Организация и содержание круговой тренировки на занятиях баскетболом в 10-11 классах

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ И СОДЕРЖАНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ЗАНЯТИЯХ БАСКЕТБОЛОМ В 10-11 КЛАССАХ………………………………………………………………………....5

1.1. Сущность метода круговой тренировки……………………………………..5

1.2. Характеристика возрастных особенностей детей старшего школьного возраста…………………………………………………………………………...10

Выводы по первой главе…………………………………………………………17

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КРУГОВОЙ
ТРЕНИРОВКИ НА ЗАНЯТИЯХ БАСКЕТБОЛОМ В 10-11 КЛАССАХ……18

2.1. Методика и организация занятий по баскетболу с применением метода круговой тренировки на занятиях по баскетболу в 10-11 классах……………18

2.2. Комплексы упражнений круговой тренировки, применяемые на занятиях по баскетболу в 10-11 классах…………………………………………………..21

Выводы по второй главе…………………………………………………………27

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….28

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………29

Весь текст будет доступен после покупки

О популярности баскетбола в России было рассказано очень много. Баскетбол играет большую роль в воспитательном процессе школьников и детей благодаря своей оздоровительной, образовательной и воспитательной направленности. Среди большого разнообразия средств физического воспитания, которые формируют у школьников и детей всесторонне и гармонично развитого человека, достаточно большую роль играют спортивные игры, такие например как баскетбол. Баскетбол может быть направлен как и для массово физкультурно-оздоровительной работы, так и для достижения целей и высот спортивного мастерства. Большое значение при игре имеет уровень развития физических качеств. От уровня физической подготовленности, в конечном счете, зависит успех в игре.
Одной из основных задач физического воспитания молодого поколения является придание школьникам необходимой физической подготовки. Физические занятия в школе необходимы для развития и улучшения функциональных систем организма учащихся, что в свою очередь содействует решению проблем оздоровления и сохранению двигательных возможностей.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ. ЕЕ СУЩНОСТЬ И МЕТОДЫ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1.1 Сущность метода круговой тренировки
При работе в школе педагоги, как правило, используют комплексно различные технологии и подходы в физическом воспитании. К различным видам физической нагрузки предоставляются разные виды двигательной деятельности. Стоит отдать преимущество методу круговой тренировки. Для развития основных двигательных способностей учащихся старших 7 классов и решения задачи всестороннего развития наиболее результативным методом является круговая тренировка. Круговая тренировка представляет собой комплексную самостоятельную организационно-методическую форму занятий физическими упражнениями. Она включает в себя поточное, последовательное выполнение упражнений, что позволяет использовать совместно метод строго регламентированного упражнения, где основой является развитие физических качеств. По мнению Ч. Т. Иванкова «основой круговой тренировки является многократное выполнение конкретных действий, движений в условиях точного дозирования нагрузки и правильной последовательности ее изменения и чередования с отдыхом». Основной задачей, которую решает круговая тренировка является улучшение функционального состояния организма, достижение высокой работоспособности занимающихся и, конечно же, быстрое развитие двигательных качеств за более короткий промежуток времени. Перед тем, как проводить занятия круговым методом, необходимо: 1. Определить объем отдыха и работы на выполнении физических упражнений, не забывая учитывать возрастные и половые различия. 2. Внедрить комплексы упражнений в одну из частей занятия. К примеру, в основную часть занятия, так как организм занимающихся уже подготовлен к основным нагрузкам, что способствует еще и уменьшению травматизма. 3. Сохранять последовательность выполнения школьниками физических упражнений, правильные переходы от одной станции к другой и интервалы отдыха между сериями и повторами в комплексах. Комплексы упражнений подбираются в зависимости прохождения определенной темы и с учетом комплектования класса. Учебные занятия строятся с учетом использования таких принципов как: наглядность, доступность, систематичность и последовательность.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абдуллова, Н. В. Круговой метод тренировки в специальных группах / Н. В. Абдуллова, Н. А. Ашихмина // Вестник научных конференций. – 2016.
2. Арсланова, Т. Л. Использование круговой тренировки в подготовке к сдаче норм ГТО у баскетболистов / Т. Л. Арсланова, Л. В. Бухтоярова, А. П. Григорьев, Е. М. Кощеев. – Казань: Казанский Университет, 2015.
3. Григорьева, И. В. Физическая культура. круговая тренировка: метод. указан. / И. В. Григорьева, Е. Г. Волкова, А. П. Сикорский. – Воронеж, 2010.
4. Гульянц, А. Е. использование методов круговой тренировки в физическом воспитании студентов : дис... канд. пед. наук / Гульянц А. Е.. – М., 1987.
5. Гуревич, И. А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки / И. А. Гуревич. – Минск : Высшая школа, 1980.
6. Дзюбенко, Е. М. Использование метода круговой тренировки для развития двигательных качеств учащихся на уроках физической культуры с целью сохранения и укрепления их здоровья / Е. М. Дзюбенко // Наука и образование: новое время. – 2014.
7. Елина, Н. В. Круговая тренировка игровой направленности / Н. В. Елина // Физическая культура в школе. – 2014.
8. Зайцева, Г. А. Круговая тренировка на занятиях по баскетболу со студентами-первокурсниками / Г. А. Зайцева, А. П. Буслаков // Физическая культура, спорт и здоровье. – 2015.
9. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. – М. : Физкультура и спорт, 1970.
10. Калинин, А. В. Применение игровой деятельности и круговой тренировки на уроках физической культуры / А. В. Калинин // Проблемы и перспективы развития образования в России. – 2011.
11. Киселев, В. П. О повышении эффективности круговой тренировки в школьном уроке физической культуры / В. П. Киселев, А. Г. Лобанов, А. П. Червяков. – М. : Физкультура и спорт, 1980.

Весь текст будет доступен после покупки