Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №81171 от пользователя Разгуляев Денис Николаевич

Организация круговой тренировки пловцов на этапе начальной подготовки

Name: Организация круговой тренировки пловцов на этапе начальной подготовки
Price: 620.00 RUB

620 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 41

Год написания: 2024

Разгуляев Денис Николаевич

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение
3
Глава 1. Круговая тренировка в теории и практике физической культуры спорта
5
1.1. Общая характеристика круговой тренировки
5
1.2. Методы круговой тренировки
7
1.3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки
13
Глава 2. Организация экспериментальной работы в тренировочном процессе пловцов
26
2.1. Методы исследования
26
2.2. Организация исследования
27
Глава 3. Содержание круговой тренировки в тренировочном процессе пловцов на этапе начальной подготовки
29
3.1. Развитие физических качеств методом круговой тренировки
29
3.2. Результаты исследования и их обсуждение
35
Заключение
37
Список использованных источников 40

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Спортивная подготовка по плаванию представляет собой единый целенаправленный многолетний педагогический процесс, посвященный достижению наивысших результатов. Он предусматривает не только повышение физического развития юного пловца, совершенствование его техники и тактики, но и воспитание морально-волевых качеств.
В связи с возрастающими требованиями, предъявляемыми к физической подготовленности пловцов, постоянно ставятся вопросы по совершенствованию структуры тренировочного процесса. Одним из рациональных путей повышения эффективности как отдельного занятия, так и всего тренировочного процесса может служить применение методов круговой тренировки.
Актуальность исследования. Использование круговой тренировки на тренировочных занятиях у пловцов группы начальной подготовки можно рассматривать, как способ увеличения плотности тренировки. Кроме того, юным спортсменам предоставляется возможность проявлять самостоятельность и инициативность в тренировочном процессе. Также у детей повышается интерес к процессу занятия спортом, что немаловажно на начальном этапе подготовки.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Круговая тренировка в теории и практике физической
культуры и спорта

1.1. Общая характеристика круговой тренировки

Круговая тренировка возникла в Англии как новая организационная форма эффективного использования физических упражнений. Она была разработана в 1952-1958 годах в университете г. Лидс специалистами Р.Морганом и Г.Адамсоном. Они предложили варианты кругового занятия различной степени трудности, выделив упражнения для четырех основных мышечных групп (ноги, руки, спина, пресс) и общего воздействия, и обосновали эффективность влияния новой формы тренировки на уровень физической подготовленности занимающихся. Предназначалась данная методика для подготовки школьников старших классов, студентов колледжей и даже спортсменов высокого класса. Спортсмены один за другим выполняли определенное количество упражнений на каждой станции (место выполнения определенного упражнения), в то время как партнер наблюдал за действиями, помогал подготовить оборудование. Станции включали: лазанье по канату, прыжки на скамейке, приседания и т.п.
Исторически круговой тренировке предшествовала поточная, поточно-круговая и другие формы организаций занятий физическими упражнениями. Их возникновение было обусловлено необходимостью одновременного охвата занимающихся работой в условиях ограниченного количества мест занятий, снарядов и другими причинами организационного и методического порядка.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Васильев, И.Г. Развитие мышечной силы при тренировке с различной нагрузкой / И.Г.Васильев. - Л., 1983.
2. Верхошапский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошапский. - М.: ФиС, 1988.
3. Власов, В.П. Исследование методики воспитания быстроты у школьников / В.Н.Власов, В.П.Филин. - Теория и практики физической культуры. - №5, 1986. - с. 45.
4. Гавердовский К. К., Лисицкий В. Н. Программированное обучение при физической подготовке по круговому методу тренировки. — Теория и практика физической культуры, 1981, № 8, с. 18 - 19.
5. Гончар И.Л. Технология обучения плаванию. М., 2002
6. Григорович Е. С, Кряж В. II. Исследование эффективности круговой тренировки на начальном этапе занятий спортивной гимнастикой со студентами. — В кн,: Педагогика высшей школы. Мн,: Выш. шк., 1977. Вып. 2, с. 59 — 63.
7. Григорович Е. С. Экспериментальное исследование эффективности физической подготовки студенток на начальном этапе занятий спортивной гимнастикой путем применения круговой тренировки.— Мн„ 1978.- 160 с.
8. Гужаловский А. А. Развитие двигательных качеств у школьников.— Мн.: Пар., 1978.— 88 с.
9. Гуревич И. А. Эффективность применения круговой тренировки с профессионально - прикладной направленностью на уроках физического воспитания в ГПУ. Мн.: 1974. Ч. I, с. 161 — 163.
10. Гуревич И. А. Воспитание двигательных качеств с профессионально-прикладной направленностью обучении в ПТУ методом круговой тренировки. Мн.: Выш. шк., 1975. Вып, 5, с. 151—156.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Организация круговой тренировки пловцов на этапе начальной подготовки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net