Организация и содержание занятий аквааэробикой с детьми дошкольного возраста.

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКВААЭРОБИКА КАК ОДНО ИЗ ТИПОВ ВОДНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

6
1.1 Влияние водной среды и двигательной активности в ней на организм человека
6
1.2 Значение занятий в воде для детей дошкольного возраста 9
1.3 Характеристика аквааэробики как одного из типов занятий физическими упражнениями в водной среде с детьми дошкольного возраста

13
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
18
2.1 Задачи исследования 18
2.2 Методы исследования 18
2.3 Организация исследования 21
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ АКВААЭРОБИКОЙ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
23
2.1 Организационно-методические условия занятий аквааэробикой с детьми дошкольного возраста
23
2.2 Оценка эффективности реализуемой программы занятий по аквааэробике для детей дошкольного возраста
30
ВЫВОДЫ 38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 40

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы. Физическое воспитание детей – одна из актуальных не только задач современного общества, но и проблем, которая определяется рядом факторов: экономическими, социальными, организационными, материальными, технологическими. Вся эта совокупность, по-разному проявляясь в реальности, способна оказывать различное влияние. Однако задачей системы образования является максимизация эффектов от физического воспитания и компенсация воздействий внешней среды, а также закладка основ социально значимых ценностей. Таких, например, как собственное физическое благополучие и значимость физического воспитания в жизни человека.
Дошкольное детство – это тот период развития ребенка, во время которого закладывается фундамент здоровья взрослого человека, формируются физические качества, двигательные умения и навыки, а также здравосберегающее сознание. Большая роль в воспитании здорового, сильного, выносливого ребенка принадлежит физической культуре.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. АКВААЭРОБИКА КАК ОДНО ИЗ ТИПОВ ВОДНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 Влияние водной среды и двигательной активности в ней на организм человека
Целебные и закаливающие свойства воды с незапамятных времен были известны и широко использовались племенами и народами. Например, в России сохранилось много документов Петра Великого, в которых описывается пристрастие русских к ледяной воде в сочетании с парной баней. Баня и прорубь испокон веков являются добрыми и естественными союзниками в закаливании человека, избавлении его от недугов. Велики закаливающие и общеукрепляющие возможности водных процедур, таких как холодное обливание всего тела, холодные обтирания, души, ванны, плавание, гидроаэробика и т.д.
Влияние водной среды на организм человека не только известно, но и имеют хорошую научную обоснованность. Поэтому актуальность использование водной среды, как пространства, где эффект от нахождения и выполнения физических упражнений способствует методическому поиску со стороны специалистов новых путей для использования возможностей воды.
Из исследований следует, что выполнение кратковременных физических нагрузок максимальной интенсивности в водной среде даёт положительный психо-гигиенический эффект. Нахождение в воде оказывает комплексное влияние на организм человека, в том числе гигиеническое воздействие на кожный покров посредством массажа внутренних органов и расслабления мышц, облегчение оттока крови от периферии к центру, нормализация или снижение веса тела (при нахождении в воде ощущается своеобразная невесомость), повышение плавучести.
За 15 минут пребывания в воде при температуре +24 °С человек теряет примерно 100 ккал тепла, то есть увеличивается теплоотдача, усиливающая биохимические процессы, связанные с воспроизводством тепла. Кроме того, мышечная работа активизирует выделительную систему, повышая интенсивность процессов обмена в организме [11, 15]. Плавание является эффективным средством закаливания человека, так как возрастает устойчивость организма к простудным заболеваниям, усиливаются защитные свойства иммунной системы, повышая сопротивляемость и адаптацию организма к неблагоприятным факторам [5, 15, 19].
Купание и плавание связывают с возбуждением подкорковых центров, которые «заряжают» кору больших полушарий мозга и повышают физическую и умственную активность, бодрость, пробуждают положительные эмоции, то есть активируется деятельность всей нервной системы.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Александр К. Аквааэробика, полное руководство по подготовке. М.: Эксмо, 2012. 232 с.
2. Алексеева О. П. Особенности развития навыков плавания у детей дошкольного возраста в детских учреждениях // Молодой ученый. 2023. № 15 (462). С. 382-384.
3. Баранова Г.В., Маханева М.Д. Фигурное плавание в детском саду. М.: Сфера, 2009. 64 с.
4. Богданов И.В. Аквааэробика от А до Я // Молодой ученый. 2014. № 10 (69). С. 503-506.
5. Булгакова Н.Ж. Игры на воде для обучения и развлечения: методические рекомендации. М.: Спорт, 2016. 70 с.
6. Василец В.В. Аквааэробика: учебно-методическое пособие. Пинск: ПолесГУ, 2016. 41 с.
7. Галицина Н.С. Нетрадиционные занятия физкультуры в дошкольном образовательном учреждении. М.: Практика, 2005. 143с.
8. Герасимова Ю.С. Построение занятий по обучению плаванию детей дошкольного возраста на основе сказочных сюжетов / В сборнике статей «Плавание – IV. Исследования, тренировка, гидрореабилитация». Под общ.ред. Петряева А.В. СПб.: Коллоквиум, 2005. С.193-196.
9. Григан С.А., Нещерет Н.Н. Влияние плавания на развитие и здоровье детей в раннем возрасте // Современные наукоемкие технологии. 2019. № 12-1. С. 154-158.

Весь текст будет доступен после покупки