Организация и методика проведения соревнований по лыжным гонкам в основной общеобразовательной школе

Введение 4
Глава 1 Теоретические основы организации и проведения соревнований по лыжным гонкам 6
1.1 Место и значение лыжной подготовки в системе физического воспитания учащихся 6
1.2 Возрастные особенности учащихся основного общего образования 10
1.3 Организационно-методические аспекты проведения соревнований по лыжным гонкам 14
Глава 2 Практическое применение игрового метода на соревнованиях по лыжным гонкам у учащихся основной общеобразовательной школы 20
2.1 Организация и методы исследования 20
2.2 Использование игровых заданий и эстафет в содержании разминки у учащихся на соревнованиях по лыжным гонкам 24
2.3 Методика проведения соревнований по лыжным гонкам с использованием игрового метода 34
Заключение 43

Весь текст будет доступен после покупки

Лыжная подготовка оказывает всестороннее воздействие на организм ребенка. Во время занятий происходит усиленная функциональная деятельность внутренних органов, развиваются мышцы, совершенствуется пространственная ориентировка и координация движений, так же происходит благоприятное влияние на формирование свода стопы и осанки занимающегося [16].
Всеми известный факт, что большинство учащихся образовательных школ не любят бегать на лыжах [25]. В тоже время известно, что игры являются исторически сложившимся средством воспитания и образования подрастающего поколения [18]. Поэтому применение игровых приемов и технологий, их очередность и взаимосвязанность будут содействовать в решении данной проблемы [39]. В связи с этим одной из задач была систематизация и адаптация таких игровых заданий, которые бы замотивировали школьников к занятиям и соревнованиям по лыжной подготовке.
Подвижные игры, основу которых составляют обычные движения человека, являются, по убеждению большинства авторов (А.Ш. Ториев, Г.И. Бергер, C. Гаскил и др.), поистине универсальным средством физического воспитания детей.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1 Теоретические основы организации и проведения соревнований по лыжным гонкам

1.1 Место и значение лыжной подготовки в системе физического воспитания учащихся

Данные специальных исследований говорят, что малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на физическую подготовленность, его общее состояние, физическую и умственную работоспособность и имеет направленность к дальнейшему ухудшению положения. Недостаток мышечной деятельности в ходе интенсивной тренировочной работы, долговременной работы в обстоятельствах недостатка времени, приводит к патологии множества органов и систем организма [12]. По мимо того, что лыжные гонки компенсируют недостаток двигательной активности, они ещё и способствуют физическому совершенству, развитию физических качеств, укреплению здоровья, поддержанию высокого уровня умственной работоспособности, усвоению жизненно необходимых умений и навыков [4]. Занятия лыжными гонками предъявляют высокие требования к организму. Поэтому важно создать базу для функционирования внутренних органов и систем организма, развить основные физические качества и добиться всестороннего физического развития, необходимые в лыжных гонках. Правильная и рациональная физическая подготовка имеет существенное значение для достижения намеченной цели [23].
Лыжная подготовка занимает важное место в системе физического воспитания благодаря тому, что передвижение на лыжах является отличным средством всесторонней физической подготовки и закаливания.
Лыжная подготовка составляет важную часть общей физической подготовки школьников. На учебных занятиях по лыжной подготовке в общеобразовательных школах, на лыжной прогулке и в походе, на тренировках и соревнованиях по лыжным гонкам у учащихся воспитываются необходимые физические качества – выносливость, гибкость, силовые, скоростные и двигательно-координационные способности, а также помогает развивать и совершенствовать морально-волевые качества: настойчивость, дисциплинированность, смелость, целеустремленность, решительность, трудолюбие, коллективизм и самообладание [8].

Весь текст будет доступен после покупки

-

Весь текст будет доступен после покупки