Особености спортивной подготовки юнных лыжников вусловиях спортивной школы интерната

Введение 5
1 Научно-теоретические и методические основы спортивной подготовки юных лыжников в условиях спортивного интерната

7
1.1 Организация подготовки юных лыжников в условиях спортивного интерната
7
1.2 Организация учебно-воспитательного и учебно-тренировочного процесса и медицинского обеспечения в условиях школы-интерната
9
1.3 Специфика подготовки в условиях спортивного интерната 12
1.4 Анатомо-физиологические особенности развития специальной выносливости у лыжников-гонщиков 15-16 лет
20
2 Анализ результатов практического эксперимента 23
2.1 Организация и методы исследования 25
2.2 Средства и методы спортивной подготовки лыжников в подготовительный период – базовый этап (июнь – август)
26
3.3 Опытно экспериментальная проверка эффективности разработанной методики подготовки юных лыжников.
34
Заключение 39
Список использованных источников 40

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Учебно-тренировочный процесс в любом виде спорта, в том числе и лыжных гонках - это специализированный педагогический процесс, направленный на достижение высоких результатов. Система современной спортивной подготовки слагается из конкретных сторон, каждая из которых имеет свои специальные задачи: физической подготовки, технико-тактической, морально-волевой, психологической, соответствующих средств и методов решения этих задач, а также необходимого контроля. Все стороны подготовки взаимосвязаны и располагаются в определенной последовательности. Структура подготовленности спортсмена включает технический, физический, тактический и психический элементы. Под технической подготовленностью следует понимать степень освоения спортсменом техники системы движений. Она тесно связана с физическими, психическими и тактическими возможностями спортсмена, а также с условиями внешней среды. Изменения правил соревнований, использование иного спортивного инвентаря заметно влияет на содержание технической подготовленности спортсменов. Физическая подготовленность - это возможности функциональных систем организма. Она отражает необходимый уровень развития тех физических качеств, от которых зависит соревновательный успех в. Тактическая подготовленность спортсмена зависит от того, насколько он овладеет средствами спортивной тактики (например, техническими приемами, необходимыми для реализации выбранной тактики), ее видами (наступательной, контратакующей), и формами (индивидуальной, групповой, командной.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Научно-теоретические и методические основы спортивной подготовки юных лыжников в условиях спортивного интерната


1.1 Организация подготовки юных лыжников в условиях спортивного интерната
КГУ «Специализированная школа-интернет-колледж олимпийского резерва» управления по развитию туризма и спорта Павлодарской области, акимата Павлодарской области («СШИКОР») - является некоммерческой организацией, обладающей статусом юридического лица реализующей деятельность по программам основного среднего, общесреднего и профессионального образования.
Предметом деятельности коммунального государственного учреждения является реализация специализированных общеобразовательных учебных программ основного среднего, общего среднего образования, профессиональные учебные программы технического и профессионального образования.
Цель организации школы-интерната:
- обучение и воспитание детей, проявляющих высокий уровень работоспособности, одарённость и стремлением к занятиям спортом;
- подготовка одарённых в спорте детей спортсменов высокой квалификации, способных пополнять составы сборных команд Республики Казахстан по видам спорта;
- развитие индивидуальных способности каждого учащегося, создание благоприятных условий для занятий избранным видом спорта.
Для достижения цели коммунальное государственное учреждение осуществляет следующие виды деятельности:
1) осуществление образовательной деятельности в соответствии с государственными общеобязательными стандартами образования Республики Казахстан;
2) подготовка квалифицированных специалистов физической культуры и спорта среднего звена;
3) обеспечение круглогодичного высококачественного учебно-тренировочного процесса;
4) осуществление учебно-тренировочного процесса и спортивных мероприятий в соответствии с единым календарем спортивно-массовых мероприятий;
5) обеспечение спортивными сооружениями, спортивным оборудованием и инвентарем, культурно-бытовым, транспортным обслуживанием, размещением, питанием, проездными документами, командировочными расходами обучающихся, тренеров и других участников;
6) приобретение в установленном законодательством порядке спортивной формы, спортивного инвентаря, оборудования, спортивной экипировки для обучающихся;
7) проведение медицинских, психологических, педагогических, профилактических и других восстановительных мероприятий для обучающихся;
8) непрерывная подготовка олимпийского резерва спортсменов-кандидатов и членов сборных и штатных сборных команд Республики Казахстан по видам спорта;
9) осуществление иных видов деятельности, не запрещенных действующим законодательством Республики Казахстан.
Основными формами учебно-тренировочного процесса являются групповые и индивидуальные учебно-тренировочные и теоретические занятия, работа по индивидуальным планам, медико-восстановительные мероприятия, участие в спортивных соревнованиях, матчевых встречах, учебно-тренировочные занятия на учебно-тренировочных сборах, пребывание в спортивно оздоровительных центрах, инструкторская и судейская практика, просмотр и анализ учебных кинофильмов, видеопрограмм, спортивных соревнований, составление перспективного плана и анализ работы за год.
В соответствии с учебными планами учебно-тренировочных занятий для учащихся-спортсменов устанавливается двухразовый тренировочный процесс.
В учебно-тренировочные группы зачисляются учащиеся, прошедшие этап подготовки в начальных группах не менее одного учебного года и выполнившие нормативные требования (тесты) по общей физической и специальной подготовке, имеющие допуск врачебно-физкультурного диспансера.
В группы спортивного совершенствования зачисляются студенты, учащиеся, имеющие спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта Республики Казахстан», а в командных игровых видах спорта, конькобежном спорте, легкой атлетике, спортивной гимнастике - «1 спортивный разряд», прошедшие этап подготовки в учебно-тренировочных группах с периодом обучения свыше одного года.
В группы высшего спортивного мастерства зачисляются учащиеся и студенты, имеющие спортивное звание «Мастер спорта Республики Казахстан», а в игровых видах спорта, конькобежном спорте, легкой атлетике спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта Республики Казахстан», прошедшие этап подготовки спортивного совершенствования.
Расписание занятий составляются в соответствии с графиком учебного процесса и рабочими учебными планами
Так же, когда спортсмены находятся на выездах для участия в спортивных мероприятиях и учебно-тренировочных сборах, преподаватели по средствам ватсап работают с учащимися.

Весь текст будет доступен после покупки

1 Евстратов В.Д., Чукардин Г.Б., Сергеев Б.И. Лыжный спорт: Учебник для институтов и техникумов физической культуры. -М.: ФиС, 2003. - 532 с.
2 Раменская Т.И. Юный лыжник: учебно-популяционная книга о многолетних тренировках лыжников гонщиков. – М.: Спорт Академия Пресс, 2008. – 204 с.
3 Манжосов В. Н., Огольцов И. Г., Смирнов Г. А. Лыжный спорт: Учебное пособие для вузов. - М.: Высшая школа, 2001. - 620 с.
4 Огольцов И. Тренировка лыжника - гонщика. - М.: ФиС, 2001. - 378 с.
5 Слушкина Е.А., Слушкин В.Г. Управление учебно-тренировочным процессом лыжников – 2011. – С. 6-9
6 Льдокова М.Г., Волкова К.Р., Пьянзин А.И. Действие тренера в системе отношений «тренер-спортсмен» // Теория и практика физической культуры. 2017, № 8, С. 72-74
7 Анучин В.П., Развитие силовой выносливости у лыжников - гонщиков / В.П. Анучин, Э.М. Матвеев // Лыжный спорт. - 2001. - № 1. - С. 11-13.
8 Аршавская Э.И., Физиология и физкультура: о физиологических основах физического воспитания в различные возрастные периоды / Э.И. Аршавская, В.Д. Розанова. - М.: Знание, 2008. - 358 с.
9 Багин Н.А., Эффективность тренировочных нагрузок и их коррекция в тренировочном процессе лыжников - гонщиков / Н.А. Багин // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 5. - С. 33-35.
10 Барчуков И.С., Физическая культура: учеб. пособие для вузов / И.С. Барчуков. - М: Академия, 2010. - 528 с.
11 Беляева Н.А., Комплексы упражнений для тренировки лыжников - гонщиков в подготовительном периоде: учеб. пособие / Н.А. Беляева. - М: ГУУ, 2012. - 50 с.
12 Бутин И.М., Лыжный спорт: учеб. пособие для студ. пед. вузов по спец. 033100 «Физ. культура» / И.М. Бутин. - М.: Академия, 2000. - 368 с.
13 Видякин М.В., Физкультура. Система лыжной подготовки детей и подростков: конспекты занятий / М.В. Видякин. - Волгоград: Учитель, 2008. - 172 с.
14 Власенко С.А., Возрастные аспекты морфо - функционального развития организма юных лыжников - гонщиков / С.А. Власенко, Н.А. Носко // Физическое воспитание студентов. - 2009. - № 5. - С. 3-5.
15 Габай Т.В., Педагогическая психология / Т.В. Габай. - М.: Академия, 2008. - 240 с.
16 Гавричков Л.В., Лыжная подготовка / Л.В. Гавричков. - М.: Физкультура и спорт, 2012. - 112 с.
17 Гурский А.В., Технология совершенствования двигательных действий / А.В. Гурский, В.В. Ермаков // Вестник спортивной науки. - 2014. - № 5. - С. 13-16.
18 Гурский А.В., Современные средства и методы специальной подготовки лыжника - гонщика: монография / А.В. Гурский, В.В. Ермаков, В.С. Шевцов. - Смоленск: СГАФКСТ, 2012. - 146 с.

Весь текст будет доступен после покупки