ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ХИП-ХОП»

Введение 3
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты соревновательной деятельности в фитнес-аэробике 5
1.1. Научно-методические основы фитнес-аэробики как вида спорта 5
1.2. Структурные компоненты соревновательной деятельности по фитнес-аэробике (дисциплина «хип-хоп»). 9
1.3. Направленность процесса подготовки спортсменов по фитнес-аэробике 13
1.4. Критерии оценки соревновательной композиции по фитнес-аэробике в дисциплине хип-хоп 18
ГЛАВА 2. Построение тренировочного процесса в макроцикле в фитнес-аэробике дисциплина хип-хоп. 22
2.1. Организация и методы исследования 22
2.2. Построение тренировочного занятия по фитнес-аэробике, (дисциплина «хип-хоп») 23
Приложение 24
Список литературы 27

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Фитнес-аэробика яркое выделяющиеся направление аэробики с использованием соответствующей музыки. На сегодняшний день это направление пользуется большим успехом у современной молодёжи, а также у подрастающего поколения. С каждым годом увеличивается число участников, что приводит, к возрастающей конкуренции. Это способствует развитию спорта в общем, и совершенствованию подготовки спортсменов по фитнес-аэробике в частности [10].
Повышение результативности выступлений на соревнованиях по фитнес-аэробике (дисциплина «хип-хоп») на профессиональном уровне, является сложным длительным процессом, который детерминирован высокими показателями владения телом спортсмена и стилями используемыми в соревновательной композиции, четким воспроизведением формы разнообразных моторных актов различных групп сложности, уровнем сформированности рационального двигательного ритма, а также другими условиями и факторами [16].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. Теоретические аспекты соревновательной деятельности в фитнес-аэробике

1.1. Научно-методические основы фитнес-аэробики как вида спорта
С началом проведения мировых первенств и чемпионатов по фитнес-аэробике, дисциплина «хип-хоп», российские спортсмены стали их лидерами. Под патронатом Федерации фитнес-аэробики России проводятся чемпионаты страны среди четырех возрастных категорий: кадеты 7-13 лет, юниоры 12-17 лет, взрослые 17+, сеньеры 35+.
Основное содержание композиции фитнес-аэробики, дисциплина «хип-хоп» составляют уличные стили хип-хопа. Основу хореографии составляет: старая, средняя и новая школа хип-хопа, а также использование акробатических элементов, вписанных в хореографию. Проектирование многолетней подготовки должно осуществляться на основе учета следующих факторов: специфики фитнес-аэробики как вида спорта, основных концепций теории и методики спорта, модельных характеристик высококвалифицированных спортсменов и возрастных особенностей спортсменов. Подготовка спортсменов в фитнес-аэробике предусматривает теоретическую, физическую, техническую, хореографическую, психологическую и музыкально-двигательную подготовку. Появившись как новое, уличное направление в спорте, со своими целями и задачами, фитнес-аэробика привлекла ученых к разработке соответствующих требований, правил соревнований, методики обучения и тренировки, обеспечивающих дальнейшее развитие и совершенствование данного вида спорта.[9]

Весь текст будет доступен после покупки

1. . Штода, М. Л. Программа дисциплины «Теория и методика фитнес – аэробики» для ВУЗов / М. Л. Штода, Е. Ю. Платонова // Актуальные проблемы развития спортивных танцев, аэробики и фитнеса. – Волгоград, 2010. – с. 73 – 75.
2. . Штода, М. Л. Структура и особенности экспериментальной методики подготовки спортсменов в фитнес – аэробике / М. Л. Штода, И. Е. Артамонова // Актуальные проблемы развития спортивно – массовых видов гимнастики. Материалы Всероссийской научно – практической конференции 21 - 22 октября 2010 г. (ФГОУВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры»). Под ред. А. И. Шамардина, В. В. Анцыперова. – Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. – с. 70 – 73.
3. Андерсон, Н. Материалы семинара международного центра подготовки инструкторов по аэробике «Сует системз» (США).- Миннеаполис, 1990.-39 с .
4. Бабичева, Е.С. Обоснование методики совершенствования двигательных качеств студенток, занимающихся фитнес – аэробикой / Е. С. Бабичева, Н. Е. Калинина // Актуальные проблемы развития спортивных танцев, аэробики и фитнеса: сборник трудов Всероссийской научно – практической конференции 28 – 29 октября 2010 г. / ФГОУВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры». – Волгоград: ВГАФК. – 2010. – с. 14 – 16.
5. Башкиров, П. М. Учение о физическом развитии человека. М.: МГУ, 1962.
6. Бернштейн, H.A. Биомеханика и физиология движений : избранные психологические труды / H.A. Бернштейн; под ред. В.П. Зинченко.-2-е изд. М. : Изд-во Московского психолого-социального института; Воронеж : Изд-во НПО «МОДЭК», 2004. - 688 с
7. Голубева, О.В. Оздоровительная аэробика в ВУЗе: Практика составления комплексов и их оценка- Ульяновск ,УлГТУ,2013.-17 с.
8. Давыдов, В.Ю. Методика преподавания оздоровительной аэробики/ В.Ю. Давыдов, Т.Г. Коваленко, Г.О. Краснова. – Волгоград: Изд-во Волгогр. гос. ун-та. – 2004 г.
9. Дегтярева, Д. И. «Хип-хоп» в системе фитнес-аэробики : учебно-методическое пособие / Д. И. Дегтярева, А. В. Палкин. — Волгоград : ВГАФК, 2017. — 61 с. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/158124 (дата обращения: 02.05.2023). — Режим доступа: для авториз. пользователей. — С. 11.).
10. Дегтярева, Д.И. Значение прыжковой хореографии в фитнес-аэробике в дисциплине «аэробика»: Ж.: Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – Выпуск 9 (127). – Санкт-Петербург: НГУФКСиТ им. П.Ф. Лесгафта, 2015. – С. 104–108.
11. Дегтярева, Д.И. ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ В ДИСЦИПЛИНЕ «ХИП-ХОП» / Д.И. Дегтярева, А.В. Палкин // Физическое воспитание и спортивная тренировка. — 2018. — № 1. — С. 110-117. — ISSN 2311-8776. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/journal/issue/307106 (дата обращения: 10.06.2023). — Режим доступа: для авториз. пользователей.
12. Иващенко, Л.Я. Методика физкультурно-оздоровительных занятий / Л.Я. Иващенко, Т.Ю. Круцевич - К.: УГУФВС, 1994. - 126 с.
13. Касаткина, Н. А. Структура и содержание надёжности соревновательной деятельности в спортивной аэробике / Н. А. Касаткина, Л. Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 9. - С. 77-82.

Весь текст будет доступен после покупки