Педагогические условия использования игрового метода для повышения уровня физической подготовленности младших школьников

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития физической подготовленности у детей младшего школьного возраста с использованием игрового метода 6
1.1. Понятие и характеристика физической подготовленности 6
1.2. Психофизиологическая характеристика детей младшего школьного возраста 9
1.3. Возможности игрового метода в развитии физической подготовленности у детей младшего школьного возраста 14
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Программа развития физической подготовленности у детей младшего школьного возраста с использованием игрового метода 27
3.1. Диагностика физической подготовленности у детей младшего школьного возраста 27
3.2. Основные компоненты и педагогические условия программы развития физической подготовленности у детей младшего школьного возраста с использованием игрового метода 29
3.3. Оценка эффективности разработанной программы 35
Заключение 39
Список использованных источников 42

Весь текст будет доступен после покупки

Важнейшая социальная задача современного общества состоит в том, чтобы вырастить поколение граждан, гармонически сочетающих в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Исключительное значение при этом играет физическое воспитание подрастающего поколения.
Перспективные задачи совершенствования физического воспитания, которое далеко не удовлетворяет общество, выражены в резолюциях и постановлениях, в которых указывается важность укрепления здоровья населения, в гармоничном развитии личности, в подготовке молодежи к труду и защите Родины, в возрастании значения физической культуры и спорта, внедрения их в повседневную жизнь. Указывается на необходимость поставить дело так, чтобы каждый человек смолоду заботился о своем физическом развитии, обладал знаниями в области гигиены и медицинской помощи, вел здоровый образ жизни.
Организация такого воспитания и его постоянное совершенствование требует глубоких комплексных исследований места и роли физической культуры и спорта в образе жизни детей школьного возраста, так как именно в эти годы закладывается фундамент личности человека, формируются установки, навыки, устойчиво сохраняющиеся на протяжении его жизни. В этот же период складывается отношение, интерес к физкультурно-спортивным занятиям, зарождаются предпосылки физического совершенствования. В настоящее время очень важна проблема повышения эффективности учебно-воспитательного процесса. Его можно успешно реализовать, применяя различные средства, методы, приемы и способы физического воспитания, привития необходимых умений и навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Весь текст будет доступен после покупки

Физическая подготовленность представляет собой результат физической подготовки, показывающий уровень развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, а также физической работоспособности.
Физическая подготовленность характеризуется уровнем функциональных возможностей различных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной) и развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). Оценка уровня физической подготовленности осуществляется по результатам, показанным в специальных контрольных упражнениях (тестах) [10].
Физическими качествами принято называть те функциональные свойства организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. В отечественной спортивной теории принято различать пять физической подготовленности: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость. Их проявление зависит от возможностей функциональных систем организма, от их подготовленности к двигательным.
Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений [5].
Воспитание силы сопровождается утолщением и ростом мышечных волокон. Развивая массу различных мышечных групп, можно изменять телосложение, что наглядно проявляется у занимающихся атлетической гимнастикой, путем регулярных и методически правильно построенных тренировочных занятий.
Под быстротой понимают комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции [17].
Между тем быстроту движений нельзя путать со скоростью передвижения. Скорость конькобежца больше на 400-500 м, чем скорость бегуна-спринтера, однако у второго частота (быстрота) движений больше [12]. Не случайно в новейших исследованиях по теории спорта вместо термина «быстрота» используется понятие «скоростные способности».
Понятие «быстрота» в физическом воспитании не отличается смысловой конкретностью.
При оценке быстроты различают:
? латентное время двигательной реакции;
? скорость одиночного движения;
? частоту движений [11].
Выносливость как физическое качество связана с утомлением, поэтому в самом общем смысле ее можно определить так: выносливость – это способность противостоять утомлению. Предмет нашего рассмотрения – физическое утомление, непосредственно связанное с разновидностями мышечной работы, а, следовательно, с различными видами выносливости. Различают два вида выносливости – общую и специальную.
Общая выносливость – это способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения.
В этом определении свойство невысокой интенсивности весьма условно (для одного данная нагрузка может считаться невысокой интенсивности, а для другого – высокой). Признак аэробного энергообеспечения работы является определяющим. Воспитанию общей выносливости служат циклические упражнений (продолжительный бег, передвижение на лыжах, плавание, гребля, велосипед) [54].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – Москва : Физкультура и спорт, 2017. – 223 с.
2. Бишаева, А.А. Физическая культура : учебник / А.А. Бишаева, А.А. Малков. – Москва : КноРус, 2020. – 312 с.
3. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, К. Буццичелли. – Москва : Спорт, 2016. – 351 с.
4. Бурухин, С.Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика / С.Ф. Бурухин. – Москва : Юрайт, 2019. – 174 с.
5. Былеева, Л.В. Подвижные игры : учеб. пос. / Л.В. Былеева, И.М. Коротков. – Москва : Физкультура и спорт, 2015. – 224 с.
6. Виленский, М.Я. Физическая культура : учебник / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – Москва : КноРус, 2020. – 216 с.
7. Власкин, Д.М. Эффективность блочно-модульного планирования учебного материала уроков физической культуры в старших классах: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Д.М. Власкин. – Улан-Удэ, 2016. – 22 с.
8. Волков, Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена / Л.В. Волков. – Киев : Здоровье, 2006.– С. 113.
9. Германов, Г.Н. Теория и история физической культуры и спорта : учеб. пособ. для СПО. В 3-х томах. Том 1. Игры олимпиад / Г.Н. Германов, А.Н. Корольков, И.А. Сабирова. – Москва : Юрайт, 2019. – 794 с.
10. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: учеб. / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. – Москва, 2020. – 224 с.

Весь текст будет доступен после покупки