Личный кабинет

Дипломная работаПедагогика

Готовая работа №21150 от пользователя Рыжова Оксана

Особенности разносторонней подготовки учебно- тренировочного процесса легкоатлетов 12-14 лет.

Name: Особенности разносторонней подготовки учебно- тренировочного процесса легкоатлетов 12-14 лет.
Price: 570.00 RUB

570 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 50

Год написания: 2023

Рыжова Оксана

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЛЕГКОАТЛЕТОВ 12-14 ЛЕТ 5
1.1 Структура спортивной тренировки легкоатлетов 12-14 лет 5
1.2 Этап спортивной специализации легкоатлетов 8
1.3 Игровой метод в тренировки легкоатлетов, как один из компонентов разносторонней подготовки 12
1.4 Значение общей физической подготовки в тренировочном процессе юных легкоатлетов 16
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1 Задачи исследования 20
2.2 Методы исследования 20
2.3 Организация исследования 23
ГЛАВА 3. ПРИМЕНЕНИЕ КОМЛЕКСА СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ ДЕТЕЙ 12-14 ЛЕТ 24
3.1 Экспериментальное обоснование методики разносторонней
подготовки легкоатлетов 12-14 лет 24
3.2 Результаты применения методики разносторонней подготовки в
учебно-тренировочном процессе легкоатлетов 12-14 лет 26
ВЫВОДЫ 39
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 41
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 3 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 4 48

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время наука о спорте, в том числе теория и методика легкой атлетики, развивается быстрыми темпами. Важность развития основных физических качеств у спортсменов начинает играть решающую роль в достижении высокого спортивного результата. Эта проблема особенно актуальна на начальном этапе подготовки и на этапе спортивной специализации. Исследования показывают, что занятия легкоатлетическими упражнениями положительно влияют на развитие всех физических качеств. Существуют специальные программы подготовки для каждого вида легкой атлетики, разработанные с учетом возраста, пола, уровня подготовленности спортсмена и времени до соревновательного периода. Проблема развития и совершенствования разносторонней физической подготовки у юных спортсменов является очень актуальной и привлекает постоянное внимание тренеров и спортсменов.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

На этапе спортивной специализации для легкоатлетов в возрасте 12-14 лет главная задача - обеспечить разностороннюю физическую подготовку и дальнейшее овладение рациональной спортивной техникой. Необходимо также создать благоприятные условия для достижения наивысших результатов в выбранном виде спорта. Важным является развитие физических качеств и формирование двигательных умений и навыков, которые необходимы для успешной специализации в избранном виде спорта. Для последующего спортивного совершенствования более перспективной является разносторонняя подготовка при небольшом объеме специальных упражнений. В период созревания организма особое внимание необходимо уделять соблюдению меры напряженности нагрузок. Первые два-три года следует заниматься всесторонней общей физической подготовкой, с основным упражнением в основе.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Алабин В.Г., Алабин, А.В., Бизин, В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов: учеб. пособие. Харьков: Основа, 2000. 245 с.
2. Ашмарин Б.А. Теория и методики физического воспитания: учеб.для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов. М: Просвещение, 1990. 287 с.
3. Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса. М.: Фис, 1982. 257 с.
4. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Фис, 1985. 192 с.
5. Борзов В.Ф. Моделирование техники бега с низкого старта спринтеров высокой квалификации: автореферат на соискание ученой степени кандидата педагогических наук: 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. Киев, 1980. 24 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Особенности разносторонней подготовки учебно- тренировочного процесса легкоатлетов 12-14 лет.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net