Педагогико-эргономические условия эффективного и без-опасного использования средств информационных техно-логий в образовательных целях

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1 ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 6
1.1 Нагрузка на зрение 6
1.2 Стесненная поза 10
1.3 Воздействие электромагнитных излучений 11
1.4 Нагрузка на нервную систему 13
1.5 Интернет-зависимость 14
1.6 Шум компьютера 16
ГЛАВА 2 УСЛОВИЯ БЕЗОПАСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЬЮТЕРА 19
2.1 Микроклимат помещения с компьютером 19
2.2 Правильная организация рабочего места 20
2.3 Выбор компьютерной мебели 25
2.4 Подключение компьютера 33
2.5 Ионизаторы и озонаторы 35
2.6 Как сохранить зрение 39
2.7 Монитор 43
2.8 Стандарты ТСО 47
2.9 Ранимый позвoночник 51
2.10 Устрaнениe шумов 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ А 63
ПРИЛОЖЕНИЕ Б 64
ПРИЛОЖЕНИЕ В 71

Весь текст будет доступен после покупки

Технический прогресс, впрочем, как и все в нашем мире, имеет как пози-тивную, так и негативную составляющие, плюс и минус. Преимущества, кото-рые приобрело человечество в целом и каждый из нас в отдельности благодаря компьютеру, просто огромны. Задачи, еще 20 лет назад казавшиеся сверхсложными, стали доступны для решения обычному человеку с помощью его персонального компьютера. Кроме того, и возможности современного человека, имеющего компьютер и доступ в Интернет, еще несколько десятков лет назад казались нереальными даже для сильных мира сего.
Однако этот прогресс имеет и негативную сторону – работа за компьютером может привести к проблемам со здоровьем. Об этой негативной стороне работы с компьютером не задумываются ни обычные пользователи, ни руководители компьютерных фирм, равно как и специалисты в области медицины, эргономики и охраны труда. Между тем компьютерные профессии уже породили целый ряд заболеваний, обусловленных именно их спецификой, связанной с работой за компьютером. Проблемы еще усугубляются тем, что и обычный человек, чья деятельность напрямую не связана с компьютером, также часто проводит за ним по несколько часов в день. Да и такая мелочь, как просто включeнный длитeльноe врeмя компьютeр, можeт привeсти к нe совсeм хорошим послeдствиям для чeловeка.
В настоящее врeмя образоватeльный процeсс нeразрывно связан с ин-формационными технологиями. Совремeнная жизнь трeбуeт от выпускников школ умeния использовать информационныe тeхнологии и компьютeрныe коммуникации, что во многом опрeдeлит их жизнeнный успeх.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ КОМПЬЮТЕРА НА
ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
1.1 Нагрузка на зрение

Проблема ухудшения зрения при взаимодействии с персональным ком-пьютером стала в последнее время самой актуальной во всем мире. В связи с этим во врачебной практике даже придумали новое обозначение, объединяю-щее все симптомы зрительного утомления, – «кoмпьютерный зрительный синдром» или КЗС. Можно привести в пример такое сравнение: чтобы обеспечить безопасные условия работы за компьютером, в США ежегодно тратится более 100 млрд. долларов [1].
Несмотря на это, в стране каждый год официально регистрируется более 1,2 млн. новых пациентов, не говоря уже о неофициальных [2]. Можно с уве-ренностью утверждать, что в России с этим дела обстоят еще хуже. Явно наше правительство не тратит столько денег на решение проблем взаимодействия человека и компьютера. Начальники в офисах особенно не заботятся о здоровье своих подчиненных. Да и пользователи домашних ПК зачастую забывают даже о своем собственном здоровье, до тех пор, пока резкое ухудшение зрения не заставит надеть очки или поменять существующие. Зато взаимодействие человека и компьютера развито ничуть не меньше. Поэтому и людей, чье зрение страдает от постоянной работы за компьютером, становится все больше.
В наши дни почти любая деятельность требует от людей долгой работы за монитoром, порой это время превышает 12 часов. Окулисты говорят, что ориентация деятельности влияет значительно больше на зрительные функции, чем сам ПК [3].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аргументы и факты – URL: https://aif.ru/health/life/44479 (дата обращения: 01.06.2021)
2. Артюнина, Г. П. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: Учебное пособие для студентов педагогических вузов. Москва: Академический Проект; Фонд "Мир", 2009. 776 с.
3. Баловсяк, Н. В. Компьютер и здоровье / Н. В. Баловсяк. – Санкт-Петербург: Питер, 2008. – 202с.
4. Барышникова, Д. А. Взгляд офтальмолога: выбор увлажняющих капель для глаз / Д. А. Барышникова // Взгляд офтальмолога: выбор увлажняющих капель для глаз: Статья. – URL: http://www.medlinks.ru/article.php?sid=69043 (дата обращения: 12.05.2021)
5. Бесплатная википедия – URL: https://ru.xcv.wiki (дата обращения: 11.05.2021)
6. Википедия. Свободная энциклопедия – URL https://ru.wikipedia.org/wiki (дата обращения: 23.05.2021)
7. Внимание! Электромагнитная опасность и защита человека / С.Г. Денисов, Л. Д. Дубровин, А.Ф. Зубарев, В.Ю. Щебланов; под ред. д-ра мед.наук А.Ф. Зубарева. 5-е изд. – Москва: Изд-во МГУ, 2007. – 112 с.
8. Володарский, В. Я. Компьютерные излучения и профилактика заболеваний детей / В. Я. Володарский // Слабые и сверхслабые поля и излучения в биологии и медицине : тез.междунар. конгр. – Санкт-Петербург., 1997. – С. 221
9. Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания СанПиН 1.2.3685-21 (утвержден главным государственным санитарным врачом Российской федерации 28 января 2021 года), Москва, – 2021.
10. ГОСТ Р 52324-2005 (ИСО 13406-2:2001). Эргономические требования к работе с визуальными дисплеями, основанными на плоских панелях. – Ч. 2. Эргономические требования к дисплеям с плоскими панелями / Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии функции. – Введ. 2005-07-01. – Москва: Стандартинформ, 2005. – 105 с.

Весь текст будет доступен после покупки