Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №31644 от пользователя Фемитцева Люция

Оздоровительное влияние плавания на здоровье человека

Name: Оздоровительное влияние плавания на здоровье человека
Price: 210.00 RUB

210 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 17

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Обзор литературы 5
1. 1 История возникновеняи плавания 5
1.2 Виды плавания 6
ГЛАВА 2. Значение плавания в жизни человека 7
2.1 Специфические особенности плавания на организм человека 7
2.2 Влияние занятий плаванием на нервную и иммунную систему 9
2.3. Влияние занятий плаванеим на сердечнососудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12
ВЫВОДЫ 13
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 14

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Плавание является видом аэробной тренировки и имеет огромное лечебное воздействие на организм человека. Оно полезно как для детей, так и для взрослых. Плавание положительно влияет на физические параметры организма, такие как вес и рост, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы, развивает дыхательный аппарат, помогает укрепить костную ткань, исправить нарушения осанки и плоскостопия. Кроме того, плавание нормализует кровообращение, повышает иммунологические свойства организма, налаживает механизм терморегуляции и повышает тонус организма.

Плавание также оказывает положительное влияние на моральное состояние человека, формирует личность и помогает развивать такие черты характера, как смелость, решительность, выносливость, целеустремленность и самостоятельность. Одна из основных ценностей занятий этим видом спорта заключается в многообразии благотворного воздействия на организм человека при низкой травматичности. Плавание является эффективным способом профилактики ОРЗ и помогает закалять организм. Оно укрепляет общий тонус организма и иммунитет, что делает его очень полезным и рекомендуемым за любой возрастной период.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Плавание - один из старейших видов спорта, которому уже более пяти веков. В конце XV века в Венеции были проведены первые соревнования пловцов, а в 1515 году на них собралось множество зрителей. В 1538 году датчанин П. Винман выпустил первое руководство по плаванию. Первые школы плавания открылись на территории Германии, Австрии, Франции и Чехословакии в XVIII - XIX веках. В середине XIX века были построены первые искусственные бассейны, что значительно повысило популярность этого вида спорта.

В 1890 году прошло первенство Европы по плаванию, а в 1896 году плавание уже включили в программу Олимпийских игр. В 1908 году появилась Международная любительская федерация плавания (ФИНА), объединившая к 1973 году 96 национальных федераций.

В России последние десятилетия XIX века были характеризованы небольшим числом бассейнов и недостатком тренировочных возможностей для пловцов. Тем не менее, уже в 1913 году прошло первенство России по плаванию, а в 1918 году - первые соревнования СССР. В Москве открылось несколько школ плавания в 20-х годах, а В.Н. Песков создал в 1920 году общество "Дельфин" с открытым бассейном. В 1921 году на Москва-реке разыграли первенство СССР, а затем соревнования по плаванию стали проводиться на регулярной основе и входили в программу спартакиады СССР с 1928 года.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Булгакова Н.Ж. Плавание: Пособие для инструктора-общественника. - М.: Физкультура и спорт, 1984.
2. Коновалов Е. Ты - сильнее воды. - М.: Молодая гвардия, 1983.
3. Погребной А.И., Маряничева И.Г. О некоторых принципах обучения плаванию. // Теория и практика физической культуры. 1999. №3.
4. Фирсов З.П. Плавание для всех. М., 1983.
5. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 160с.
6. Иванченко Е.И. Наука о спортивном плавании. - Мн.: МПП Госэко-номплана РБ, 1993. - 168 с.
7. Каптелин А.Ф. Плавание в лечебных целях //Здоровье. - 1980. - № 7. - С. 26-27.
8. Плавание. Учебник под ред. Н.Ж. Булгаковой. - М.: ФиС, 2001. – 398
9. H.A. Большакова. М.: АРКТИ, 2005. 24 с. (Развитие и воспитание) Булгаковой, Н. Ж. Спортивное плавание: Учеб. для вузов физ. культуры

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Оздоровительное влияние плавания на здоровье человека

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net