Особенности психической устойчивости спортсменов

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основания исследования психической устойчивости спортсменов 7
1.1 Психическая устойчивость как психологический феномен в работах отечественных и зарубежных авторов 7
1.2 Психическая устойчивость в спортивной деятельности 22
1.3 Психологические аспекты спортивной деятельности 30
Глава 2. Эмпирическое исследование «Особенности психической устойчивости спортсменов» 47
2.1 Программа исследования особенностей психической устойчивости спортсменов 47
2.2 Описание результатов исследования особенностей психической устойчивости спортсменов 53
2.3 Программа психологического сопровождения 64
Заключение 70
Список используемых источников и литературы 73
Приложения

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Сегодня в XXI в., как и 30 лет назад, следует констатировать пренебрежительное отношение со стороны спортивных функционеров к психологическому обеспечению подготовки спортсменов. Ярким примером этого могут быть олимпиады, где место психологии в спорте формулируется однозначно – настроить на победу лучше тренера или «группы поддержки» никто не может. Забывается, что именно психика осуществляет внутреннюю регуляцию организма. Функциональный травматизм всегда сопряжен с проявлением неадекватных реакцией психики на ситуацию спортивной деятельности. Значительно чаще спортивные нагрузки приводят к психологическому перенапряжению и как следствие – к снижению адаптивных (прежде всего мобилизационных) возможностей психики. В результате происходит увеличение функциональных затрат на выполнение той же самой деятельности, снижение функциональных возможностей спортсмена, и в итоге возрастает вероятность получения травмы.
Так или иначе, современный спорт всегда сопряжён с психическим и физическим напряжением. В своей профессиональной деятельности спортсмены часто подвержены стрессовым и экстремальным условиям и ситуациям. Кроме того, спортсменам часто приходится сталкиваться с различными раздражителями: часто меняющийся характер жизни, повышенный уровень напряжения, переживания по поводу результатов соревновании?, негативные эмоциональные состояния от долгой разлуки с друзьями и близкими во время сборов и выездных соревнований, условии? акклиматизации, повышенного физического и психического напряжения и конкуренции и т.п., которые, в свою очередь, могут занимать длительный срок переживании?.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретико-методологические основания исследования психической устойчивости спортсменов
1.1 Психическая устойчивость как психологический феномен в работах отечественных и зарубежных авторов
Значимость психической устойчивости трудно переоценить. Моделирование и усиление веры в эффективность и психологическую устойчивость в спорте продолжают вызывать значительный интерес в исследованиях спортивной психологии.
Еще И. П. Павлов выделял в качестве основного принципа развития принцип единства организма и среды, проявляющийся, в частности, в уравновешенности между организмом и средой: уравновешенность постоянно нарушается колебаниями среды, и организм все время стремится вернуть утраченное равновесие.
Ежедневно человек сталкивается с различными ситуациями, которые могут негативно повлиять на привычный ритм жизни. Для того чтобы сформировать представление о психической устойчивости, необходимо рассмотреть категорию «устойчивость». Под этим термином, понимается «способность системы сохранять текущее состояние при наличии внешних воздействий».
Проблема устойчивости личности является одной из актуальных и интенсивно разрабатываемых как в отечественной, так и в зарубежной психологии. Однако, несмотря на высокую значимость и практическую востребованность, в психологии отсутствует единая точка зрения как в определении данного качества личности, так и в выделении факторов, сохраняющих устойчивость. Устойчивость личности определяется большинством психологов как способность противостоять внутренним и внешним негативным факторам, как способность к адаптации и изменчивости к постоянно меняющемуся миру. Исследователи выделяют большое количество внутренних факторов, связанных с устойчивостью: мотивация, активность, уровень саморегуляции, рефлексия, локус контроля, тревожность, акцентуация характера, когнитивный стиль, причинные схемы и т. д.
Категория «устойчивость» перешла в психологию из технических наук. Основным показателем устойчивости системы в данных науках считается способность системы испытывать внешние воздействия без разрушения, т. е. без перехода не в просто иное состояние, а в такое, когда система перестает быть сама собой. В большом психологическом словаре А. Ребера под устойчивостью понимается «характеристика индивида, поведение которого надежно и последовательно».
Традиционно в отечественной психологии исследовалось понятие эмоциональной устойчивости (Л.М. Аболин, М.И. Дьяченко, Л.А. Китаев-Смык, В.Л. Марищук, В.А. Пономаренко и др.). В основании определения эмоциональной устойчивости лежал подход К. К. Платонова, считавшего, что устойчивость личности детерминирована темпераментом, который, в свою очередь, влияет на индивидуальные особенности психических процессов и проявляется относительно независимо от содержания деятельности индивида. Так, М.И. Дьяченко и В.А. Пономаренко пишут: «Эмоциональная устойчивость в значительной мере детерминирована динамическими (интенсивность, гибкость, лабильность) и содержательными (виды эмоций и чувств) характеристиками эмоционального процесса».

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аболин, Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека: монография / Л.М. Аболин. – Казань: Издательство Казанского университета, 1987. – 264 с.
2. Александровский, Ю. А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация: (Пограничные нервно-психические расстройства) / Ю. А. Александровский. – М: 2019. – 276 с. – ISBN: 138-2-00003-615-95.
3. Алексеев, А. В. Я спокоен. Как защитить себя от стресса (методика тренировки психики и контроля эмоции?) / А. В. Алексеев. – Ростов н/Дону: Изд-во «Феникс», 2020. – 132 с. - ISBN: 5-222-04709-1.
4. Анцыферова, Л. И. О динамическом подходе к психологическому изучению личности / Л. И. Анцыферова // Психологический журнал. – 1981. - №2. - С. 8–18.
5. Артур Ребер Большой толковый психологический словарь: в 2 томах. - Москва: Вече: АСТ: 2001. - 560 с. – ISBN: 5783806064.
6. Бабушкин, Г.Д. Психология соревновательной деятельности спортсмена: Монография / Г.Д. Бабушкин, Е.Г. Бабушкин, С.Н. Горбачев и др.; под ред. Г.Д. Бабушкина, В.Н. Смоленцевой. - Омск: СибГУФК, 2021. - 263 с. - ISBN: 978-5-507-45331-3.

Весь текст будет доступен после покупки