Организационно-методические условия проведения занятий спортивно-оздоровительным плаванием у детей младшего школьного возраста

Введение 3
Глава 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1 Спортивно-оздоровительное плавание – понятие, особенности. 7
1.2 Анатомические особенности плечевого сустава у детей младшего школьного возраста 9
1.3 Подвижность и гибкость плечевого сустава необходимые в спортивно-оздоровительном плавании 23
Выводы по первой главе 31
Глава 2. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПЛАВАНИЕМ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 32
2.1 Цель, задачи, методы исследования 32
2.2 Организация исследования 36
2.3 Анализ экспериментально разработанного комплекса упражнений 39
2.4 Результаты исследования 44
Выводы по второй главе 49
Заключение 51
Список использованных источников 53
Приложение А. 58
Приложение Б. 61
Приложение В. 68

Весь текст будет доступен после покупки

Здорового ребенка невозможно представить себе неподвижным, хотя сейчас, к сожалению, малоподвижных детей можно часто встретить среди школьников и даже дошкольников из-за резко снизившейся в последние годы физической нагрузки.
Если дефицит двигательной активности у взрослых людей постепенно приводит к развитию патологических процессов и ухудшению здоровья, то для детей деятельность скелетной мускулатуры имеет жизненно важное значение. Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования.
Ученые утверждают, что отсутствие необходимой двигательной активности приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата: нарушение осанки, искривление позвоночника, сколиоз, сутулость и др. Для детей также важно получать постоянную соизмеримую с физиологическими характеристиками нагрузку. Ошибочно считать, что оздоровительное плавание полностью компенсирует этот недостаток. Большинство людей не имеет представления о том, что вообще такое оздоровительное плавание, в чем его отличие от спортивного и какие цели и задачи ставят перед собой оба эти направления. Они отправляют своих детей в группы для оздоровительного и спортивного плавания, даже не задумываясь о том количестве нагрузки, которое получает их ребенок. Спортивное плавание не предусматривает игровой метод, оно направлено на развитие физических качеств, в большинстве своем не учитывая желания ребенка просто развлечься, также как и в оздоровительном плавании акцент идет на лечебную физическую культуру, а не на игры.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Спортивно-оздоровительное плавание – понятие, особенности.

Разберем сначала понятие на две части: Спортивное плавание и Оздоровительное плавание. Разница в том, что Спортивное плавание - это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. А Оздоровительное плавание – это использование особенностей плавательных движений и нахождения тела в воде в лечебных, профилактических, гигиенических, закаливающих, восстановительных, тонизирующих и др. целях. Комбинирование двух противоположных по целям видов не привлекает должного внимания во многих спортивных учреждениях. Совокупность задач, которые ставят перед собой Спортивное и Оздоровительное плавание, в нынешнее время является основополагающей для развития данного направления в плавании.
Занятия оздоровительным плаванием широко применяются в лечебной физкультуре и медицине при нарушении обмена веществ, сердечно-легочной недостаточности, контрактурах суставно-мышечного аппарата и др. Ученые утверждают, что отсутствие необходимой подвижности в плечевом суставе приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата: осанка, искривление позвоночника, сколиоз, сутулость и др. Однако, мало кто задумывается над совмещением его со Спортивным плаванием. Если для Оздоровительного плавания цель носит лечебный характер, то для Спортивного – тренировочный. Соединение двух противоположностей для физического развития детей может стать оптимальным выходом для тех ребят, которым не хватает нагрузки в оздоровительном плавании и слишком много ее в спортивном плавании. Помимо отличия в количестве нагрузки, имеет место быть время, отведенное на тренировку. В оздоровительном плавании время может варьироваться от 10 до 30 минут в воде, 10 минут в зале сухого плавания. В спортивном плавании проводятся занятия 1,5-2 часа в воде и 1 час в зале сухого плавания.
Правильная постановка целей и задач занятия, построение процесса тренировки, настроение занимающихся, условия проведения занятия способствует развитию физических качеств, необходимых для среднего уровня плавания, не превышающего возможности организма. Хотя дети и занимаются оздоровительным плаванием, благодаря включению спортивного направления, они участвуют в соревнованиях на добровольной основе. Адаптированной программы для спортивно-оздоровительного плавания в Великом Новгороде нет. Подготовки для оздоровительных групп не хватает. Проведя опрос в бассейнах Великого Новгорода, мы выяснили, что сотрудники не имеют определенной программы для оздоровительных групп, поэтому часто руководствуются личным опытом и поверхностными знаниями ЛФК в плавании.
Точного определения Спортивно-оздоровительного плавания – нет, но исходя из выше сказанного, мы можем сделать вывод, что Спортивно-оздоровительно плавание – это комбинированные плавательные занятия, включающие в себя тренировочный и лечебный процессы и являющиеся средним звеном в современном плавании.





1.2 Анатомические особенности плечевого сустава у детей младшего школьного возраста

Плечевой сустав образован тремя костями: головкой плечевой кости, суставной впадиной лопатки, а также ключицей, не связанной с суставом анатомически, но значительно влияющей на его функцию. Вместе с четырьмя другими суставами плечевой сустав входит в многосуставный комплекс плечевого пояса. Связочный аппарат плеча.
Плечевой сустав по строению простой, по форме – шаровидный, его оси движения – вертикальная, сагиттальная, поперечная, то есть он – многоосевой. Разнообразный спектр движения сочетается с сильной мускульной тканью и крепким связочным аппаратом. При его повреждении и потери функций хоть частично повседневная жизнь становится проблематичной. Когда мы говорим о плече, мы не ограничиваемся характеристикой лишь плечелопаточного сустава. В действительности, говоря о настоящем плечевом костносуставном комплексе, мы подразумеваем верхнюю часть humerus, суставную поверхность лопатки, клювовидный отросток, расположенные спереди, ось лопатки – сзади, над и подостные мышцы, плечевой отросток лопатки- акромион, но также и ключицу - настоящую подпорную арку, которая находится между грудной костью и плечевым отростком лопатки.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Околокулак Е.С., Гаджиева Ф.Г. Весенние анатомические чтения. Сборник трудов научно- практической конференции, посвященной памяти профессора С.С. Усоева. 2012. С. 17-19.
2. Туджани А.В Методика проведения занятий лечебно-оздоровительным плаванием сборнике. Сборник тезисов международной, всероссийских и региональных конференций Форума. ФГБОУ ВПО «Оренбургский государственный институт менеджмента». 2014. С. 155-158.
3.Ашмарин В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 223с.
4. Гуркалова Д.М. Актуальность оздоровительного плавания. В сборнике: Актуальные проблемы физической культуры и спорта курсантов, слушателей и студентов. Орёл, 2015. С. 62-64.
5. Назмутдинова В.И., Шатилович Л.Н., Любимова Г.И. Анатомо-физиологические основы физической культуры. - Учебно-методическое пособие для студентов направления 034300 «Физическая культура» очной и заочной форм обучения, 2014. С. 40-44.

Весь текст будет доступен после покупки