Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №138378 от пользователя Успенская Ирина

Особенности методики физической подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся воздушно-силовой гимнастикой

Name: Особенности методики физической подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся воздушно-силовой гимнастикой
Price: 1400.00 RUB

1 400 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 56

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ВОЗДУШНО-СИЛОВОЙ АТЛЕТИКИ 5
1.2. АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ВОЗДУШНО-СИЛОВОЙ АТЛЕТИКОЙ 7
1.3 ОБЗОР СУЩЕСТВУЮЩИХ МЕТОДИК ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 11
1.4. МЕТОДОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА ИССЛЕДОВАНИЯ 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.2. ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА 19
2.3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ АНАЛИЗ 22
2.4 ДОПОЛНЕНИЕ К РАЗДЕЛУ “2.3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ АНАЛИЗ” 25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1. ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЮНОШЕЙ 16–17 ЛЕТ 27
3.2. СТАТИСТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ 31
3.3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ТРЕНИРОВОК 34
3.4. ОБСУЖДЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ 38
3.5. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 43
ВЫВОДЫ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования обусловлена возрастающим интересом к вопросам физической подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся различными видами спорта, включая относительно новые дисциплины, такие как воздушно-силовая атлетика. В этом возрасте происходит интенсивное формирование моторных качеств и функциональных возможностей организма, что делает особенно важным использование рациональных методик тренировки.
Проблема исследования заключается в необходимости разработки специализированных подходов к физической подготовке юношей данного возраста с учетом специфики воздушно-силовой атлетики, требующей высокого уровня координации движений, силы и гибкости.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ ВОЗДУШНО-СИЛОВОЙ АТЛЕТИКИ
В начале XX века цирковая акробатика и воздушная гимнастика стали основой для формирования новых направлений. Цирковые артисты использовали гамаки, кольца и ткани для создания зрелищных номеров, что заложило техническую базу для будущего развития воздушно-силовой атлетики. К середине века эти элементы начали интегрироваться в спортивную подготовку, особенно в гимнастике и художественной гимнастике.
Современная форма воздушно-силовой атлетики сформировалась в конце 1990-х — начале 2000-х годов, когда элементы цирковой акробатики стали активно внедряться в фитнес-индустрию. Первые студии, специализирующиеся на этом виде тренировок, появились в США и Европе. Они предложили программы, сочетающие силовые упражнения, растяжку и акробатику с использованием подвесного оборудования (гамаки, стропы, кольца). Это направление быстро набрало популярность благодаря своей универсальности и эффектности.
В России воздушно-силовая атлетика начала развиваться в 2010-х годах. Исследования, такие как работа Ивановой М.С. (2019), подчеркивают, что её интеграция в систему физического воспитания стала ответом на запрос общества к нетрадиционным, но эффективным методам тренировок.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. База данных elibrary.ru, 2023.
2. База данных UIS Russia (МГУ), 2023.
3. База данных диссертаций UIS Russia (МГУ). — URL: http://uisrussia.msu.ru
4. БиблиоClub: Методики тренировок в ВСА, 2022.
5. БиблиоClub: Методики тренировок в ВСА, 2022.
6. БиблиоClub: Оборудование для ВСА, 2022.
7. БиблиоClub: Статистические методы в спорте, 2022.
8. Иванова М.С. Возрастные особенности физической подготовки // Спортивная культура, 2019.
9. Иванова М.С. История и особенности воздушно-силовой атлетики // Научный журнал "Спортивная культура", 2019.
10. Иванова М.С. Методики тренировок в воздушно-силовой атлетике // Спортивная культура, 2019.
11. Иванова М.С. Методики тренировок в ВСА // Спортивная культура, 2019.
12. Иванова М.С. Особенности физического развития подростков // Научный журнал "Спортивная культура", 2019.
13. Иванова М.С. Особенности физического развития подростков // Научный журнал "Спортивная культура", 2019.
14. Иванова М.С. Особенности физического развития подростков // Научный журнал "Спортивная культура", 2019.
15. Иванова М.С. Особенности физического развития подростков // Научный журнал "Спортивная культура", 2019.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Особенности методики физической подготовки юношей 16-17 лет, занимающихся воздушно-силовой гимнастикой

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net