Особенности стрессоустойчивости у педагогов школы

ВВЕДЕНИЕ.................................................................................................................. 3
ГЛАВА 1 ПОНЯТИЯ СТРЕССА И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПЕДАГОГА.................................................................................................................. 5
1.1 Понятие стресса и его влияние на личность....................................................................................................................... 5
1.2 Затруднения в профессии педагога и их последствия.......................................

ГЛАВА 2 УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ В ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ..................................................................................................... 15
2.1 Диагностика стресса и стрессоустойчивости в педагогической деятельности.............................................................................................................. 15
2.2 управления стрессом и психическими состояниями............................................................................................................... 20
2.3 Формы, методы и приёмы преодолении последствий стресса у педагогов.................................................................................................................... 24

ЗАКЛЮЧЕНИЕ......................................................................................................... 35
БИБЛИОТЕЧНЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ....................................................... 37
ПРИЛОЖЕНИЯ

Весь текст будет доступен после покупки

Современная жизнь человека наполнена большим количеством эмоциогенных и стрессовых факторов, которые оказывают существенное воздействие на психику людей. Поведение и деятельность человека зависят от того, какие именно особенности психических процессов и психических свойств личности проявляются в течение его жизнедеятельности, т. е. от его психического состояния.
Сменяясь, они сопровождают жизнь человека в его отношениях с людьми, обществом и т. д., а часто повторяясь, приобретая устойчивость, могут стать свойствами личности. Любое воздействие (физическое или психологическое) на организм человека, нарушающее его гомеостаз (равновесное состояние), изменяет состояние нервной системы или организма в целом.
Профессиональная деятельность педагогов является одним из наиболее напряжённых в психологическом плане видов социальной деятельности и входит в группу профессий с присутствием большого количества стресс-факторов: конфликты, однообразие в работе, изоляция, ограниченность общения, одиночество и т. п. Накопление неудовлетворенности и негативных эмоций, постоянные волевые усилия и активная умственная работа приводят к снижению физической и психической активности, хроническому утомлению и стрессу с характерными физическими и психическими симптомами. Одним из факторов, влияющих на эффективность осуществления педагогической деятельности, является способность педагога управлять стрессом, т. е. его стрессоустойчивость.
Профессиональный стресс является основной проблемой, беспокоящей людей на рабочем месте [1, с. 121]. В результате исследований, проводивших-ся в Европе, выявлено, что каждый четвертый работник испытывает стресс на работе, каждый пятый испытывает утомление, а каждый восьмой страдает головными болями.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ПОНЯТИЯ СТРЕССА И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПЕДАГОГА

1.1 Понятие стресса и его влияние на личность.
Проблема педагогической деятельности и ее продуктивности является одной из актуальных для педагогической науки и для педагогической практики. По данным социально-демографических исследований, труд педагога относится к числу наиболее напряженных в психологическом плане видов деятельности. Группа профессий, реализуемых в системе субъект-субъектных отношений, к которым относится и педагогический труд, имеет существенные особенности, отличающие его от труда в системе субъект-объектных отношений [2, с. 59]. Это и постоянные изменения в работе, многие моменты которой не доступны внешнему наблюдению и учету, и творческое начало, и знание основ физиологии и психологии человека, что требует от исполнителя наличия особых профессиональных, личностных и индивидуально психологических качеств, и многое другое.
Придерживаясь позиции В. И. Журавлева, можно утверждать, что педагог - это прежде всего личность, способная не только передавать необходимую сумму знаний и умений, но и управлять в целом сложнейшим процессом обучения и воспитания. Поэтому такие индивидуальные характеристики, как эмоциональная стабильность, выносливость, пластичность, креативность, коммуникабельность, эмпатия, которые непосредственно связаны с показателями психического здоровья личности, обычно относят к числу профессионально-важных качеств педагога.
Содержание и условия реализации педагогической деятельности в современных условиях требуют повышенной мобилизации внутренних ресурсов человека, перенапряжение которых приводит к сбоям в процессах психологической адаптации и, как следствие, нарушению психического здоровья педагогов [3, с. 116].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Горелова Е. С. Мотивация достижений и адаптация к психическому стрессу / Е. С. Горелова // Роль эмоционального стресса в генезе нервно-психических заболеваний. - М., 1977. - С. 48-50.
2. Бехтерев В. М. Избранные труды по психологии личности: в 2 т. / В. М. Бехтерев; отв. ред. Г. С. Никифоров, Л. А. Коростылева; предисл.
Е. В Левченко; С.-Петерб. гос. ун-т, фак. психологии. - СПб.: Алетейя, 1999.-Т . 1 .- с .;Т .2 .- с .
3. Журавлев В. И. Основы педагогической конфликтологии / В.И. Журавлев. - М.: Российское педагогическое общество, 1995. - 184 с.
4. Мюнстерберг Г. Психология и учитель / Г. Мюнстерберг. - 3-е изд., испр. - М.: Совершенство, 1997. - 320 с.
5. Бабанский Ю. К. Педагогика / Ю. К. Бабанский, Г. К. Ильина, Н. А. Сорокин [и др.]; под общ. ред. Ю. К. Бабанского. - М.: Просвещение, 1983.-6 0 8 с.
6. Ольшанский В. Б. Практическая психология для учителей / В. Б. Ольшанский. - М.: Онега, 1994. - 272 с.
7. Сытая Н. П. Механизмы бесстрессового общения учащихся в поликультурной образовательной среде / Н. П. Сытая // ТехноОбраз- 2013: материалы IX междунар. науч.-практ. конф., (Гродно, 19-20 мар. 2013 г.) / ГрГУ им. Я. Купалы; ред.кол.: В. П. Тарантей [и др.]. - Гродно, 2013.-Ч . 2.-307 с.
8. Маркова А. К. Психологические особенности индивидуального стиля деятельности учителя / А. К. Маркова // Вопросы психологии. - 1987. -№ 5. -С . 11-17.
9. Селье Г.Стресс без дистресса / Г.Селье. - М.: Прогресс, 1979. - 123 с.
10. Психологический словарь / под общ. ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского. - М.: Просвещение, 1990. - 420 с.
11. Психология здоровья: учебник для вузов / под ред. Г. С.Никифорова. - СПб.: Питер, 2003. - 607 с.
12. Корсакова Л. И. Копинг-поведение и защитные механизмы системы адаптации личности / Л. И. Корсакова // Психологический журнал. - 2004. - № 4. - С. 120-126.

Весь текст будет доступен после покупки