Особенности тактической подготовки в волейболе

ВВЕДЕНИЕ 3
Раздел 1. ХАРАКТЕРИСТИКА СОВРЕМЕННОГО ВОЛЕЙБОЛА 5
1.1. Тенденции современного волейбола 5
1.2. Комплектование команды. 6
РАЗДЕЛ 2. ТАКТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ В ВОЛЕЙБОЛЕ 13
2.1. Основы тактики 13
2.2. Тактика защиты в волейболе 15
РАЗДЕЛ 3. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ЗАЩИТЫ В ВОЛЕЙБОЛЕ 20
3.1 Методика обучения тактики в волейбол 20
3.2. Групповые упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов. 22
3.3. Командные упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов. 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 31

Весь текст будет доступен после покупки

В настоящее время, как на международной спортивной арене, так и внутренних соревнованиях страны резко обострилась спортивная конкуренция, поединки волейбольных команд становятся все более длительными и напряженными. Отмечено, что уровни физической, технической и тактической подготовленности отдельных игроков высокой квалификации и команд в целом постепенно сближаются, научные разработки тренировки в этих разделах широко известны. Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение имеют научная разработка и практическое использование методов формирования состояния оптимальной готовности к соревновательной деятельности игроков конкретной спортивной квалификации, особенно волейболистов высших разрядов и, именно, в течение соревновательного периода конкретных соревнований годичного цикла. Здесь определенное значение приобретает вопрос организации, выбора содержания и управления тренировочным процессом при формировании готовности к соревновательной деятельности именно в соревновательном периоде на основе стабилизации специальной работоспособности как фундамента реализации технико-тактического мастерства волейболистов. Современный волейбол - атлетическая игра, которая характеризуется высокой двигательной активностью игроков. Неотъемлемым компонентом системы управления учебно-тренировочным процессом служит и этап практической реализации планов подготовки. Особую остроту данный вопрос приобретает при реализации программ индивидуализированных нагрузок в командных спортивных играх. Это связано с тем, что в силу специфики соревновательной деятельности основной объем упражнений здесь составляют коллективные задания и тренировки. Однако, чем больше игроков, действия которых должны быть подчинены решению конкретной коллективной задачи, участвуют в упражнении, тем труднее индивидуализировать их нагрузку без ущерба для эффективности коллективных взаимодействий. Поэтому в данной ситуации предпочтение, как правило, отдается совершенствованию коллективных взаимодействий, независимо от индивидуальных возможностей отдельных спортсменов.

Весь текст будет доступен после покупки

Раздел 1. ХАРАКТЕРИСТИКА СОВРЕМЕННОГО ВОЛЕЙБОЛА
1.1. Тенденции современного волейбола
Анализ соотношения технико-тактических сторон (нападение—защита) в отечественном и мировом волейболе показывает постоянное усиление нападающих действий в командах. Эта главная тенденция развития современного волейбола. В тактическом плане игре сильнейших команд свойственно:
1.Увеличение в стартовом составе команды числа нападающих игроков (система 4—2 или 5—1).
2.Использование комбинационной игры как средства активного противодействия блоку. При изучений игры ведущих команд мира в нападении выявляется общая тенденция роста комбинационной игры с применением выходящего игрока.
3.Повышение скорости выполнения технических приемов с целью ослабления защитных действий соперников. Причем нападающие удары со скоростных передач составляют 50% и более.
4. Максимальное использование индивидуальных особенностей всех игроков команды. Отсюда определенная универсализация в игровых функциях и специализация в отдельных действиях.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 96с.
2. Волейбол / Под ред. А.Б. Беляева, М.В. Савина. - М.: Физкультура, образование и наука, 2000. - 368 с.
3. «Волейбол. Программа для секций коллективов физкультуры» ред. В. С. Хомутский М., 1971. – 412 с.
4. Волейбол. Пер. с нем. Под общ. Ред. М. Фидлер. - М.: Физкультура и спорт, 1972 - 325 с.
5. Гигов Д., Крушова А. Нападение и защита в волейболе. - София: Медицина и физкультура. 1988 - С 11-13.
6. Донской Д.Д. Законы движений в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1968. – 256 с.
7. Динейка К.В.10 уроков психологической тренировки. - М.: ФиС, 1987. - 62 с.
8. Ю. Д. Железняк «120 уроков по волейболу» М., 1970. – 156 с.
9. Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол. Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991 – 312 с.
10. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224c.
11. Железняк Ю.Д., Хаупшев М.Х. Развитие точностных двигательных действий у юных волейболистов 13-16 лет с учетом индивидуальных особенностей // Теория и практика физической культуры. - 1994. - 7. - С.32-3
12.Зациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека. М.: Физкультура и спорт, 1981. – 245 с

Весь текст будет доступен после покупки