Оценка уровня развития выносливости у детей на начальном этапе подготовки по волейболу

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1. Теоретические аспекты развития выносливости
детей 8-9 лет в волейболе………………………………………………………...5
§ 1.1. Понятие выносливости…………………………………………………….5
§ 1.2. Возрастные особенности детей 8-9 лет…………………………………...7
§ 1.3. Особенности выносливости в волейболе………………………………..12
Глава 2. Оценка уровня выносливости юных волейболисток 8-9 лет………..15
§ 2.1. Организация исследования……………………………………………….15
§ 2.2. Результаты исследования………………………………………………...17
Глава 3. Методические рекомендации по развитию выносливости
юных волейболисток 8-9 лет……………………………………………………22
Заключение……………………………………………………………………….27
Список литературы………………………………………………………………30

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Развитие выносливости на уроках физической культуры представляет собой одну их важнейших и сложнейших проблем в теории и методике физического воспитания школьников. Интерес к данной проблеме не угасает на протяжении многих лет, и это неслучайно. Ведь хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной и внеучебной деятельности учащихся.
Труд школьника – в основном труд умственный, требующий постоянной концентрации внимания. На последних уроках работоспособность учащихся заметно снижается в результате накопившегося утомления. Повышение уровня общей физической подготовленности, в частности выносливости, замедляет развитие утомления и делает работу школьников более продуктивной.
Помимо такого универсального, прикладного для всех младших школьников аспекта, можно затронуть и другой – о дальнейшем спортивном совершенствовании мальчиков и девочек, которые будут заниматься каким-либо видом спорта серьезно. Практически во всех видах спорта крайне важное значение имеет уровень развития выносливости. Это связано с тем, что рост спортивных результатов связан с дальнейшим расширением функциональных возможностей организма и совершенствованием двигательных качеств спортсмена, при этом особое значение придается развитию именно выносливости.
Таким образом, вопросы развития выносливости и её значение в физическом воспитании младших школьников актуальны для всех возрастных периодов, и особенно для возраста 8-9 лет, так как активно происходит развитие высшей нервной деятельности и физических качеств.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретические аспекты развития выносливости
детей 8-9 лет в волейболе
§ 1.1. Понятие выносливости

Выносливость зависит от многих факторов, главными из которых являются правильно подобранные средства, то есть интенсивность упражнений, продолжительность и интервал отдыха, в сочетании с психофизиологическими особенностями данного возраста. Воспитание выносливости весьма помогает подрастающему поколению легко войти в среду трудовой деятельности, повысить уровень физической подготовленности и физического развития школьников.
Отметим, что по данным по теме здравоохранения, около 40-50% учащихся образовательных учреждений имеют серьезные отклонения в физическом и психическом развитии, а к абсолютно здоровым относятся только 10-14% выпускников школ [14]. Развитие выносливости позволяет снизить заболеваемость детей на 60-70%, ввиду повышения резервных возможностей организма.
По определению Е.Н. Захарова, выносливость – важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни человека. Она отражает общий уровень работоспособности человека [10, с. 14-16].
Солодков А.С. трактует выносливость как способность наиболее длительно или в заданных границах времени выполнять специализированную работу без снижения ее эффективности [23, с. 34-36].
Являясь многофункциональным свойством человеческого организма, выносливость интегрирует в себе большое число процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного и до целостного организма. Однако, как показывают результаты современных научных исследований, в преобладающем большинстве случаев ведущая роль в проявлениях выносливости принадлежит факторам энергетического обмена и вегетативным системам его обеспечения – сердечно-сосудистой и дыхательной, а также центральной нервной системе [23, с. 66-69].
В теории и методике физической культуры выносливость определяют как способность поддерживать заданную, необходимую для обеспечения профессиональной деятельности, мощность нагрузки и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы [12, с. 123-125].
Также под общей выносливостью понимается способность человека к продолжительной физической работе преимущественно аэробного характера, то есть умеренной интенсивности с функционированием большей части мышечного аппарата.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Бегметова М.Х. Оптимизация процесса обучения детей 8-9 лет элементам и технике волейбола с учетом типов телосложения / Бегметова М.Х., Лобанова Ю.О., Лакейкина И.А. // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. 2010. № 11-2. С. 164-167.
2. Беляев А.В. Волейбол: теория и методика тренировки. / Беляев А.В., Булыкина Л.В. – М.: Советский спорт, 2007. - 184 с.
3. Болотова А.К. Психология развития и возрастная психология: учебник для вузов. Стандарт третьего поколения / А.К. Болотова. - СПб.: Питер, 2018.
4. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. / Волков Л.В. – Киев: Олимпийская литература, 2011. - 140 с.
5. Ганиев Р.Р. Развитие выносливости у волейболистов старшего школьного возраста / Ганиев Р.Р., Гумеров Р.А. // Международный студенческий научный вестник. 2021. № 2. С. 86.
6. Гуторова Л.И. Развитие специальной выносливости у девочек 13-14 в школьной секции по волейболу / Гуторова Л.И. // Современные тенденции развития науки и технологий. 2015. № 1-6. С. 121-125.
7. Неведрова Н.Ю. Динамика развития специальной выносливости у волейболистов 14-15 лет / Неведрова Н.Ю., Неведров П.Н., Неведров Н.П. // Проблемы и перспективы развития образования в России. 2013. № 20. С. 134-138.

Весь текст будет доступен после покупки