Особенности формирования здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста

Введение…………………………………………………………………………3-5
Глава 1 Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста
1.1. Сущность понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни» ………………………………………………………………………...…6-14
1.2. Особенности формирования здорового образа жизни дошкольников…………………………………………………………14-17
1.3 Задачи, содержание и формы организации ознакомления младших дошкольников с основами здорового образа жизни…………………….…18-33
Выводы по главе 1……………………………………………………………34-36
Глава 2 Организация работы по формированию здорового образа жизни младших дошкольников в дошкольном учреждении
2.1. Формирование основ здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста………………………………………………………..37-51
2.2 Состояние работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни дошкольников…………………………………………………..…………….51-54
2.3 Результаты экспериментальной работы………………………………...54-55
Выводы по главе 2……………………………………………………….………56
Заключение………………………………………………………………..….57-60
Список использованной литературы…………………………….…….……61-62
Приложение………………………………………………………….……….63-79

Весь текст будет доступен после покупки

Формирование основ здорового образа жизни с самого раннего возраста является основной задачей в последние годы не только в семье, но и в образовательных учреждениях страны.
От уровня психического и физического положения населения, от состояния его здоровья зависит благополучие общества в целом, поэтому проблема формирования представлений детей о здоровом образе жизни представляется в современном обществе актуальной.
Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим.
Отношение ребенка к своему здоровью является основанием, на котором можно будет выстроить потребность в здоровом образе жизни. Отношение ребенка к здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия.

Весь текст будет доступен после покупки

Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста
1.1 Сущность понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни»
Многообразие взглядов на сущность понятия «здоровье» и безуспешность попыток выработать единое мнение объясняется тем, что здоровье – очень сложное понятие, которое трудно определить кратко и однозначно. Дать определение здоровью так же сложно, как и определить, что такое жизнь.
Наиболее широко распространенный подход к этой проблеме основан на принципе прямого противопоставления двух качественно различных состояний: нормального физиологического (синоним «хорошее здоровье», норма) и патологического (синоним «плохое здоровье», болезнь). Значительная часть существующих определений здоровья содержит или подразумевает это полярное разграничение. Т.А. Некрасова пишет: «Понятие «здоровье» трактуется в много аспектном содержании как: состояние равновесия между требованиями среды и силами организма; естественное состояние организма, являющееся выражением его совершенной саморегуляции, гармоничного взаимодействия всех органов и систем и динамического уравновешивания с окружающей средой; процесс сохранения и развития биологических, физиологических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни; целостное многомерное и динамическое состояние (включающее позитивные и негативные стороны); развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социально-экономической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять свои физиологические социально-психологические функции». Основатель валеологии (науки о здоровье и здоровом образе жизни) И.И. Брехман отмечает, что «здоровье – это способ сохранения устойчивости в условиях резкого изменения количественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации» [8, с. 17]. А.Г. Щедрина здоровье определяет как целостное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции [58, с. 8]. По современным воззрениям в соответствии с принятой Всемирной Организацией Здравоохранения (далее – ВОЗ) Международной классификацией функционирования, ограничений жизнедеятельности и здоровья (МКФ) в настоящий момент здоровье рассматривается как состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Согласно определению, которое дает ВОЗ: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков» [8,с. 1]. В данном определении выделены в комплексе все компоненты здоровья, поэтому оно будет взято за основу в данной работе.
В настоящее время принято выделять следующие компоненты здоровья:
•соматическое – текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития.
•Физическое – уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма. Основа физического здоровья – это морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов, обеспечивающие адаптацию организма к воздействию различных факторов.
•Психическое – состояние психической сферы человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения.
•нравственное – комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы жизнедеятельности человека, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.
Различают здоровье индивидуальное и здоровье населения как статистическое понятие; индивидуальное и общественное здоровье в качестве объекта самостоятельной социологической теории (социология здоровья), задачей которой является изучение «механизмов социальной обусловленности общественного здоровья», анализ его «места в системе социокультурных ценностей, регулирующих отношение человека к здоровью». Содержание здоровья определяется как состояние равновесия (баланс) между адаптивными возможностями (потенциал здоровья) организма и условиями постоянно меняющейся среды. Согласно мнению отечественного ученого В.П. Петленко, потенциал здоровья – это совокупность способностей индивида и особенностей его поведения, по которым можно построить прогноз, определить предрасположенность к тому или иному заболеванию. П.И. Калью выделяет шесть признаков здоровья:
1. Отсутствие болезни, то есть состояние целостности и свободы от физических и психических заболеваний или болезней.
2. Нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальное течение типичных физиологических и биологических процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству, причем функции относятся к биологической категории, а нормальность – к статистической.

Весь текст будет доступен после покупки

1.Аверина И.Е. Физкультминутки и динамические паузы в ДОУ.-М: Айрис-Пресс, 2006.-136с.
2.Анохина И.А. Модель формирования у дошкольников культуры здоровья в ДОУ: методические рекомендации.- Ульяновск: УИПКПРО, 2008.-44с.
3.Анохина И.А. Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни: методические рекомендации.- Ульяновск: УИПКПРО, 2007.-80с.
4.Белкина А.В. Адаптация детей раннего возраста к условиям ДОУ.- Воронеж.: ТЦ “Учитель”, 2004.-233с
5.Галкина Г.Г, Дубинина Т.И. Пальцы помогают говорить: коррекционные занятия по развитию мелкой моторики у детей.-М.: “Гном и Д”, 2005.-39с.
6.Гаврючина Л.В. Здоровье сберегающие технологии в ДОУ: методическое пособие.- М.: ТЦ Сфера, 2008.- 160с.
7.Детство: Программа развития и воспитания детей в детском саду/В.И.Логинова и др., под ред. Т.И. Бабаевой, З.И. Михайловой, Л.М. Гуревич: Изд. з-е, перераб. - Спб : Детство-Пресс, 2004.- 244с.
8.Здоровье сберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения: проектирование, тренинги, занятия/ сост. Н.И.Крылова.- Волгоград: Учитель, 2009.- 218с.
9.Зимонина В. Н. Расту здоровым. Программно -методическое пособие для детского сада. 2013г

Весь текст будет доступен после покупки