и методика физической культуры: программирование и планирование развития физических способностей / О. А. Двейрина – Санкт–Петербург: Изд–во Политехнического ун–та, 2015. – 89 с.
11 Железняк, Ю. Д. Основы научно–методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров – Москва: 2001. – 264 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ОЦЕНКА РЕАЛИЗАЦИИ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПЛОВЦОВ 9 – 10 ЛЕТ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net