ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПЛОВЦОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

ВВЕДЕНИЕ..................................................................................................................3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПЛОВЦОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ............................................................................................................6
1.1Анатомо-физиологические особенности у юных пловцов.........................................................................................................................6
1.2 Методика воспитания физических качеств у юных пловцов в процессе спортивной тренировки..............................................................................................9
1.3 Средства и методы развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки.....................................................................................18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.............................25
2.1 Методы исследования.........................................................................................25
2.2. Организация исследования........................................................…....................27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ...............30
3.1. Особенности методики развития координационных способностей у юных пловцов на этапе начальной подготовки.................................................................30
3.2. Анализ результатов исследования....................................................................33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ..........................................................................................................36
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...................................................................37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.........................................................................................40
ПРИЛОЖЕНИЕ.........................................................................................................42

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Изучая вопрос развития плавания в современном мире, необходимо отметить значительное "омоложение" плавания как вида спорта в настоящее время. В плавании возможна не только исключительно ранняя специализация, но и достижение высоких спортивных результатов в подростковом и юношеском возрасте.
Этап предварительной подготовки к плаванию начинается чаще всего в возрасте 7-9 лет. Здесь основное внимание уделяется укреплению здоровья, освоению водной среды и овладению простейшими двигательными навыками в воде и на суше, создавая основу для дальнейшего развития спортивных и прикладных методов плавания. Начальная подготовка к плаванию в этом возрастном периоде имеет большое значение, так как позволяет раскрыть способности детей к спортивному плаванию. Уроки плавания с детства имеют большие перспективы, особенно если ребенок хорошо освоил технику движений [1, 7].
Результаты исследований свидетельствуют о том, что младшие школьники, по сравнению с детьми старшего возраста , значительно хуже справляются с заданиями на точное выполнение движений в пространстве, во времени и точность дозирования усилий [7]. Изучению этого вопроса не уделяется достаточного внимания в научно-методической литературе.
Младший школьный возраст является чувствительным периодом для освоения новых движений, поэтому следует предположить, что состояние способности к точному анализу движений не является достаточно информативным показателем, отражающим способность детей осваивать новые виды двигательной активности. Проверка этого предположения стала одной из задач нашего исследования.
Проблема развития и совершенствования координационных способностей на начальном этапе обучения плаванию детей младшего школьного возраста очень актуальна, потому что это основа для дальнейшего совершенствования навыков и умений плавания. Учитывая, что для освоения новых двигательных действий необходим достаточный уровень развития координационных способностей , их развитию следует уделять большое внимание.[11]
Вопросам научного и методического обоснования особенности развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки посвящены исследования Ильин Е.П., Кубышкин В.И., Любомирский Л.Е., Лях В.И., Макаренко Л.П.
Для предотвращения негативных последствий интенсификации тренировочного процесса у юных пловцов необходимо использовать средства восстановления Холодов Ж.К., Мотылянской Р.Е., Набатниковой М.Я., Стоговой Л.И.
Степень научной разработки темы исследования.
Анализ научно-методической литературы и практики показал, что в настоящее время недостаточно изучены вопросы:
- особенности развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки;
- методики комплексного применения педагогических средств восстановления в тренировочном процессе юных пловцов.
Следовательно, проблема научного обоснования разработки особенностей развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки актуальна, недостаточно изучена и требует своего решения.
Объект исследования: тренировочный процесс развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования: методика развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки.
Цель исследования: разработка и обоснование развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки.
Гипотеза исследования: предполагалось, что разработанная методика развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки улучшит процесс обучения плаванию.
Задачи исследования:
1. Изучить научно-методическую литературу по развитию координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки;
2. Выявить показатели развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки до эксперимента;
3. Разработать и обосновать методику развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки;
4. Выявить эффективность экспериментальной методики развития координационных способностей у пловцов на этапе начальной подготовки.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПЛОВЦОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
1.1Анатомо-физиологические особенности у юных пловцов
Известно, что путь к высшему достижению для мужчин составляет около 10 лет, для женщин на 2-3 года моложе. Эти факты являются основой для построения тренировочного процесса.Исследование показало, что морфологические характеристики важны, но не решающие для достижения высоких результатов. Поэтому необходимо знать, какие способности будут иметь решающее значение, что позволит вам найти способы повлиять на формирование этих способностей.[12]
1. Большое значение имеет уровень развития физических качеств, особенно физической работоспособности.
2. Функциональные показатели занимают значительное место в достижении спортивного мастерства.
3. Аэробные показатели являются основой для скоростной выносливости.
4. Показатель МПК служит индикатором аэробной способности.
5. Максимальное потребление кислорода является показателем анаэробных характеристик.
Старший школьный возраст определяется продолжением процесса роста и развития, который проявляется в его относительно спокойном и равномерном течении в отдельных органах и системах. В то же время заканчивается половое созревание. В связи с этим половые и индивидуальные различия отчетливо видны как в строении, так и в функциях организма. В этом возрасте рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также увеличение веса происходят медленнее.[5] Разница между мальчиками и девочками в размерах и форме тела достигает максимума. Мальчики опережают девочек по росту и массе тела. Мальчики (в среднем) на 10-12 см выше девочек и на 5-8 кг тяжелее. Масса их мышц по отношению к массе всего тела на 13% больше, а масса подкожной жировой клетчатки на 10% меньше, чем у девочек. Туловище юношей немного короче, а руки и ноги длиннее, чем у девушек. У старшеклассников заканчивается процесс окостенения самой большой части скелета. Рост трубчатых костей увеличивается в ширину и замедляется в длину. Грудная клетка активно развивается, в основном у молодых мужчин. Скелет выдерживает значительные нагрузки.[13]

Весь текст будет доступен после покупки

1. Боген, М. М., Обучение двигательным действиям / М.М. Боген - Москва: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.
2. Булгакова, Н.Ж., Плавание: Учебник для институтов физической культуры / Н.Ж. Булгакова - Москва: Физкультура и спорт, 1999. - 320 с.
3. Макаренко, Л.П., Универсальная программа начального обучения детей плаванию / Л.П. Макаренко - Москва: Физкультура и спорт, 1985. - 27-38 с.
4. Байков, В.П., Плавать будет каждый / В.П. Байков / Физкультура в школе. -1993. - N5. - 39-42 с.
5. Фомин, Н. А., Возрастные основы физического воспитания /, В. П. Филин - Москва: Физическая культура и спорт, 2004. - 175 с.
6. Леонтьева, Н. Н., Анатомия и физиология детского организма / Н. Н. Леонтьева, - Москва: Издательский центр "Академия", 1999. - 448 с.
7. Лях В.И. Взаимоотношения координационных способностей и двигательных навыков: теоретический аспект / В.И. Лях / Теория и практика физической культуры. – 1991. - № 3. – 31-35 с.
8. Кубышкин В.И., Учите школьников плавать: Книга для учителя / В.И. Кубышкин – Москва: Просвещение, 1988. – 112 с.
9. Любомирский Л.Е., Возрастные особенности движений у детей и подростков / Л.Е. Любомирский – Москва: Педагогика, 1979. – 96 с.
10. Лях В.И., Взаимоотношения координационных способностей и двигательных навыков: теоретический аспект / В.И. Лях / Теория и практика физической культуры. – 1991. - № 3. – 31-35 с.

Весь текст будет доступен после покупки