ОРГАНИЗАЦИЯ СПОРТИВНО-МАССОВОЙ РАБОТЫ СО ШКОЛЬНИКАМИ 10-13 ЛЕТ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ НА БАЗЕ КЛУБА ДЛЯ ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ «РОМАШКА» ГОРОДА ОМСКА

ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………….……..… 3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И РОЛИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ………. 6
1.1. Физиологические и психологические особенности детей среднего школьного возраста…………………………..…………………………….… 6
1.2. Формирование здорового образа жизни молодежи в системе работы по месту жительства………………………………………………………..… 11
1.3. Роль и место настольного тенниса в структуре средств физического воспитания…………………………………………………………………….. 19
Глава 2. МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
ЖИЗНИ И ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ НАСТОЛЬНЫМ ТЕННИСОМ В КЛУБЕ ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА ……………………………………… 22
2.1.Характеристика уровня сформированности представлений воспитанников клуба для детей и молодежи о здоровом образе жизни…………………………………………………………………………... 22
2.2. План мероприятий по формированию здорового образа жизни и организации занятий настольным теннисом в клубе для детей и молодежи по месту жительства……………………………………………… 25
2.3.Анализ эффективности занятий настольным теннисом и летней профильной смены в формировании представлений воспитанников клуба для детей и молодежи о здоровом образе жизни ……...……………. 38
ВЫВОДЫ ……………………………….……………………………………. 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………. 44
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………. 48

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. В условиях модернизации российского общества одной из основных задач государства выступает всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, физического развития, воспитания и приобщения к здоровому образу жизни детей, подростков, молодежи.
Процесс формирования здорового образа жизни подрастающего поколения до недавнего времени идентифицировался с физическим воспитанием. Но, в настоящее время, во время стрессов и неврозов, агрессивности и равнодушия, социальных болезней и экологически неблагополучных условий существования физическому воспитанию не справиться с поставленными задачами по формированию культуры здоровья детей. Возникла потребность в проведении комплексных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни. Только в детстве и молодом возрасте можно привить знания, навыки и привычки в области охраны здоровья, которые впоследствии превратятся в важнейший компонент общей культуры человека и окажут влияние на формирование здорового образа жизни всего общества.
По данным статистики в России систематически занимаются физической культурой и спортом всего 29,5% населения. Это объясняется не только тем, что недостаточно спортивных сооружений, но и отсутствием эффективной научно-обоснованной организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с детьми и молодежью вне образовательного процесса, в том числе по месту жительства.
Одним из самых популярных и доступных видов спорта является настольный теннис. В настольный теннис может играть любой человек, практически без ограничений по возрасту, состоянию здоровья и физической готовности. Занятия настольным теннисом способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, укреплению мышц и гибкости суставов, развитию силы, ловкости, быстроты реакции, тренировке вестибулярного аппарата, сохранению хорошего зрения. Кроме того, настольный теннис дает подросткам эмоциональную разрядку и помогает сохранить хорошую физическую форму.
Проблема исследования заключается в необходимости разработки методов и средств клубной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по месту жительства, рассчитанной на детей среднего школьного возраста.
Объект исследования – организация спортивно-массовой работы на базе клуба для детей и молодежи по месту жительства.
Предмет исследования – система формирования здорового образа жизни детей и подростков с использованием средств настольного тенниса.
Цель исследования – разработать комплексный план мероприятий по формированию здорового образа жизни у воспитанников клуба по месту жительства.
Гипотеза исследования: разработанный комплекс взаимосвязанных форм, средств и методов организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы по месту жительства позволит повысить физкультурно-оздоровительную и спортивную активность детей и подростков, увеличить количество детей, подростков и молодежи, посещающих клуб на постоянной основе, выработать действенную систему пропаганды здорового образа жизни населения в микрорайоне.
Задачи исследования:
1) проанализировать теоретические аспекты физиологических особенностей организма и организации здорового образа жизни детей среднего школьного возраста;
2) изучить уровень сформированности представлений воспитанников клуба о здоровом образе жизни;
3) разработать комплексный план физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по месту жительства;
4) проанализировать эффективность мероприятий клуба для детей и молодежи по формированию здорового образа жизни.
Методы исследования: анализ научной и методической литературы, интернет-ресурсов; опрос (анкетирование); проектирование; наблюдение, методы математической обработки данных.
Новизна исследования. Формирование здорового образа жизни – это целенаправленный, систематический и организованный процесс. Нами впервые разработан комплекс мероприятий, состоящий из трех блоков (занятия настольным теннисом, беседы о здоровом образе жизни, активный отдых), направленных на сознательное сохранение и укрепление здоровья детьми среднего школьного возраста. Именно такая организация досуговой деятельности способствует формированию четких представлений о здоровьесбережении, повышает мотивацию к спорту и двигательной активности.
Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанный план мероприятий по формированию здорового образа жизни и методику организации занятий настольным теннисом возможно использовать в клубах по месту жительства города Омска, загородных оздоровительных лагерях, лагерях с дневным пребыванием в общеобразовательных учреждениях.
Структура ВКР. Работа изложена на 55 страницах и состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы, приложений.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И РОЛИ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1. Физиологические и психологические особенности детей среднего школьного возраста

Одним из основных условий высокой эффективности физической подготовки является строгий учет возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических и психологических особенностей, характерных для отдельных этапов развития детей и подростков.
Средний школьный возраст (от 10 до 13-14 лет) характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. В этом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост позвонков в высоту.
Мышцы детей 8 - 12 лет имеют тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие. В возрасте 8 - 18 лет значительно изменяется длина и толщина мышечных волокон. Происходит созревание быстрых утомляемых гликолитических мышечных волокон (II - б типа) и с окончанием переходного периода устанавливается индивидуальный тип соотношения медленных и быстрых волокон в скелетных мышцах.
Масса тела до 14 лет изменяется медленно, в костной ткани продолжается процесс окостенения, который в основном завершается в юношеском возрасте.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье / Н. М. Амосов. - 3-е изд., доп. и перераб. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 63 с.
2. Апанасенко Г.А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. – СПб: Изд-во «Наука», 1993. – С. 49-60.
3. Богданова, М.А. Спорт в современном обществе: антропокультурное измерение и перспективы гуманизации: автореферат дис. … доктора философ. наук: 09.00.13 / М.А. Богданова. – Волгоград, 2015 – 46 с.
4. Быховская, И.М. Спорт: культурологические векторы анализа феномена / И.М. Быховская // Культурологический журнал. – 2011. - № 1 (3).
5. Выдрин, В.М. Физическая культура – вид культуры личности и общества (Опыт историко-методологического анализа проблем): Монография / В.М. Выдрин. – Омск: Изд-во СибАДИ, 2003. – 142 с.
6. Вопросы системы и структуры федеральных органов исполнительной власти: Указ Президента Российской Федерации от 12.05.2008 года № 724 // Российская газета. Федеральный выпуск. - 2008. - 13 мая.
7. Виноградов П.А. О современной концепции развития физической культуры и спорта // Современные проблемы и концепции развития физической культуры и спорта. Часть I / П.А. Виноградов. - Челябинск.: УрГАФК, 2005. - 289 с.
8. Воронин С.Э. Организационно-правовые формы физкультурных организаций в современных условиях / С.Э. Воронин, С.С. Филиппов // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 4. - С.14-16.
9. Гостев Р.Г. Физическая культура и спорт в России: состояние и перспективы // Физическая культура и спорт в Российской Федерации / Р.Г. Гостев, С.И. Гуськов. - М.: Импульс-Принт, 2014. - 438 с.
10. Гуськов С.И. Профессиональный спорт и российская действительность // Физическая культура и спорт в Российской Федерации / С.И. Гуськов. - М.: Импульс-Принт, 2003. - 285 с.
11. Дубровский, А.А. Лечебная педагогика. – М.: АПН СССР, 1989. – 236 с.
12. Дубровский, В.И. Валеология: ЗОЖ. – М.: Флинта, 1999. – 186 с.
13. Закон Томской области от 07.06.2010 N 94-ОЗ (ред. от 25.12.2019) «О физической культуре и спорте в Томской области» (принят постановлением Государственной Думы Томской области от 27.05.2010 N 3263)
14. Казначеев, В.П. Основание формирования программы общей и частной валеологии // Валеология. - 1996. - №4. - С. 75-82.
15. Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе. – СПб. СПГУПМ,1992. – 50 с.

Весь текст будет доступен после покупки