Особенности развития ловкости у учащихся 11-13 лет на занятиях физической культуры

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ЛОВКОСТЬ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 7
1.1 Анатомо-физиологические особенности и особенности развития нервной системы учащихся среднего школьного возраста 7
1.2 Методические аспекты развития ловкости у учащихся среднего школьного возраста 18
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ У УЧАЩИХСЯ 11-13 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 35
3.1 Характеристика экспериментальных комплексов упражнений для развития ловкости, используемых в экспериментальной группе. 35
3.2. Динамика эффективности экспериментальных комплексов упражнений. 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 50

Весь текст будет доступен после покупки

В нынешнее время важным является – развитие физических качеств, позволяющих нам добиваться как результатов на спортивных мероприятиях, так и в повседневной жизни. Основы для их развития в нас закладывают наши педагоги и тренеры со времен начальной школы, секции и других учреждений, предназначенных для занятий спортом или физической культурой.
Актуальность исследования. На занятиях физической культуры в общеобразовательных учреждениях учащиеся всех возрастов выполняют двигательные действия с разной скоростью и разной по степени точностью. Учащиеся должны быстро и четко ориентироваться в условиях изменяющейся среды, находить быстрое и верное решение двигательной задачи, уметь воспринимать пространственные и временные отрезки, владеть умением точно распределять мышечные силы, дифференцировать временные, пространственные и динамические характеристики двигательного действия.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ЛОВКОСТЬ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1 Анатомо-физиологические особенности и особенности развития нервной системы учащихся среднего школьного возраста

В современных реалиях, при условиях снижения естественной двигательной активности, наиболее эффективным и целенаправленным воздействием на организм считается систематическое применение физических упражнений.
Основные этапы роста и развития ребенка происходят в период его школьной жизни - от 6 до 18 лет. Таким образом, система организации учебно-воспитательной деятельности в образовательном учреждении имеет определяющее значение для охраны здоровья детей и дальнейшего формирования здорового образа жизни. Одной из первостепенных задач образовательного процесса является физическое воспитание школьников. Оно является неотъемлемой частью всей воспитательной работы школы и играет одну из важнейших ролей в подготовке учащихся к дальнейшей жизни, к общественно полезному труду. В школьном возрасте закладывают основы физической культуры человека, формируются интересы, мотивация и потребности в систематической физической активности.
Особенности физического развития школьников в связи с возрастом и под влиянием систематических физических упражнений имеют большое значение для правильного решения многих вопросов педагогической практики [6].
В результате исследований врачей, физиологов и педагогов накоплен большой объем данных, характеризующих возрастные особенности организма детей, подростков и юношей при занятиях физической культурой и спортом [12]. Полученные в ходе исследований данные, важны при решении педагогических задач физического воспитания школьников, поскольку на основе представлений о закономерностях возрастного развития организма и влиянии, которое оказывается на него при выполнении физических упражнений, должны решаться фундаментальные вопросы организации и методики занятий.
Особое воздействие физических упражнений на организм человека с целью развития определенных качеств должно соответствовать естественному ходу возрастного развития организма. Чаще всего воздействие с целью активного влияния на развитие определенных качеств должно совпадать с периодом, когда организм развивает те его аспекты, от которых зависит это качество.
Физическое воспитание в школе является важнейшим мероприятием в формировании сбалансированного и гармоничного тела от маленьких детей до подростков, развитии моторики, личностных качеств и построении крепких и долговечных отношений. Одним из важнейших двигательных навыков, развиваемых в физическом воспитании, в школе, является сочетание скорости, координации и равновесия, называемое в настоящее время ловкостью. Другие авторы описывают ловкость как способность быстро менять направление, высокий уровень скорости и координации, уравновешенность и креативность.
Успех физического воспитания зависит в первую очередь от знания педагогом, учителем закономерностей возрастного развития детей и умения выявлять индивидуальные особенности каждого ребенка.
Развитие подростка сопровождается изменениями в организме, которые имеют количественные и качественные показатели и зависят как от биологических, так и от социальных факторов. Каждый возраст имеет свои особенности.
В нашей стране работает существует система условного деления школьного периода детства на следующие возрастные группы: младший школьный возраст (дети 7-10 лет-учащиеся 1-3 классов), средний школьный возраст (подростки 11-15 лет – учащиеся 4-9 классов), старший школьный возраст (мальчики и девочки 16-17 лет-учащиеся 10-11 классов) [29].
Отметим, что основным критерием периодов жизни является не календарный возраст, а анатомо-физиологические изменения в организме [21].
Период среднего школьного возраста традиционно считается наиболее сложным с точки зрения образования, что чаще всего связано с половым созреванием как причиной различных отклонений [20]:
1) В ходе быстрого роста и физиологической перестройки организма подростки могут испытывать чувство тревоги, повышенную возбудимость и снижение самооценки.
2) На этом фоне типичны подростковые недомогания – беспричинные головокружения и головные боли, которые на самом деле вызваны нарушением тонуса сосудов головного мозга.
3) Распространенные заболевания желудочно – кишечного тракта - гастрит, дуоденит-воспаление двенадцатиперстной кишки, язвенная болезнь. Ожирение и нарушения сексуального развития не являются редкостью.
4) Центральным психологическим новообразованием в этом возрасте является формирование своеобразного чувства взрослости. Физическое созревание дает ученику ощущение взрослости, но его социальный статус в школе и семье не меняется. И тогда начинается борьба за признание своих прав, независимости, что неизбежно приводит к конфликту между взрослыми и подростками.
5) Столкновение с современными реалиями жизни временами способно привести подростка к нервным срывам, необдуманным действиям и экстремальным поступкам. По числу самоубийств среди молодых людей это одно из первых мест среди возрастных категорий.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Арзуманов С. Г. Физическое воспитание в школе учащихся 5-9 классов. М.: Феникс, 2015. - 672 c.
2. Барчуков И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования. Под общ.ред. Н.Н. Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 528 c.
3. Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 192 с.
4. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
5. Богданова И. Развиваем двигательные качества // Спорт в школе. - 1997. - № 15. - С.- 15.

Весь текст будет доступен после покупки