Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №51450 от пользователя Федотова Надежда

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ

Name: ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ
Price: 1200.00 RUB

1 200 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 55

Год написания: 2023

Федотова Надежда

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ…………………………………………...6
1.1.Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 10-12 лет…………………………………………………………………………………....6
1.2. Особенности технической подготовки в волейболе………………………..12
1.3. Средства и методы совершенствования технической подготовки юных волейболистов……………………………………………………………………..28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………33
2.1. Методы исследования………………………………………………………...33
2.2. Организация исследования…………………………………………………..35
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
3.1. Усовершенствованная методика технической подготовки волейболистов 10-12 лет через комплекс специальных упражнений……………………………38
3.2. Исследование эффективности усовершенствованной методики волейболистов 10-12 лет через комплекс разработанных упражнений………41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………….……………………………...49
Приложение 1. …………………………………………………….………………53
Приложение 2. ……………………………………………………………………55

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современном спорте значение технической подготовки непрерывно возрастает. Высокий уровень технической подготовленности спортсмена не только обеспечивает плодотворное использование потенциала его моторики в условиях острой конкуренции, но и создает возможности для интенсификации тренировочного процесса, повышения его качественного уровня [36].
Под технической подготовкой спортсмена понимают обучение его основам техники действий, выполняемым в соревнованиях или служащим средствами тренировки и совершенствования избранных форм спортивной техники. Как и всякое целесообразное обучение, техническая подготовка спортсмена представляет собой процесс управления формированием знаний, умений и навыков. На неё распространяются общие принципы дидактики и дидактические положения методики физического воспитания. Особенности спортивно-технической подготовки определяются тем, что она строится по закономерностям достижения мастерства [32].
Основная задача технической подготовки спортсмена заключается в выработке методики тренировки с учётом заданных целей, критериев и информации о строении организма, законах его функционирования и развития. При этом необходимым является обеспечение стабильного, сбалансированного по ресурсам и срокам функционирования объекта при стремлении достичь поставленной им цели.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

1.1.Анатомо-физиологические и психологические особенности
детей 10-12 лет

С анатомо-физиологической точки зрения младший школьный возраст рассматривается как относительно спокойный по сравнению с дошкольным и подростковым. Период 8-11 лет характеризуется повышенным темпом роста и массы тела, интенсивным процессом замены хрящевой ткани на костную, при одновременном увеличении костей в длину и ширину, а также укреплением суставного и связочного аппаратов, формированием осанки [4].
Среди физических способностей наиболее интенсивно развиваются в данном возрасте скоростные и координационные способности, способность овладевать технически сложными формами движений.
Для развития способности выполнять движения в максимальном темпе благоприятными являются периоды - 7-9 лет и 10-11 лет у девочек и 7-9 лет у мальчиков; для увеличения времени двигательной реакции – 10-11 лет у девочек и 11-12 лет у мальчиков; для развития гибкости - 7-10 лет у девочек и 11-12 лет у мальчиков; для развития выносливости – 8-10 лет у мальчиков, 7-9 лет у девочек [6].
К 11-12 летнему возрасту, в основном, завершается развитие двигательной функции. Уровень развития координационных способностей в младшем школьном возрасте достигает примерно 75% от общего прироста результатов за весь школьный период. Улучшение с возрастом результатов двигательных действий обеспечивается повышением точности сенсомоторной координации и программирования моторных актов. Возрастные периоды характеризуются разными темпами развития сенсомоторных функций [25].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Агинако, Л. А. Обучение техническим элементам волейбола / Л. Агинако // Спорт в школе. – Москва : Фис. – СпортАкадемПресс, 2015. – 123 с.
2. Асмолов, А. Г. Деятельность и установка / А.Г. Асмолов. – Москва : Физкультура и спорт, 2017. - 185 с. – ISBN 978-5-8114-2782-6.
3. Беляев, А. В. Волейбол на уроке физической культуры: 2-е изд. / А. В. Беляев. – Москва : Фис: СпортАкадемПресс, 2015. – 143 с. – ISBN 978-5-8114-2781-5.
4. Беляев, А. В. Эффективное использование интегральных упражнений на занятиях по волейболу /А.В. Беляев // Детский тренер (журнал в журнале). – Москва : ФИС, 2016. – 187 с. – ISBN 978-5-8114-2772-3.
5. Бутенко, Б. И. Специализированная подготовка волейболиста / Б. И. Бутенко. – Москва : Физкультура и спорт, 2017. – 442 с. – ISBN 978-5-8114-2782-6.
6. Виера, Б. Л. Волейбол : Шаги к успеху / Б. Л. Виера, Бонни Джилл Фергюсон. – Москва : АСТ : Астрель, 2013. – 170 с. – ISBN 978-5-8113-2782-5.
7. Волейбол : Ежегодный справочник для тренеров. – Москва : Физкультура и спорт, 2014. – 333 с. – ISBN 978-5-8114-2782-6.
8. Голомазов В. А.; Волейбол - Учебное пособие для студентов средних специальных учебных заведений. – Москва : ФиС, 2016. -156 с. – ISBN 978-5-8114-2683-6.
9. Градополов, К. В. Волейбол : Учебник для институтов физической культуры / К.В. Градополов. – Москва : Физкультура и спорт, 2015. – 289 с. – ISBN 978-5-8114-2783-7.
10. Железняк, Ю. Д., Кунянский, В. А. Волейбол : У истоков мастерства / Под ред. Ю.В. Питериева Москва : (ФЛИР бресс), 2016. – 336с. – ISBN 978-4-8114-2782-5.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net