Особенности развития координации в спортивных бальных танцах

Введение ....................................................................................................... 2
1. Особенности формирования координационных способностей в бальных танцах 3
1.1. Спортивные бальные танцы как вид спорта ...................................... 3
1.2. Понятие координационных способностей ......................................... 4
1.3. Факторы проявления координационных способностей..................... 4
1.4. Методические подходы при воспитании координационных способностей................................................................................................. 6
2. Организация и методы исследования ............................................. 8
2.1. Методы исследования .......................................................................... 8
2.2. Организация исследования ................................................................. 11
3. Средства для формирования координационных способностей ................................................................................................................. 12
3.1. Разработка тренировочной программы ............................................. 12
3.2. Результаты исследования и их обсуждение ...................................... 15
Заключение................................................................................................. 22
Список используемой литературы ........................................................ 24

Весь текст будет доступен после покупки

Наблюдая за танцевальными парами высокого класса во время соревнований, мы можем видеть лёгкий, естественный, яркий и запоминающийся танец. Но если мы попробуем повторить то, что делает танцевальная пара, то вскоре выяснится, что нам не совсем понятно, каким образом этого достичь. Простого созерцания становится явно недостаточно. Мастерство в спортивных бальных танцах основано на высоком уровне сформированности координационных способностей, сенситивным периодом для которых является юный возраст. От подбора упражнений, используемых для формирования координационных способностей танцоров, в дальнейшем зависит их спортивный результат и уровень технического мастерства при исполнении танцевальных программ. Что и стало причиной выбора данной темы исследования.
Проблема исследования - недостаточная изученность координационных способностей в спортивных бальных танцах.
Объект исследования – развитие координационных способностей при занятиях спортивными бальными танцами на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования – комплекс упражнений сложнокоординационной направленности для юных спортсменов-танцоров.
Цель исследования – оценить эффективность комплекса для развития координационных способностей спортсменов, занимающихся спортивными бальными танцами, на этапе начальной подготовки.
Задачи:
1. Изучить понятие «координационные способности», рассмотреть факторы проявления координационных способностей и их возвратные особенности.
2. Разработать комплекс упражнений для развития координационных способностей в тренировочном процессе спортсменов, занимающихся бальными танцами.
3. Определить эффективность применения комплекса упражнений для развития координационных способностей в тренировочном процессе спортсменов, занимающихся спортивными бальными танцами, на этапе начальной подготовки.
Гипотеза исследования:
Предполагалось, что разработанный комплекс упражнений будет способствовать более эффективному совершенствованию у юных танцоров сложных координационных танцевальных элементов.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Особенности формирования координационных способностей в бальных танцах


1.1. Спортивные бальные танцы как вид спорта

Танцевальный спорт оказывает большое влияние на физическое и психологическое развитие, занятия танцами способствуют гармоничному развитию личности. Систематические занятия танцами способствуют своевременному формированию детского организма, развитию личности, правильному формированию психологических аспектов человека. Через танец дети не только раскрывают свое настроение, показывают чувство ритма, но и закладывается музыкальный вкус. Через пластику движений дети могут выразить свое настроение и мироощущение.

Бальный танец является средством воспитания детей раннего возраста. Многогранность спортивного бального танца бесспорна. В нем сочетаются различные аспекты: музыкальность, пластичность, этическое и художественное эстетическое образование. Все это, безусловно, играет важную роль в развитии личности человека, особенно на раннем этапе его формирования.
Сегодня спортивные танцы охватывают самую массовую аудиторию и являются одной из популярных форм досуга. Они являются технико-эстетическим видом спорта, требующим от исполнителей физического совершенства (достаточного развития скоростно-силовых качеств, гибкости, выносливости, координации), технико-тактического мастерства, а также реализации определенного эмоционального образа. Кроме того, как показывает А. В. Баранова, спортивно-бальные танцы способствуют развитию физического здоровья, координационной системы и улучшению работы головного мозга. Специфика спортивных бальных танцев как средства развития координации это:
- чувство ритма - способность точно воспроизводить заданный ритм двигательного действия или адекватно варьировать его в связи с изменившимися условиями .
- способность к сохранению устойчивости - сохранение устойчивости позы (равновесия) в статических положениях тела (в стойках) и по ходу выполнения движений (в ходьбе, во время выполнения различных упражнений, в работе с партнёром).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Бернштейн Н.А. «О ловкости и ее развитии»./ Физкультура и спорт.-1991. – 288 с.
2. Ашмарин Б.А. «Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физкультуры».
3. Лях В.И. «Координационные способности: диагностика и развитие / Лях В.И. - Москва: ТВТ Дивизион, 2006.
4. Лях В.И., Толмачева Е.В. «Специфика координационных способностей в танцевальном спорте на этапе начального обучения» / Е.В. Толмачева // Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма. – 2016. – № 9. – С. 6-8.
5. Бредихина Ю. П. «Физиологические основы координации парных двигательных действий у спортсменов» (на примере спортивных бальных танцев): специальность 03.03.01: диссертация на соискание учёной степени кандидата медицинских наук / Ю.П. Бредихина – Томск, 2013. – 132 с.
6. Вдовина Л. Н. «Влияние спортивных бальных танцев на физическое и психическое здоровье» / Л.Н. Вдовина, И.А. Бондарева // Научный альманах. –2015. – № 6. – С. 109-112.

Весь текст будет доступен после покупки