ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ДЕВУШЕК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ «КОНТРОЛЬНО-СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ СХВАТОК»

ВВЕДЕНИЕ……………………………..…………..………..………………. 4
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ….……………
7
1.1. Организация учебно-тренировочного процесса по вольной борьбе..................................................................................................................
7
1.2. Содержание организационных основ спортивной подготовки и её структурные компоненты (соревновательный, тренировочный, внетренировочный, внесоревновательный фактор)………....…………...

11
1.3. Особенности применения контрольных соревнований и соревновательных схваток на тренировочном этапе………………………..
16
1.4. Особенности общей и специальной физической подготовки девушек занимающихся вольной борьбой……….………….…….……………………………………………….

18
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………………
27
2.1.Задачи исследования…………………………………….………...……… .27
2.2.Методы и организация исследования……..……………….………….. 28
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…………………………………………………………
33
3.1 Разработка экспериментального цикла «контрольно-соревновательных схваток» на тренировочном этапе ………………….
33
3.2. Результат исследования……………..………….………………..……… 38
ВЫВОДЫ……………………………………………………………….…… 57
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………… 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………. 72

Весь текст будет доступен после покупки

Современный спорт – это уникальное явление жизни социума и человека. Он красив, привлекателен, предоставляет человеку огромные возможности для проявления духовных и физических сил. Поэтому становится понятным влечение девушек к занятиям спортивной деятельностью. Во всем мире увеличивается число людей, занимающихся спортом, девушки также с большим энтузиазмом не только занимаются традиционно женскими видами спорта, но и осваивают все новые и новые спортивные дисциплины. Они достигают высочайших спортивных результатов, стремительно приближаясь к абсолютным рекордам, установленным мужчинами [34]. Стремление женщин соревноваться наравне с мужчинами во всех видах спорта ознаменовалось полным успехом. Преодолены последние формальные запреты для женщин, занимающихся многими видами спорта. Этот успех характеризуется как своеобразный феномен конца ХХ – начала ХХ веков, в котором практика опережает теорию, а общественное мнение не успевает за действительностью. Всего несколько лет назад общественность согласилась с участием женщин в футболе и марафонском беге, а женщины уже овладели такими новыми видами спорта, как бокс, борьба, тяжелая атлетика и супермарафон в виде круглосуточного бега [3, 4, 6].
В настоящее время популярность среди девочек - подростков начинает приобретать вольная борьба. В улусах, в городах созданы условия для занятий вольной борьбой. Физическое развитие подростков благоприятствует формированию навыков и умений в спортивной деятельности [21].
Актуальность: Организация учебно – тренировочного процесса по вольной борьбе и его содержание на различных годах обучения имеют принципиальные различия в построении циклов различной направленности тренировочных нагрузок и их обьемов, при этом с каждым годом происходит постепенное повышение тренировочных, развития специфических качеств, необходимых в борьбе, формирование устойчивых кондиций к дальнейшему повышению нагрузок в занятиях избранным видом спорта.
В процессе тренировочных занятий осуществляется совершенствование физической, психологической и специальной подготовленности борцов, а также создаются предпосылки для повышения эффективности выполнения ранее изученных технико-тактических действий.
Объект исследования: организация учебно-тренировочного процесса девушек, занимающихся вольной борьбой на тренировочном этапе.
Предмет исследования: применение контрольно-соревновательных схваток в аспекте воспитания общей и специальной физической подготовленности девушек, занимающихся вольной борьбой на тренировочном этапе.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Организация учебно-тренировочного процесса по вольной борьбе

Вольная борьба – самый универсальный вид борьбы. Она вобрала в себя все лучшее, что есть в других видах борьбы: от греко - римской - приемы и правила определения победы (заветная цель положить соперника в лопатки), от дзюдо и самбо – приемы, выполняемые с помощью ног [1, 5, 31].
Успех в спорте – это всегда удачное сочетание большого количества условий, и заранее никогда нельзя сказать, что именно окажется решающим для победы. Поэтому необходимо учитывать самые разнообразные факторы, а пренебрежение любым из направлений тренировки спортсмена может привести к неудаче даже в самой внешне благополучной ситуации [35, 38, 41, 47].
В процессе тренировочных занятий осуществляется совершенствование физической, психологической и специальной подготовленности борцов. Современная подготовка является многогранной и разноплановой задачей.
Спортивная школа организует работу с воспитанниками в течение календарного года. Начало и окончание учебного года зависит от специфики вида спорта, календаря спортивных соревнований, периодизации спортивной подготовки и устанавливается администрацией. В каникулярное время спортивные школы могут открывать в установленном порядке спортивные, спортивно-оздоровительные лагеря с круглосуточным или дневным пребыванием [53, 54, 58].
Учебно-тренировочные занятия в отделениях по видам спорта спортивной школы проводят в соответствии с годовым учебным планом, рассчитанным на 46 рабочих недель непосредственно в условиях спортивной школы и дополнительно 6 недель - в условиях оздоровительного лагеря спортивного профиля и (или) по индивидуальным планам обучающихся на период их активного отдыха [28, 33, 37, 43, 58].

Весь текст будет доступен после покупки

Абдулсаламов Ш.Т. Методика обучения детей технике вольной борьбы / Ш.Т. Абдулсаламов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – No 1. –С. 77-78.
Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы / И.И. Алиханов. –М.: Физкультура и спорт, 1986. –304 с.
Ахмадеев, Д. Н. Психологическая подготовка учащихся к соревнованиям / Д. Н. Ахмадеев. М.: Новая наука: стратегии и векторы развития. — 2016. – С. 28-31.
Бабушкин Г. Д. Психология физического воспитания. М.: СибГАФК. -1998.
Бальжинимаевич Г.Ц., Женская спортивная борьба в вузе [Текст]: учебное пособие для обучающихся по направлениям подготовки бакалавриат; Улан-Удэ: Издательство Бурятского госуниверситета, 2017. – С. 77-78.
Бардамов Г.Б. Управление индивидуализацией подготовки спортсменов-борцов вольного стиля / Г. Б. Бардамов // Теория и практика физической культуры. –2008. –No 3. –С.52-56.
Бойко В.Ф. Физическая подготовка борцов / В.Ф. Бойко, Г.В. Данько. К.: Олимпийская литература, 2004. - 224 с.
Болтаев З.Б. Повышение качества учебно-тренировочного процесса для сохранения контингента учащихся в группах начальной подготовки по вольной борьбе / З.Б. Болтаев // Вестник спортивной науки. –2010. –No 5. – С. 22-24.
Бондарчук А.П. Основы силовой подготовки в спорте / А.П.Бондарчук. – М.: Спорт, 2020.- 224 с.

Весь текст будет доступен после покупки