Основы методики воспитания двигательно-координационных способностей в процессе занятия физическими упражнениями и спортом у детей в возрасте 12-14 лет

Глава 1. Теоретическое обоснование проблемы развития координационных способностей школьников
1.1 Виды координационных способностей и их значение
1.2 Средства и методы воспитания координационных способностей
Глава 2. Характеристика факторов, влияющих на развитие координационных способностей детей школьного возраста, а именно 12-14 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

Результаты формирования координационных способностей более значимы, если начинать заниматься их развитием в детском возрасте. Дети постоянно пополняют свой двигательный опыт, который затем помогает успешнее овладевать более сложным в координационном отношении двигательными навыками, как спортивными, так и трудовыми.
Актуальность данного исследования заключается в том, что необходимо развивать координационные способности, начиная со школьного возраста, используя для этого интересные и популярные у школьников способы развития.
Структура двигательных действий отражена в трудах таких ученых, как Н.А. Бернштейн , Л.П. Матвеев , И.В. Стрельникова , Н.А. Фомин .
Объект исследования – учебно-тренировочный и воспитательный процесс детей в возрасте 12-14 лет.
Предмет исследования – методика развития координационных способностей школьников в возрасте 12-14 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

Проблема физических (двигательных) способностей – одна из наиболее значимых в практике физического воспитания детей. Среди двигательных способностей одно из центральных мест занимают координационные способности.
Не овладев этим комплексом качеств и способностей, нельзя научиться управлять собой, своим телом, своими движениями, трудно справляться с непредсказуемыми обстоятельствами, которые требует проявления находчивости, скорости реагирования, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений.
Координация – это способность человека рационально согласовывать движения звеньев тела при решении конкретных двигательных задач . Координация характеризуется возможностью людей управлять своими движениями. Сложность управления опорно-двигательным аппаратом заключается в том, что тело человека состоит из значительного количества биозвеньев, которые имеют более ста степеней свободы.
В последние 25 - 30 лет ученые начали широко пользоваться понятием «координационные способности». Они трактуются по-разному, например, как совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях.
При этом авторы подразделяют их на три группы:
1) Способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений;
2) Способности поддерживать статическое и динамическое равновесие;
3) Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности) .
Отсюда можно заключить, что общие виды координационных способностей включают следующие характеристики:
- умение управлять произвольными движениями;
- способность сочетать и согласовывать движения звеньев тела в пространстве и во времени;
- экономичность и находчивость при решении сложных и неожиданно-возникающих двигательных задач;
- чем больше запас двигательных навыков у человека, тем шире его база для овладения новыми формами двигательной деятельности;
- готовность индивида к оптимальному управлению и регулировке двигательных действий;
- способность быстро, точно, целесообразно решать новые двигательные задачи.
Уровень развития общих и специфических координационных способностей играет в баскетболе важную роль. Это связано с тем, что процесс игры насыщен большим количеством перемещений, физическим контактом в противоборстве с соперником, постоянной сменой игровых действий, осуществляемых в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях .
1.2. Средства и методы воспитания координационных способностей
Для воспитания координационных способностей в физическом воспитании и спорте используются следующие методы:
- стандартно-повторного упражнения;
- вариативного упражнения;
- игровой;
- соревновательный.
Эффективным методом воспитания координационных способностей является игровой метод с дополнительными заданиями и без них, предусматривающий выполнение упражнений либо в ограниченное время, либо в определенных условиях, либо определенными двигательными действиями и т.п.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Акимова, М.К. Психофизиологические особенности индивидуальности школьников: Учет и коррекция [Текст]: учебное пособие для студентов вузов по спец. педагогики и психологии / М. К. Акимова, В.Т. Козлова. – М.: Академия, 2000.
2. Бернштейн, Н.А. О ловкости и её развитии [Текст]: публикация подготовлена профессором И.Н. Фейгенбергом / Н.А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 1991
3. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст]: Учебник / Л.П. Матвеев.- М.: Физкультура и спорт,1991.
4. Стрельникова, И.В. Развитие координационных способностей у старших школьников [Текст] / И.В. Стрельникова // Физическая культура в школе. – 2014. - №5.

Весь текст будет доступен после покупки