Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №25703 от пользователя Райкина Екатерина

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ 11-12 ЛЕТ СПОСОБОМ ПЛАВАНИЯ БАТТЕРФЛЯЙ

Name: ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ 11-12 ЛЕТ СПОСОБОМ ПЛАВАНИЯ БАТТЕРФЛЯЙ
Price: 1500.00 RUB

1 500 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 68

Год написания: 2023

Райкина Екатерина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение…………………………………………………………………………...4
1. Глава 1. Обзор литературных источников по вопросу технической подготовки в плавании баттерфляем………………………………………...7
1.1. История развития………………………………………………………….7
1.2. Техника плавания стилем баттерфляй………………………………….10
1.3. Средства и методы технической подготовки пловцов баттистов…….17
1.4. Особенности технической подготовки пловцов баттистов…………...26
1.5. Современные технические особенности стиля баттерфляй…………..30
2. Глава 2. Методы и организация исследования…………………………….35
2.1. Задачи исследования…………………………………………………….35
2.2. Методы исследования…………………………………………………...35
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных литературных источников…………………………………………………………...36
2.2.2. Опрос (анкетирование)……………………………………...36
2.2.3. Тестирование………………………………………………...36
2.2.4. Педагогический эксперемент……………………………….38
2.2.5. Методы математической статистики………………………38
2.3. Организация исследования……………………………………………...39
3. Глава 3. Результаты исследования и их анализ……………………………41
3.1. Результаты анкетирования тренеров…………………………………...41
3.2. Обоснование методики технической подготовки пловцов способом баттерфляй 11-12 лет……………………………………………………43
3.3. Анализ результатов применения экспериментальной методики…….51
Заключение………………………………………………………………………56
Практические рекомендации…………………………………………………...57
Список литературы……………………………………………………………...58
Приложение 1……………………………………………………………………64
Приложение 2……………………………………………………………………65
Приложение 3……………………………………………………………………66
Приложение 4…………………………………………………………………....67
Приложение 5…………………………………………………………………....68

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Баттерфляй в переводе с английского означает "бабочка". На самом деле, эта техника плавания названа так потому, что, если смотреть на пловцов сверху их руки похожи на бабочку, взмахивающую крыльями.
Баттерфляй по праву считается не только самым сложным и энергоёмким, но и одним из наиболее быстрых. Все движения человека похожи на одну сплошную волну, а это очень хорошо может укрепить мышечный тонус и улучшить физическую форму. Поскольку симметричные движения выполняются одновременно, можно тренировать все группы мышц.
Баттерфляй, по сравнению с другими способами плавания, не полагается исключительно на физическую силу для достижения скорости. Самое сложное — это дыхание и одновременное возвращение рук и тела в исходную точку, что требует правильного понимания всех правил.
Возраст 11-12 лет считается наиболее благоприятным для приобретения различных двигательных навыков; пловцы в возрасте 11-12 лет часто демонстрируют отличную техническую подготовку. В этот период они обладают высокой степенью гибкости и физической подвижности. В дальнейшем они легко и быстро осваивают плавание баттерфляем и достигают хороших результатов.
В этом возрасте завершается формирование двигательного анализатора, совершенствуется деятельность центральной нервной системы и наблюдается наиболее интенсивное развитие морфологических и функциональных показателей развития двигательного анализатора, что очень важно для формирования выносливости и координации. В этот период успешно закладываются основы будущих спортивных достижений.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. Обзор литературных источников по вопросу технической подготовки в плавании баттерфляем
1.1 История развития

Баттерфляй - самый молодой стиль плавания, изобретенный в 1935 году, и в то время он считался новой версией брасса. Однако баттерфляй был официально признан как отдельный стиль плавания только 20 лет спустя, в 1953 году.
Неточность формулировок в правилах соревнований для способа брасс явилась причиной появления различий в формах его движений. Некоторые пловцы, удлинив гребок руками, стали выполнять его подготовительную часть не в воде, а над поверхностью. Этим движением рук они не только уменьшили встречное сопротивление воды, но и увеличили силу гребкового движения. Так, в конце 30-х годов появляется разновидность брасса — баттерфляй.
В 1935 году Международная любительская федерация плавания приняла решение допустить в заплывах брассом передвижение способом баттерфляй. Были определены и условия движений для него. Разрешалось производить перемещение рук вперед над поверхностью воды, выполнять движения ногами, как в брассе, — с разведенными коленями и толчком ступнями.
Стиль баттерфляй оказался быстрее брасса, особенно на дистанциях 50 и 100 м, но требовал большей физической подготовки. Спортсмены осваивали его сначала на дистанции 100 м. На 200 м они плавали попеременно с брассом. Однако до начала 1950-х годов все плавали баттерфляем в заплывах брассом.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Бapaнoв в.A. Плaвaниe. тexникa oбучeния дeтeй c paннeгo вoзpacтa / Бapaнoв в.A., Пeтpoвa н.Л. - M., 2008. - 120 c.
2. Булгaкoвa н.Ж. Плaвaниe: учeбник для вузoв / Пoд oбщ. peд. н.Ж. Булгaкoвoй. - M.: Физкультуpa и cпopт, 2001. - 400 c.
3. Булгaкoвa н.Ж. Oтбop и пoдгoтoвкa юныx плoвцoв / Булгaкoвa н.Ж. - M: ФиC, 2011. - 2б5 c.
4. Булгaкoвa н.Ж. Cпopтивнoe плaвaниe: cocтoяниe и пути paзвития/ н.Ж. Булгaкoвa, O.И. Пoпoв. // тeopия и пpaктикa физичecкoй культуpы. - 2005. - №б. - C. 28-30.
5. Булax И.M. Плaвaниe: Пepвыe шaги в cпopтe / Булax И.M. - M.:Acт: Acтpeль, 2002. - 159 c.
6. Булгaкoвa н.Ж. тeopия и мeтoдикa плaвaния: учeб. для cтудeнтoв вузoв пo нaпpaвлeнию «Пeд. oбpaзoвaниe» пpoфиль «Физ. культуpa» / н.Ж. Булгaкoвa, O.И. Пoпoв, E.A. Pacпoпoвa; пoд peд. н.Ж. Булгaкoвoй. - M.: Aкaдeмия, 2014. - 320 c.
7. Быкoв в.A. Иннoвaциoннaя cиcтeмa уcкopeннoгo oбучeния плaвaнию, cпopтивнoй тpeниpoвки и oздopoвлeния: aвтopeф. диc. д-pa пeд. нaук / в.A. Быкoв. - M., 2003. - 48 c.
8. Вacильeв в.C. Oбучeниe дeтeй плaвaнию / вacильeв в.C. - M.: Физкультуpa и cпopт, 2009. - 9б c.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ 11-12 ЛЕТ СПОСОБОМ ПЛАВАНИЯ БАТТЕРФЛЯЙ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net