Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №116626 от пользователя Жуковский Роман

Оздоровительное влияние основных форм физической культуры (гимнастика, плавание, туризм, оздоровительный бег) на организм занимающихся

Name: Оздоровительное влияние основных форм физической культуры (гимнастика, плавание, туризм, оздоровительный бег) на организм занимающихся
Price: 850.00 RUB

850 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 51

Год написания: 2024

Жуковский Роман

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….…….….3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…….…5

1.1. Основные формы оздоровительной физической культуры …...…5
1.2. Возрастные особенности студентов ……………………………...10
1.3. Виды мотивов к занятиям физической культурой.……................15

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………...23

2.1. Организация исследования…………………..……………….…...23
2.2. Методы исследования………………………………………...…...24
2.3. Организация и порядок проведения педагогического экспериментального исследования ………………………..….….25

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………27

3.1. Методика повышения мотивации к занятиям оздоровительной физической культурой у студентов посредством оздоровительного бега ..…………………………………………..27
3.2. Результаты исследования и их обсуждение ...……………………30

ВЫВОДЫ……………………………………………………………………….38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ………42
ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………….…………………44

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Вопрос о сохранении и укреплении здоровья студентов на сегодняшний день очень актуален. Несмотря на высокие достижения медицины, современный этап развития характеризуется ростом заболеваемости и смертности, а также снижением продолжительности жизни, ухудшением демографических показателей.
Принято считать, что именно подрастающее поколение является наиболее здоровой частью населения. Тем не менее, высокий темп роста различных заболеваний отмечается именно в студенческие годы. По данным медико-социальных исследований, около 80-85% студентов имеют нарушения в состоянии здоровья, приблизительно треть поступающих в вузы имеют серьезные хронические заболевания, препятствующие полноценной, энергичной и активной жизни человека.
Важнейшим фактором ухудшения здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма является очень высокая интенсивность учебного труда.
Причинами отклонений могут быть малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, неспособность справиться с учебной нагрузкой, неправильное питание, нарушение режима сна, безразличие студентов к своему здоровью – отсутствие валеологической грамотности, а также низкая мотивация к регулярным занятиям физической культурой и спортом [22].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.1. Основные формы оздоровительной физической культуры

Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов физической культуры и спорта организовывать занятия по физическому воспитанию таким образом, чтобы они выполняли как профилактическую, так и развивающую функции. Это значит, что с помощью физического воспитания необходимо компенсировать недостаток двигательной активности, возникающий в современных условиях жизни. [3]
Ведущая роль в оптимизации процесса физической культуры и здоровья принадлежит проектированию различных систем физической культуры и здоровья, основанных на научно обоснованных и целесообразных взаимосвязях между внешними и внутренними факторами развития человека. В настоящее время возникли новые направления оздоровительной физической культуры, которые, несомненно, оказывают оздоровительный эффект.
К ним можно причислить оздоровительную аэробику и ее разновидности: степ, слайд, джаз, аква или гидроаэробику, танцевальную аэробику (фанк-аэробику, ситиджем, хип-хоп и др.), велоаэробику, аэробику с нагрузкой (небольшой штангой), акваджогинг, шейпинг, стретчинг и т. д.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Агаджанян, Н.А. Биологические ритмы / Н.А. Агаджанян. – М.: Медицина, 2017. – 120 с.
2. Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения: новое в жизни, науке, технике / Н.М. Амосов, И.В. Муравов // Физкультура и спорт. – 2015. – № 8. – С. 64.
3. Белорусова В.В. Физическое образование. – М.: Логос, 2020. – 243 с.
4. Бишаева, А. А. Физическая культура: Учебник / А. А. Бишаева. – М.: Академия, 2018. – 224 c.
5. Вайнер, Э. Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э. Н. Вайнер. – М.: КноРус, 2019. – 480 c.
6. Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся. /Под ред. В. И. Харитонова, М. В. Бажановаа, А. П. Исаева, Н. З. Мишарова. – М.: ИНФРА-ДАНА, 2023. – 369 с.
7. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента (для бакалавров) / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – М.: КноРус, 2018. - 256 c.
8. Гришина, Ю. И. Физическая культура студента: учебное пособие / Ю. И. Гришина. – РнД: Феникс, 2019. – 283 c.
9. Губина М.Н. Влияние физической активности на социальное и психологическое благополучие людей пожилого возраста// Социальная работа: теории, методы, практика. Материалы интернет-конференций и семинаров. – 2019. – 3 том. – №5. – С. 78-82.
10. Концепция физического образования детей и подростков// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2023. – №1. – С. 5-10.
11. Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни. – М.: СПб.: Нева, 2023. – 311 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Оздоровительное влияние основных форм физической культуры (гимнастика, плавание, туризм, оздоровительный бег) на организм занимающихся

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net